昨晚，知名歌手李玟的姐姐向廣大歌迷朋友發(fā)出訃告：7月2日，李玟因抑郁癥在家中輕生，送去醫(yī)院搶救數(shù)日，但卻無力回天，最終在7月5日晚間與世長辭。
這個消息讓人震驚之余，抑郁癥這三個字引起了大家的注意，也讓熟悉李玟的歌迷心情無比悲痛。
據(jù)歌迷消息，李玟在7月2日輕生當天，還曾給粉絲發(fā)語音感謝粉絲多年來的支持，表示自己會加油努力，沒想到這卻成為她對粉絲最后的話語。
7月2日，李玟給歌迷粉絲的留言
明明作為歌手的李玟，一直以來給大家的形象都是開朗樂觀的形象，誰知道這開朗笑容的背后，竟然隱藏著抑郁癥這個“陰險殺手”。
01
抑郁癥不是情緒問題，號稱“精神癌癥”
抑郁癥，看到這三個字你腦海里最先想到的是什么？
是指一個人矯情、脆弱？還是敏感、吃飽了撐的？
如果你首先想到的是這些，那就是大錯特錯了，這不僅是對疾病的誤解，還是對抑郁癥患者的不尊重。
據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球抑郁癥患者高達3.22億。
據(jù)最新的流行病學調(diào)查數(shù)據(jù)估算，我國抑郁癥患者就有將近5000萬，因深陷抑郁癥痛苦而選擇自殺的人數(shù)比例更是高達40%！
醫(yī)生表示，抑郁癥是一種疾病，不是情緒問題，并不是單純的“心情不好”，性格開朗生活順利也可能患抑郁癥。
因此，抑郁癥又被稱為“精神癌癥”，對人的身心健康都是一種折磨，抑郁癥需要患者長期堅持治療，并且治療過程中的痛苦不比抗癌簡單。
02
患抑郁癥有兩大原因，不是矯情
許多人認為抑郁癥是由于精神壓力過大而產(chǎn)生的，其實不然，精神刺激和抑郁癥有相關性，但不是一定的因果關系。
而抑郁癥在大眾口中時常被污名化，如果人們出現(xiàn)了類似抑郁癥的癥狀，也會羞于啟齒，怕被人嫌棄地說一句“真矯情”。
醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，一個人之所以得抑郁癥，主要是兩大原因：
一是與環(huán)境壓力、生活挫折的積累有關系，當環(huán)境壓力過大，受到了強烈的、負面的精神刺激，超過了人的承受范圍，就會容易造成抑郁癥。
另外一個非常重要的原因，就是和每個人的易感性有關系，也就是說對負面情緒非常敏感的人在遭遇打擊的時候更“易碎”。
03
抑郁癥的早期癥狀難以察覺
抑郁癥早期很可能會被誤認為是簡單的情緒問題，許多人對此了解不夠多，就置之不理。
其實，抑郁癥患者除了心情不好，還伴有一些其他的問題，比如興趣下降、自我評價降低、注意力無法集中等，還會有以下的一些早期癥狀：
1、食欲減退，體重驟減
人的情緒出現(xiàn)問題以后，最常見的一個反應就是消化道的反應，胃腸蠕動的減弱、消化腺分泌的減少就會出現(xiàn)食欲下降、胃腸脹氣、便秘等癥狀，從而產(chǎn)生體重變化。
還會伴隨其他生理欲望的減退，如陽痿、閉經(jīng)等問題。
2、出現(xiàn)長期的渾身疼痛
抑郁癥引起的疼痛，比如背痛、頭痛、腰痛、胃痛，都是慢性的疼痛，并且具有一定的持續(xù)性，疼痛的部位也是經(jīng)常變化的。
3、出現(xiàn)睡眠障礙
在抑郁癥的患者當中，大概70% -80%的患者，都存在睡眠障礙。抑郁癥的睡眠障礙最常見是兩種形式：
一種是早醒，也就是比以前醒的時間提前一個小時以上；第二種是難入睡，就是總睡不著。
4、心悶心慌
很多抑郁癥的患者會伴有一些焦慮的情緒，最常見就是心血管的癥狀，主要表現(xiàn)為心慌、出氣不勻、胸悶等。
當身體出現(xiàn)了以上癥狀，首先要做的是去尋求醫(yī)生進行專業(yè)檢查，排除由軀體疾病引起的癥狀，若經(jīng)醫(yī)生確認這些癥狀是由大腦引起的，也就有可能是抑郁癥了。
04
抑郁癥應盡早選擇治療
人們常說：凡事看開一點，就會過得快樂。但對于身患抑郁癥的朋友們來說，抑郁癥這種病，不是普通的心情不好，不是去散心、想開點就能解決的。
但是既然是一種疾病，我們也不應該諱疾忌醫(yī)，不論是身體生病了，還是心理生病了，都應該盡早地尋求醫(yī)生幫助，選擇合適的治療方法。
目前抑郁癥常見的治療方法有以下3種：
藥物治療：現(xiàn)有的抗抑郁藥有二十多種，一定要根據(jù)醫(yī)囑，由醫(yī)生來選擇適合患者的藥物。
迄今為止，臨床有三分之二的患者可以通過藥物治療完全治愈。
心理治療：心理治療可以幫助患者調(diào)整心理應對方式，提高自身的心理免疫力，改善一些不良的性格缺陷，增強耐受力，是一種輔助的作用。
物理治療：物理治療目前最常用的是電療和磁療兩類方法 。
每一道陽光的背后都會有烏云和陰影，每一個微笑的背后也可能藏著許多傷心和淚水。
盡管有很多人還不夠了解抑郁癥這個疾病，但也請大家正視抑郁癥，對抑郁癥患者多點耐心、多點關心、多點愛心，不要讓傷人的話語成為壓倒他們情緒的最后一根“稻草”。
在今日文章的末尾，允許圈圈對一代天后李玟最后說一句：一路走好，在月光里沉睡的愛人。
參考文獻
[1]儲召松,王欣,和夢鑫等.抑郁癥自殺相關基因的研究進展[J].昆明醫(yī)科大學學報,2023,44(03):143-148.
[2]馮麗,黃月萍,鄭桂彬.抑郁癥患者病恥感現(xiàn)狀及其影響因素[J].中國醫(yī)學創(chuàng)新,2022,19(33):90-93.
[3]央視財經(jīng).《抑郁癥的兩大原因》
聯(lián)系客服
