面臨高考，學生的反映各不相同，有焦頭亂額的，也有消極的，怎么樣在備考階段幫助有需要的同學正確面對高考，為高考生們進行心理輔導。也請家長一起來幫助考生用積極的心態(tài)應對高考。高考并不可怕。
常見需心理輔導的狀況：
緊張——以緊張，擔心或憂慮為基本特征。
失憶——覺得在一段時間里學習和復習停滯不前，甚至覺得對學過的知識感到模糊。
亂序——學生不適應，合不上復習的節(jié)拍，顯得處處被動，進而失去了心理上的平衡。
自大——自命清高、自我陶醉、自我欣賞，無緊迫感。
以上任何一種狀況都不能正確的應對高考，若想在高考中拿出好成績，心理輔導必不可少，請家長和考生們警惕，若有上訴的狀況請一定要重視。
怎么應對呢？有經(jīng)驗的老師給出了以下幾個參考方案：
“緊張”應對方案：
1、不以模考成績論英雄，辯證地看待?？汲煽?。綜合練習或?？?，應辯證看待，成績不好，壞事可轉(zhuǎn)化為好事，因為它暴露了自己存在的問題。使自己能及早的發(fā)現(xiàn)問題，警鐘早鳴，同時對自己也是一種耐挫訓練，汲取教訓，高考時會有好的發(fā)揮。
2、去掉雜念，看輕得失，只想一個字“拼”，只想復習過程，提高成績，不想高考結(jié)果。
3、適當降低求勝動機，適度下移參照分數(shù)線。心理學研究表明，考生要取得最佳的成績，必須保持中等強度的求勝動機，以“平常心”對待高考。
“失憶”應對方案：
“失憶現(xiàn)象”是高考復習中出現(xiàn)的常見現(xiàn)象，不足為奇，更不足為慮，只要采取適當措施，就會從“山窮水盡”，走入“柳岸花明”。
?。?）首先要明確在這一段時期，不是我們努力沒有成效，而是自己正處在知識量的積累過程之中，特別是有一部分女同學，學習很刻苦，積累的過程往往比較長。因此越過這一時期，高考前一定會發(fā)生從量變到質(zhì)變。
?。?）不是自己不行，而是對自己產(chǎn)生了消極期待。由于總是認為自己這門或那門學科學得不好，導致在復習或考核這門學科時，內(nèi)心就會有一種消極的暗示，心煩意亂，效率低下，成績徘徊。因此，調(diào)整好心態(tài)，樹立起信心，揚起勇氣的風帆，相信自己能學好，就一定會有成績的提高。
?。?）不是智力上的缺陷，而是我們的復習方法可能不太科學，因此及時調(diào)整復習方法與策略是我們走出“失憶現(xiàn)象”的關(guān)鍵。
“亂序”應對方案：
越是臨近高考越要沉著、冷靜，越要變無序?qū)W習為有序復習，我們更應該把握復習的主動權(quán)，定好切實可行的復習計劃，在完成老師布置的在復習內(nèi)容外，一定要根據(jù)自己的復習計劃安排好每天每階段的復習內(nèi)容。
“自大”應對方案：
在復習中，充分的認識自己，找準自己的位置，是克服心理障礙，調(diào)整心態(tài)，最有效的法寶之一。它使我們變得現(xiàn)實，變得坦然，變得冷靜，變得沉著，能使我們得到有效的復習，我們既不能好高騖遠，想入非非。更不能妄自非薄，產(chǎn)生自卑，缺乏勇氣與信心。尤其是自負型與自棄型的同學，更要找準自己的位置，清醒的認識自己，分析自己，不要華而不實，也不能自暴自棄。
總結(jié)：眾考生需要根據(jù)自身的情況，量力而行，不要給自己增加過份的壓力，請把高考當做四模來對待，請以平常心來面對，高考也只是一場考試而已，切記。
