“我?guī)е鹁聪蚰钌畹木瞎?#8221;您可以對(duì)您的父母說出這句話嗎？
最近的一次咨詢中，來訪者談到他對(duì)母親的恨，在成長的經(jīng)歷中，在懵懂無知的情況下，接受了一位同學(xué)的說法，那個(gè)同學(xué)跟他說:“你這樣的個(gè)性，都是你母親害的”。以致于到現(xiàn)在，他與母親的關(guān)系都很緊張，有時(shí)候他明明知道母親是愛他的、對(duì)他好的，但是無論母親對(duì)他做什么，他都是用逆反和對(duì)抗的方式與母親相處。
于是我告訴他做一個(gè)練習(xí)，練習(xí)對(duì)他的母親說：“我?guī)е鹁聪蚰钌畹木瞎?#8221;（不一定要親身面對(duì)面說出），一定要練習(xí)這句話，直到可以真誠地說出來為止。
“了解自己的父母。并以自己的父母為榮，這對(duì)我們每一個(gè)人來說都是非常重要的。父母是依照他們本來的樣子傳遞給孩子，其中的元素，無法增加，亦無法減少；孩子也只能得到這個(gè)樣子的父母，無法增加和減少。事情就是如此進(jìn)行，我們不一定喜歡，但我們無法改變，這跟我們送給別人禮物不同。當(dāng)我們知道唯一可以做我們父母的人，就是我們的親生父母，這是最重要的事。如此就很清楚，期望有不同的父母的想法就變得沒有意義，因?yàn)椴煌母改笗?huì)有不同的孩子，那就不是我們了。如果能明白這個(gè)基本的事實(shí)，就可以和父母有更深的連接，而且心中會(huì)感到完整，也會(huì)放下想改變父母的想法。”——摘自海靈格《愛的序位》
在我的成長經(jīng)歷中，母親對(duì)我的管教是非常嚴(yán)厲的。在上高中以前，都是在挨打受罵的情形中生活。母親文化水平低，沒上過幾天學(xué)，所有的管教方法都是源自于嫁嫁（外婆）對(duì)她的管教。以前，當(dāng)母親跟我講述外婆對(duì)她是如何如何的嚴(yán)厲時(shí)，我頗不以為然，我的想法是“外婆對(duì)你的管教是舊社會(huì)、舊時(shí)代的方法，你怎么可以現(xiàn)在還用來管教我呢？”所以當(dāng)母親講這些的時(shí)候?qū)δ赣H是充滿反感的?，F(xiàn)在回想起來，我的看法已經(jīng)有了改變，“原來母親是因?yàn)橥馄胚@樣管教她，所以她對(duì)我才是這樣嚴(yán)厲的。”，當(dāng)我從這個(gè)角度看這個(gè)事情的時(shí)候，我對(duì)母親有了更多的理解。
現(xiàn)實(shí)生活中，很多人的心理問題都是來自于父母的“傷害”，這是事實(shí)。然而我們需要了解的是父母原本也是“傷害”的受害者。如果我們不能理解，不能寬恕，我們就會(huì)帶著抱怨和怨恨生活。而抱怨和怨恨并不能幫助我們改變什么，它只會(huì)讓這種“傷害”在一個(gè)家族中延續(xù)下去。要想解決這個(gè)問題，需要我們與父母建立愛的連接：無論父母曾經(jīng)做了些什么“傷害”孩子的事情，孩子都愿意尊敬他的父母。那么這種愛的連接就可以化解我們以為受到的“傷害”，放下我們自以為是的抱怨和怨恨，讓我們更愿意以真實(shí)的責(zé)任和態(tài)度來面對(duì)我們自己，讓自己更好地為自己的生活負(fù)責(zé)任！
“我?guī)е鹁聪蚰钌畹木瞎?#8221;你愿意對(duì)你的父母說出這句話嗎？記住，沒有什么可以阻止你練習(xí)這句話，直到你可以真誠地說出來為止。
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