假設(shè)這個(gè)世界所有的魚(yú)都沒(méi)有刺,你們還會(huì)喜歡吃嗎?
朋友和我說(shuō),其實(shí)她蠻喜歡吃魚(yú),如果沒(méi)刺,大概魚(yú)會(huì)排在她愛(ài)吃的食物TOP1,但僅僅是有刺這一個(gè)原因,她寧可不吃。什么酸菜魚(yú)、水煮魚(yú)、烤全魚(yú),真的是一招被卡喉,十年怕吃魚(yú)。
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但這個(gè)世界上也有些人無(wú)刺不歡,比如我姐。也是一個(gè)喜歡挑戰(zhàn)的人了,她極愛(ài)吃帶骨帶刺的食物,愛(ài)吃雞爪鴨脖,啃排骨,嗦大肘子,一點(diǎn)都不嫌吃魚(yú)麻煩,反而樂(lè)在其中。
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有刺沒(méi)刺都有人喜歡,幸好這個(gè)世界上還有龍利魚(yú)的存在,解決了這不可調(diào)和的矛盾。前兩天刷微博的時(shí)候看到有人說(shuō):“龍利魚(yú)是我見(jiàn)過(guò)最善良的魚(yú),價(jià)廉物美還好做,最重要是沒(méi)有刺!”大概是對(duì)那些不愛(ài)吃魚(yú)、容易卡喉的人來(lái)說(shuō),最值得額手稱慶的事情了。
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龍利魚(yú)正式的名字叫做半滑舌鰨,廣泛分布于黃海、渤海一帶,本身腥味較重,但幾乎無(wú)鱗無(wú)刺,極易烹煮,像番茄龍利魚(yú)、清蒸龍利魚(yú)….終于可以大大方方毫無(wú)后顧之憂地吃魚(yú)了。
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雖然吧,龍利魚(yú)便宜又好做,但市場(chǎng)上仍舊有魚(yú)龍混珠的其他魚(yú)肉出現(xiàn)。價(jià)格更為低廉的巴沙魚(yú)經(jīng)常被用來(lái)替代龍利魚(yú),一不小心你可能就買錯(cuò)了。
通常超市里的龍利魚(yú),從魚(yú)骨分開(kāi)的左片與右片的厚度是不一致的,一般來(lái)說(shuō)一片較厚一片較薄,顏色呈白色半透明狀,帶有少許粉紅色;而巴沙魚(yú)最明顯的肉眼區(qū)別就是,魚(yú)體呈雪白色,厚度較厚,左右兩片也更均勻。
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龍利魚(yú)屬于鰈形目舌鰨科舌鰨屬的魚(yú)類,它們?cè)谒锏挠蝿?dòng)習(xí)慣是一側(cè)伏地,所以右側(cè)的魚(yú)片會(huì)更薄一些,如果你買了兩邊厚度相同的龍利魚(yú),那么它的真身八成是巴沙魚(yú)。
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沒(méi)有刺的魚(yú)的確吃起來(lái)不夠刺激,但也更放心,偶爾吃上幾回也是不錯(cuò)的,食譜給你們~
番茄龍利魚(yú)
食材
龍利魚(yú)柳250g 大番茄1個(gè) 小番茄5個(gè) 胡椒粉適量
淀粉適量 糖適量 鹽適量 蛋清1個(gè)
番茄沙司15ml 青蒜末少許
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步驟
①
龍利魚(yú)柳洗干凈后斜刀片成魚(yú)片,蛋清和少許淀粉調(diào)勻備用
②
將魚(yú)片放入蛋清糊中抓勻,之后加入少許鹽和胡椒粉腌制片刻
③
番茄洗干凈,頂部切十字花刀,用開(kāi)水燙去皮,大番茄切成小塊備用
④
熱鍋熱油放入大番茄塊,炒到番茄出汁變粘稠,加入適量開(kāi)水和少許番茄沙司
⑤
水開(kāi)放入魚(yú)片,魚(yú)片變白后放入小番茄、少許鹽和糖
⑥
撒少許青蒜末,出鍋完成
香煎龍利魚(yú)
食材
龍利魚(yú)1條 蘆筍3根 百里香少許 鹽少許 橄欖油少許
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步驟
①
龍利魚(yú)洗凈后,撒上百里香和少量的鹽,抹上橄欖油腌制20分鐘
②
鍋中倒入少許油,把龍利魚(yú)放進(jìn)去直接煎至兩面熟,盛盤備用
③
鍋中留油,將蘆筍放入煎熟后放入盤中,完成
酥炸龍利魚(yú)
食材
龍利魚(yú)700g 面粉200g 蛋液150g
面包糠400g 蕃茄醬適量 鹽少許
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步驟
①
龍利魚(yú)洗凈后切成塊,撒適量鹽腌制調(diào)味
②
蘸上面粉后裹上一層全蛋液,最后再蘸上面包糠
③
放入微微起泡的油中炸成金黃色
④
瀝干油后裝盤,搭配番茄醬食用,完成
糖醋龍利魚(yú)
食材
龍利魚(yú)1條蛋清1個(gè)
番茄醬40g泰式甜辣醬30g鹽少許淀粉少許
胡椒粉適量白糖適量白醋適量白芝麻少許
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步驟
①
龍利魚(yú)洗凈片成薄片放入碗中,加少許鹽,胡椒粉,淀粉,打入雞蛋清拌勻
②
鍋內(nèi)放油燒熱,將腌制好的魚(yú)片放入油中炸一會(huì)兒撈出,等油溫升高后再放入復(fù)炸一遍撈出備用
③
鍋內(nèi)放油,加入番茄醬,泰式甜辣醬,白糖,白醋,鹽翻炒,將炸好的魚(yú)塊倒入,快速翻炒均勻,使醬汁均勻的包裹住魚(yú)塊
④
裝盤,撒上少許白芝麻即可
龍利魚(yú)滑蛋
食材
龍利魚(yú)一條雞蛋3個(gè)牛奶70ml
料酒兩湯匙鹽適量姜沫適量
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步驟
①
龍利魚(yú)切丁,用料酒、鹽腌制,腌15分鐘后控干,不要留有水份
②
雞蛋打散,倒入牛奶,加入適量鹽攪打均勻
③
鍋燒熱入油,改中火,放姜沫煸炒
④
炒香后加入龍利魚(yú),炒至斷生
⑤
倒入蛋液,待稍定型后再輕輕翻炒
⑥
炒至魚(yú)肉雞蛋熟透后即可出鍋
酸菜龍利魚(yú)
食材
龍利魚(yú)300g酸菜250g小米椒30g
小蔥10g大蒜2粒鹽少許花椒少許
料酒2湯匙淀粉少許雞精適量白醋適量濃湯寶1個(gè)
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步驟
①
龍利魚(yú)片成魚(yú)片,放入少許鹽腌制十分鐘,小蔥切成蔥花、蒜切末備用
②
之后放入兩勺料酒和少許淀粉,腌制備用
③
酸菜焯水,放入鍋中煸炒一下,加入少許水
④
鍋中加入濃湯寶、雞精、白醋、小米椒進(jìn)行調(diào)味
⑤
鍋中留湯,酸菜撈出放入碗中備用
⑥
將酸菜湯再次煮沸后加入魚(yú)片,燙熟后即可撈出
⑦
魚(yú)片放在酸菜上將湯倒入,上邊放蔥花、蒜末以及花椒
⑧
鍋中燒熱油,將油澆在碗中即可