強(qiáng)身健體, 通治小兒百病的 [ 身柱穴 ] 身柱在背部正中線上，第三胸椎棘突下凹陷中。取穴時采取俯臥位或者俯伏坐位，先定大椎穴，然后定身柱穴。 身柱，身體的支柱之意，適用于腦力不足出現(xiàn)的眩暈，中氣不足出現(xiàn)的喘息，大氣下陷出現(xiàn)的脫肛，督脈之氣升舉無力出現(xiàn)的腰背疼痛等癥，還常作為小兒強(qiáng)身健體的穴位，被認(rèn)為通治小兒之病。 小兒臟腑嬌嫩，功能尚未健全，特別是肺，脾二臟較弱，因此小兒易患感冒，發(fā)熱，咳嗽，哮喘，腹瀉，消化不良諸癥。灸身柱穴就具有很好的防治作用。 身柱穴在日本醫(yī)學(xué)界被譽(yù)為“小兒百病之灸點”，日本針灸醫(yī)家代田文志曾于1938年在長野縣小學(xué)為小學(xué)生集體施身柱灸，這些小學(xué)生大多體虛易感冒，或患有貧血，遺尿，消化不良等癥，連灸了一個月后，被灸學(xué)生的食欲、體重都明顯增加，學(xué)習(xí)成績也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。續(xù)灸半年后，一些營養(yǎng)不良、體弱多病的學(xué)生大都病況痊愈。此事曾在日本引起轟動，其它許多地方的中小學(xué)校都效法施行。 小兒保健灸可用艾條溫和灸或雀啄灸，因小兒皮膚嬌嫩，艾條相對細(xì)些較好，將艾條點燃后在身柱穴上熏烤，距離穴位處皮膚約2厘米左右，以局部紅熱舒適為度。由于小兒不能及時準(zhǔn)確地反映灼熱的程度，因此可將施灸者食中二指置于穴位兩側(cè)，來感知溫度的高低，一般每次灸10～20分鐘，開始時隔日灸一次，灸治一個月后可減少施灸的次數(shù)，每周灸1次或每月灸 1～2次即可。對于體質(zhì)較弱，易患感冒的小兒，可配風(fēng)門穴（屬于足太陽膀胱經(jīng)，在第二胸椎棘突下旁開1.5寸）和大椎穴，加強(qiáng)抗外邪的能力。 著名針灸家彭靜山教授提到身柱穴的妙用時，認(rèn)為有以下作用，可以增強(qiáng)體質(zhì)，可以預(yù)防感冒，可以抗高燒，可以用于小兒疳積、驚風(fēng)、便溏、蟲積等疾病。遼寧中醫(yī)學(xué)院一教研室，4位教師，經(jīng)常感冒。每人針身柱3次，從此竟不再感冒。針刺身柱穴對預(yù)防流行感冒，多次實驗有效。本人也運(yùn)用身柱治療了很多小孩也在網(wǎng)上指導(dǎo)很多網(wǎng)友運(yùn)用此穴調(diào)至小孩的身體獲得很好的效果。尤其在退燒上，是任何藥物都無法相比的，如果小孩的身體從小虛弱的，用身柱+肺腧+風(fēng)門+膏肓長期堅持灸，在半個月能收到很好的效果。 另外，屬于督脈的身柱穴還具有益智健腦的作用。 |
女性以氣為本，以血為用。而分娩是一種劇烈的生理過程，分娩中大量的出血和劇烈的疼痛往往會損傷人體的氣血。從中醫(yī)學(xué)的角度而言，產(chǎn)后元氣大損，陰血驟虧，百脈空虛，又多瘀血，故有“產(chǎn)后多虛多瘀”的說法。艾灸作為一種外治方法，能起到溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕、補(bǔ)益氣血的作用。應(yīng)用艾灸方法進(jìn)行產(chǎn)后調(diào)理，可以有效緩解產(chǎn)婦的諸多不適癥狀，這是和女性產(chǎn)后多虛多瘀的病理生理特點相適應(yīng)的。中國霸王梅花五穴灸相比傳統(tǒng)艾灸法，有效激發(fā)循經(jīng)感傳，使“氣至病所”，往往取得事半功倍的效果。
一．惡露
無論是剖宮產(chǎn)還是自然分娩，在寶寶出生后，新媽媽們都會經(jīng)歷一段時間的陰道出血，醫(yī)學(xué)上稱之為“惡露”。產(chǎn)后惡露形成的原因，是由于分娩后，胎盤附著部位的血竇要逐漸關(guān)閉，在這個過程中會有一定的出血。另外，妊娠后，子宮內(nèi)膜增厚成為蛻膜，分娩后激素水平明顯下降，蛻膜要脫落，在蛻膜脫落，新的子宮內(nèi)膜生長這一交替過程中，會有少量陰道出血。在正常情況下，胎兒娩出后，當(dāng)胎盤完全剝離，自宮腔排出，有利于子宮的復(fù)舊和產(chǎn)婦身體的康復(fù)，有利于乳汁的分泌。因此，惡露的正常排出，可以看成是女性生產(chǎn)過程中的一種自然的有益于肌體康復(fù)的生理現(xiàn)象，是肌體自身的一種生理保護(hù)性反應(yīng)。一般情況下，在剛分娩后的幾天內(nèi)，惡露顏色較紅，量也與月經(jīng)相似。以后顏色逐漸變淡，量也逐漸減少，
一般在產(chǎn)后1個月內(nèi)惡露會消失。若產(chǎn)婦子宮復(fù)舊不全，則會出現(xiàn)惡露量增多，持續(xù)時間延長。
中國 霸王梅花五穴灸療對策：用點燃的專用梅花五穴灸藥艾條在腹部的關(guān)元穴、子宮穴和腰骶部的大腸俞、次髎穴區(qū)域進(jìn)行呈梅花樣懸灸，當(dāng)出現(xiàn)透熱、傳熱，擴(kuò)熱、局部不(微)熱遠(yuǎn)部熱、表面不(微)熱深部熱，非熱覺(酸、脹、冷感等)等異常灸感時，表明該穴位已經(jīng)氣已發(fā)生 ，遂在此穴位上進(jìn)行灸療。灸療可以溫通氣血，加速盆腔局部的血液循環(huán)，促進(jìn)子宮收縮，加速惡露的排出。
二．腰痛
經(jīng)常聽到一些媽媽說產(chǎn)后感覺腰疼，甚至說像要斷了似的。這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，要從孕期說起。妊娠后，隨著胎兒長大、準(zhǔn)媽媽的腹部逐漸向前突出，重心前移，腰部肌肉張力增加。產(chǎn)后，重心又恢復(fù)到孕前狀態(tài)，但關(guān)節(jié)、韌帶卻還在一段時間里處于松弛狀態(tài)。如果新媽媽在哺乳時姿勢不夠正確，或者長時間抱小寶寶，都會使腰部肌肉緊張，增加腰部肌肉的疲勞。此外，新媽媽在孕期和產(chǎn)后的運(yùn)動都會相對減少，腰部肌肉疲勞后產(chǎn)生的乳酸會在局部堆積，
從而產(chǎn)生疼痛的感覺。
中國霸王梅花五穴灸療對策：用點燃的 專制的梅花五穴灸藥艾條在腰骶部的大腸俞、命門、腎俞穴區(qū)域 呈梅花狀 進(jìn)行懸灸，當(dāng)出現(xiàn)透熱、傳熱、擴(kuò)熱．局部不(微)熱遠(yuǎn)部熱、表面不(微)熱深部熱、非熱覺(酸、脹、冷感等)等異常灸感時，表明該穴經(jīng)氣已激發(fā) ，遂在此穴位上進(jìn)行灸療，使經(jīng)絡(luò)氣血得以宣通，則其痛自止。其作用是通過擴(kuò)張局部的周圍血管，改善微循環(huán)，增加血流量，消除組織間隙的水腫，加速組織代謝，激活血管的自律運(yùn)動，加速局部和全身的氣血運(yùn)行，起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。
三．胃部不適、腹脹和便秘
有一些新媽媽產(chǎn)后還會出現(xiàn)胃部不適和腹脹的癥狀。這是因為產(chǎn)后胃液中鹽酸的分泌減少，胃腸肌張力及蠕動力減弱。再加上產(chǎn)褥期臥床時間多，缺少運(yùn)動。腹直肌及骨盆底肌松弛，腸蠕動減弱，也容易發(fā)生便秘。
中國霸王梅花五穴灸療 對策：用點燃的 專制的梅花五穴灸藥艾條在腰部的脾俞、大腸俞區(qū)域，腹部的天樞、大橫穴和小腿前外側(cè)的足三里、上巨虛穴呈梅花狀進(jìn)行懸灸，當(dāng)出現(xiàn)透熱，傳熱、擴(kuò)熱、局部不(微)熱遠(yuǎn)部熱、表面不(微)熱深部熱、非熱覺(酸、脹、冷感等)等異常灸感時，表明該穴位經(jīng)氣已發(fā)生 ，遂在此穴位上進(jìn)行灸療，可以加速胃腸蠕動，促進(jìn)排氣排便。
四．外感
孕婦分娩時由于產(chǎn)創(chuàng)和出血，以及臨產(chǎn)時的用力過度，耗損氣血，使產(chǎn)后抵抗力減弱，所謂“百脈空虛”，稍有不慎則容易感受外感六淫之邪。尤其易于感受風(fēng)寒濕邪侵襲，出現(xiàn)惡風(fēng)寒、噴嚏、流涕、發(fā)熱、咳嗽等風(fēng)寒表證，甚至出現(xiàn)畏寒喜暖，食少便稀，倦怠少動等寒凝血瘀證癥狀。盡管治療外感病的中西藥物很多，但藥物對自身和孩子的影響是許多新媽媽所顧忌的，她們希望找到一種安全有效的治療方法。
中國霸王梅花五穴灸對策：用點燃的 梅花五穴專制藥艾條在背部的肺俞、大椎、風(fēng)門、風(fēng)池、至陽穴區(qū)域呈梅花狀進(jìn)行懸灸，當(dāng)出現(xiàn)透熱、傳熱、擴(kuò)熱、局部不(微)熱遠(yuǎn)部熱、表面不(微)熱深部熱、非熱覺(酸、脹、冷感等)等異常灸感時，表明該穴位的經(jīng)氣和氣血循環(huán)已 產(chǎn)生 ，遂在此穴位上進(jìn)行灸療，能溫陽逐濕、祛風(fēng)散寒、行氣活血，提高產(chǎn)婦抗風(fēng)寒能力，改善寒凝血瘀癥狀。
五．肥胖
有些體態(tài)窈窕的女性，經(jīng)過妊娠分娩當(dāng)了媽媽以后，身體逐漸“發(fā)福”起來。
產(chǎn)后肥胖的發(fā)生與肌體代謝異常密切相關(guān)，由于攝入熱量多，而消耗少，使過多的熱量轉(zhuǎn)為脂肪儲存在體內(nèi)。代謝過程是受神經(jīng)、體液系統(tǒng)調(diào)節(jié)的，當(dāng)性激素分泌異?；蚬δ芪蓙y，使肥胖的發(fā)病率明顯提高。
中國霸王梅花五穴灸療對策：用點燃的特制梅花五穴灸藥艾條在背部的脾俞、腎俞，腹部的神闕，關(guān)元、子宮穴和小腿的足三里、三陰交穴區(qū)域 呈梅花 狀進(jìn)行懸灸，當(dāng)出現(xiàn)透熱，傳熱、擴(kuò)熱、局部不(微)熱遠(yuǎn)部熱、表面不(微)熱深部熱、非熱覺(酸、脹、冷感等)等異常灸感時，表明該穴位經(jīng)氣已發(fā)生 ，遂在此穴位上進(jìn)行灸療。艾灸可以通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)整機(jī)體的脂質(zhì)代謝，亦可通過下丘腦-垂體-卵巢軸使卵巢功能改善，月經(jīng)規(guī)律來潮，使產(chǎn)婦的內(nèi)分泌系統(tǒng)逐漸恢復(fù)至未孕狀態(tài)。
艾灸助孕
艾灸取穴：關(guān)元、子宮、中級、八髎穴，三陰交
八髎穴是一組穴位的習(xí)慣稱呼。包括上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱“八髎穴”。
上述穴位，腹部艾灸30-40分鐘，或一個小時，八髎穴艾灸30-40分鐘，或一個小時，都可以 腰腹部專用溫灸盒 做 艾灸。
如果是腎虛型加腎俞（后背）、命門（后背）、關(guān)元、氣海（腹部）、 三陰交（內(nèi)踝上三寸）、血海（大腿內(nèi)側(cè)）、照海（內(nèi)腳踝下）；
肝郁型加三陰交、照海、血海、太沖；痰濕型加脾俞、胞宮、曲骨、商丘、豐隆、關(guān)元、足三里、中脘。
子宮內(nèi)膜增厚：中脘、神闕、關(guān)元、子宮、歸來、八髎穴、足三里、三陰交、隱白
痛經(jīng)：系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等
刮痧取穴：以督脈為主，最好從大椎穴開始，順著督脈下行直到掛到長強(qiáng)結(jié)束，然后再從足太陽膀胱經(jīng)的大抒開始往外刮，呈八字形，直刮到白環(huán)俞。如果從命門刮起也可以，從命門到長強(qiáng)，然后刮足太陽膀胱經(jīng)，從腎俞到白環(huán)俞。
艾灸治療婦科病常用穴位
中脘，神闕，關(guān)元，子宮，歸來，八髎穴，足三里，三陰交。這些穴位可以分開來艾灸，但是一定要夠時間，夠熱度，施灸者還要有信心。
艾灸豐胸的配方和穴位定位功效
女性在13歲左右，由于卵巢的發(fā)育逐漸成熟，乳房漸漸也增大豐滿，但乳腺并不發(fā)達(dá)，這時的乳房只有堅韌的感覺，隨著月經(jīng)的來潮及卵巢雌激素的分泌，乳腺組織，乳液間結(jié)締組織和細(xì)胞增多，乳房也會漸漸發(fā)育成熟，并且豐滿、挺拔。而乳房下垂則成了女性衰老的重要標(biāo)記，不但影響形態(tài)曲線美，也會給女性帶來很多生活上的不適。
乳房體現(xiàn)的是女性美的重要標(biāo)志，西醫(yī)認(rèn)為：由于內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素分泌降低而造成，中醫(yī)認(rèn)為：脾胃虛弱，運(yùn)化失健，或脾胃陽虛，膚失濡養(yǎng)造成。
豐胸取穴：
1、關(guān)元
定位：臍下3寸。腹中線上。
主治：有強(qiáng)壯和保健的作用，可增強(qiáng)腹部肌纖維的彈性，更可調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡，治療月經(jīng)不調(diào)、遺尿，小便頻數(shù)，尿閉，月經(jīng)不調(diào)，帶下不孕等。
2、肝腧：
定位：第九胸椎棘突下，旁開1。5寸。
經(jīng)驗取穴：在隔腧穴直下的兩個棘突距離既是。
主治：皮膚色素沉積及血液循環(huán)障礙，對肋痛，黃疸、目赤，背痛、目眩等。
3、鷹窗：
定位：前胸第三肋間，正中線旁開4寸。
主治：咳嗽、氣喘、胸肋脹痛、乳痛等。
操作：使用艾灸罐作用在以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
艾灸如何治療功有失調(diào)性子宮出血
到底什么是功能失調(diào)性子宮出血？
A：引起月經(jīng)過多、經(jīng)期過長的原因很多，功能失調(diào)性子宮出血是其中的一種。功能失調(diào)性子宮出血是常見的婦科病，簡稱功血。常表現(xiàn)為月經(jīng)周期失去正常規(guī)律，經(jīng)血量過多（大于80毫升），經(jīng)期延長（大于7天），甚至不規(guī)則陰道流血等，經(jīng)檢查內(nèi)外生殖器官均無明顯器質(zhì)性病變，無全身出血性疾病，而是由神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)紊亂引起的異常子宮出血。臨床以卵巢有無排卵功能，分為無排卵型和有排卵型功血。無排卵型功血為最常見的一種功血，約占功血的90%，多見于青春期和更年期，由于下丘腦-垂體-卵巢軸功能失調(diào)，導(dǎo)致無孕激素分泌，卵泡不能成熟，沒有排卵，沒有黃體形成，引起月經(jīng)紊亂。常見癥狀是不規(guī)則子宮出血，特點是月經(jīng)周期紊亂，長短不一，出血量時多時少，婦科檢查一般正常，子宮大小正常。更年期無排卵型功血常合并子宮肌瘤。有排卵型功血較無排卵型功血少見，多見于生育年齡婦女，患者都有排卵功能，但黃體功能異常。多表現(xiàn)為月經(jīng)過多，周期正常，婦科檢查無明顯異常，但性激素檢測提示雌、孕激素偏高；月經(jīng)周期縮短（小于21天），月經(jīng)頻發(fā)，婦科檢查正常，不易受孕或易流產(chǎn)；月經(jīng)間隔時間正常，但經(jīng)期延長，達(dá)9-10天，出血量多；在月經(jīng)中期有少量陰道流血。
Ｑ功能失調(diào)性子宮出血會引起貧血嗎？
A：在卵巢分泌激素的影響下，子宮內(nèi)膜周期性的生長，同期性的脫落，與血液相混經(jīng)陰道而排出，形成月經(jīng)。因此月經(jīng)是指規(guī)律性的、周期性的子宮出血，它標(biāo)志著女性生殖功能的成熟。前后兩次月經(jīng)第1日的間隔時間稱為一個月經(jīng)周期，一般為28～3O天，月經(jīng)提前或延后1周均屬于正常范圍，月經(jīng)周期的長短可因人而異。月經(jīng)來潮一般持續(xù)3～7天，月經(jīng)出血量大多為20～70毫升，第2～3天常常出血量最多。人體血液含量約5000毫升左右，所以在月經(jīng)正常的情況下不會出現(xiàn)貧血。但是如果子宮內(nèi)膜過度增生，引起月經(jīng)出血過多，就有可能造成貧血的發(fā)生。
功能失調(diào)性子宮出血除了引起貧血，還會給患者帶來哪些影響？
A：很多女性錯誤地認(rèn)為月經(jīng)過多或時間過長沒有大害，這種認(rèn)識是錯誤的。月經(jīng)的正常是健康的象征，同時，經(jīng)量的多少是女性健康的晴雨表，任何微小變化都很可能意味著身體哪個環(huán)節(jié)出了問題。小到子宮內(nèi)膜的薄厚，大到內(nèi)分泌是否失衡，見微知著，都可以從這一月一至的月經(jīng)上體現(xiàn)出來。所以，功能失調(diào)性子宮出血除了引起貧血，還可能會給患者帶來以下問題：
1、出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎等炎癥：因為婦科出血一般都伴隨子宮內(nèi)膜病變或損傷，即有創(chuàng)面存在，如不及時止血，創(chuàng)面無法復(fù)原，及易有細(xì)菌侵入，引起感染，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎等炎癥。
2、早早變成怕冷的“黃臉婆”：婦女一生以血為本，婦女之病，多以血虛為病根。有些年長的女性一輩子腰酸腹痛，氣短乏力、臉色灰暗、長斑、頭發(fā)干枯、怕冷、怕風(fēng)，許多女性剛到中年就發(fā)現(xiàn)自己不知何時也有上述的病痛。而同年齡段的男性則少有此現(xiàn)象。因此，女性要想擁有健康的體質(zhì)、美麗的肌膚，需從青春期起就慎重對待婦科出血，保持正常的經(jīng)量。
那功能失調(diào)性子宮出血，如何進(jìn)行治療比較好呢？
A：中醫(yī)認(rèn)為功能失調(diào)性子宮出血的發(fā)生機(jī)理為“腎—天癸—沖任—胞宮”軸功能紊亂，導(dǎo)致“沖任不固,不能制約經(jīng)血”，與腎虛、脾虛或肝郁有關(guān)。功血屬于祖國醫(yī)學(xué)“崩漏”、“月經(jīng)過多”、“經(jīng)期延長”、“經(jīng)間期出血”范疇,可伴見“不孕”。臨床上根據(jù)補(bǔ)脾益腎、固氣攝血、通調(diào)沖任的原則，可推薦進(jìn)行 艾灸溫和灸治療，以俞募配穴和隱白穴、大敦穴為主的 熱敏灸療法治療崩漏,療效比較顯著。
艾灸如何治療功有失調(diào)性子宮出血呢？
A、以點燃的艾條放入灸盒中，在下述幾個穴位上進(jìn)行 溫和灸。患者往往可以感到熱感溫暖舒適，熱流向內(nèi)透達(dá)，甚至直達(dá)胸腹腔臟器，疏通經(jīng)絡(luò)。通過1-2療程的治療，能基本緩解或治愈功能失調(diào)性子宮出血：
1、灸俞募穴：俞募穴即臟腑經(jīng)氣匯聚之處，位于背腰部, 故又稱“背俞穴"。因是臟腑之氣所輸注、結(jié)聚的部位，最能反映臟腑功能的盛衰，故可用于診治相應(yīng)臟腑的疾病。因此治療崩漏選用俞募穴可以旺盛機(jī)體之正氣和臟腑經(jīng)絡(luò)氣血之陰陽,疏通經(jīng)絡(luò)氣血的運(yùn)行,而達(dá)到治療的目的。
2、灸隱白、大敦：隱白為足太陰脾經(jīng)的井穴，大敦為足厥陰肝經(jīng)的井穴。中醫(yī)認(rèn)為，井穴是陰陽進(jìn)行交會、轉(zhuǎn)換的部位,是氣血運(yùn)行的終點和起點(對陰血來說是終點,對陽氣來說是生發(fā)之處) ,可直接影響氣血的轉(zhuǎn)化、流通。因此,艾灸該穴具有宣通陰陽、促進(jìn)行氣化血的作用。
需要注意的是，應(yīng)用 艾灸法治療功血應(yīng)首先排除各種生殖道和全身性疾病,如生殖道炎癥、腫瘤、損傷、血液病等,此外還應(yīng)排除妊娠相關(guān)問題及由避孕藥、節(jié)育環(huán)所帶來的醫(yī)源性出血 。
讓月經(jīng)正常的兩大注意事項
1、好心情很重要：中醫(yī)講究情志，情緒異常、長期的精神壓抑都可直接導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)。因此，保持心情愉快很重要，要盡量避免精神過度緊張；
2、營養(yǎng)要均衡：多食魚、肉、禽蛋、蔬菜及牛奶，保證足夠的蛋白質(zhì)、維生素和鐵的攝入。
巧用艾灸除眼袋 遠(yuǎn)離黑眼圈
眼袋是女人的公敵，一旦形成便會永不離棄，而黑眼圈給女人的困擾，更是無法擺脫。眼睛周圍黑黑的一圈，讓人看起來疲倦，無精打采、感覺睡眠不足，精神不濟(jì)。 眼瞼是全身皮膚中最薄、最脆弱的部位，只有0.06毫米的厚，加上汗腺和皮脂腺分泌、持續(xù)不斷的眨眼動作及長期曝露在輻射及陽光下，使它成為最容易受傷的部位。 眼眶四周的皮膚不但特別薄弱，皮下組織也特別少，聚集在此的血管又多，皮膚下血流的顏色容易呈現(xiàn)在眼皮上。肌膚的功能需要由血管運(yùn)送氧氣和營養(yǎng)來帶動，但由于眼部周圍的血液循環(huán)容易停滯，當(dāng)血液流經(jīng)此處的大靜脈時，接近皮膚表層下方就會出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈——黑眼圈。周圍血管回流不暢，造成淋巴代謝減緩，也會使得多余的水份及血液積聚在眼睛下方，形成腫脹。
中醫(yī)認(rèn)為：脾失健運(yùn)、水濕潴留、濕滯胞瞼、肌膚浮腫。治療：健脾利濕、補(bǔ)中益氣，運(yùn)化水液，濡養(yǎng)肌膚。
眼袋取穴：脾腧。定位：第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。
主治：可憎強(qiáng)機(jī)體對營養(yǎng)的吸收能力，使陳新代謝的機(jī)能旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)，提高造血功能。同時對腹痛，嘔吐，泄瀉，水腫，便血，水腫、氣虛乏力等有顯著療效。
眼袋取穴：足三里。定位：犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。
主治：對肌體具有強(qiáng)壯和保健作用，可改善肌體對營養(yǎng)成份的吸收，而增強(qiáng)免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫、虛癆有治療作用等。
眼袋取穴：三陰交。定位：內(nèi)裸高點3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。
主治：調(diào)整肌體的陰陽平衡，對內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀均有平衡作用，是女性常用的穴位。另對月經(jīng)不調(diào)，帶下，不孕，失眠，遺精、陽痿有效。
使用方法和療程：艾灸儀或艾絨作用在以上穴位，艾灸時間以15-30分鐘/次為最宜。每天或隔天一次，10次為一療程。
艾草，女人的養(yǎng)生草
女人養(yǎng)生的中草藥
對于現(xiàn)在的女人，有兩種養(yǎng)生方法一定要有所了解，一是精油，再就是草藥。精油以SPA的風(fēng)潮席卷全世界，后者的潮流卻正在醞釀之中，不過，從目前的情況以及草藥在民間深厚的底蘊(yùn)來看，中草藥的風(fēng)行可以不難預(yù)測。對于草藥，現(xiàn)代人大多處于一知半解的狀態(tài)，要想更好地發(fā)揮草藥的養(yǎng)生功效，就需要花些時間去深入了解?！ ?br> 最早的草藥時尚——艾草
在這股草藥養(yǎng)生風(fēng)潮中，最早被關(guān)注和應(yīng)用的是艾草，也讓這一有著深厚民間使用底蘊(yùn)的草藥，成為潮流的前鋒，再次讓人認(rèn)識。一些推崇高科技美容養(yǎng)生的美眉，也是從艾草開始重新審視草藥的功能。以艾草為主要成分，制成艾條，通過熏灸的方法進(jìn)行熏療，這是時下美容院流行的養(yǎng)生項目。常見的有面部溫灸和腎部保養(yǎng)?，F(xiàn)代人生活壓力過大，體內(nèi)淤積各種毒素排泄緩慢，肌膚對化妝品、營養(yǎng)品的吸收減慢，引發(fā)一系列面部問題。
面部溫灸通過熱原理與中草藥艾草的作用，美容師在面部進(jìn)行排毒滾動，促進(jìn)面部血液循環(huán)，打開毛孔，溫補(bǔ)氣血，增強(qiáng)肌膚的免疫力及對產(chǎn)品的吸收。腎部保養(yǎng)則依從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的理論，以純植物精油按摩的手法，由皮膚滲透至皮下毛細(xì)血管及循環(huán)系統(tǒng)，同時輔以熱石直接貼合肌膚帶來的刺激，令整個經(jīng)絡(luò)活躍，刺激雄性激素的分泌，激發(fā)下丘腦，也促進(jìn)荷爾蒙的分泌、恢復(fù)。在精油按摩后使用的也是艾熏，以幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，溫補(bǔ)元氣。
日常生活中艾草是離我們最近的草藥之一。每至端午節(jié)之際，人們總是將艾置于家中以“避邪”；干枯后的艾草株體泡水熏蒸，可以消毒止癢；產(chǎn)婦多用艾水洗澡或熏蒸。傳統(tǒng)藥性理論認(rèn)為艾葉有理氣血，逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎等作用。
現(xiàn)代實驗研究證明，艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮(zhèn)靜及抗過敏作用；護(hù)肝利膽作用等?，F(xiàn)在的溫灸療法，專業(yè)人士表示，要看所用艾條的成分，從艾草的功效上看，它對人體有一定的保健作用。
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