當(dāng)你戴牙套前，自己做功課時(shí)搜到這些：
戴牙套兩個(gè)月，同事問(wèn)我是不是陰影打太多，我素顏啊，面頰凹陷自帶修容不知道該不該笑。
我牙套臉嚴(yán)重到?jīng)]辦法使用面部解鎖手機(jī)了，呵呵。
朋友說(shuō)我配得上刀削般的面龐這幾個(gè)字，誰(shuí)能想到我之前是圓臉呢。
你能不有一定程度的疑慮和恐慌嗎？
更別說(shuō)當(dāng)時(shí) 35 歲正處于膠原蛋白蹭蹭流失的年齡的我了。
不知道其他年齡的小朋友是怎么想的，我們成年女性正畸吧，變好看主訴是很明確的，不管動(dòng)機(jī)是交友，婚姻還是工作等需求。
但大齡女性在整牙過(guò)程中太陽(yáng)穴和臉頰凹陷明顯，顴骨更突出了等一系列問(wèn)題（就統(tǒng)稱為牙套臉吧）確實(shí)是客觀存在。
和大家聊聊我是如何恢復(fù)牙套臉的，不能保證對(duì)每個(gè)人都有用但希望能幫到一部分人。
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一、醫(yī)生和矯正方式的選擇
專業(yè)的醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況控制好加力的大小，如果你比較瘦啊年齡比較大顴骨比較高啊……正畸醫(yī)生會(huì)在矯治過(guò)程中加力盡量輕柔，讓你又能吃飯，又能不那么痛苦。
畢竟已經(jīng)這個(gè)歲數(shù)了，還是有一定的牙套選擇自由的，哪怕沒(méi)什么存款也可以分期，選擇無(wú)托槽隱形矯治，這樣吃飯的時(shí)候可以摘下牙套，有利于正常咀嚼功能的維持。
二、吃的方面注意哪些
那既然可以正常吃飯，盡量維持正常咀嚼強(qiáng)度，多吃有韌性的食物，比如紅薯干、牛肉干、面筋……
注意姿勢(shì)要對(duì)，都整成小塊放在后牙區(qū)咀嚼，并且不要偏側(cè)咀嚼。
三、對(duì)疼痛比較敏感怎么辦
比如你剛換上新的一副牙套的前幾天，牙齒比較敏感疼痛，咬合力下降，吃的少了，脂肪的流失，使面中部消瘦凹陷。對(duì)疼痛比較敏感的也不必過(guò)于焦慮，你總有摘掉牙套的那一天，再把失掉的脂肪補(bǔ)充回來(lái)看看。
還有一種情況就是自然衰老了。不戴牙套也可能會(huì)出現(xiàn)頰部及太陽(yáng)穴凹陷，顴骨突出這種情況的，做好抗衰老工作吧，不管是護(hù)膚品還是醫(yī)美，都試試。
四、太陽(yáng)穴也有點(diǎn)兒凹陷了
不會(huì)也和咬肌有關(guān)吧？
簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)一下咬肌吧，這塊肌肉在下半邊臉上占比挺大，從上頜骨顴弓到下頜角這個(gè)位置。
每個(gè)國(guó)家每個(gè)人的審美差異是很大的，比如她喜歡錐子臉，他喜歡國(guó)字臉，像這個(gè)小伙子，就追求這樣的下頜角，每天堅(jiān)持鍛煉咬肌，力量感陽(yáng)剛感上來(lái)了嗎？有網(wǎng)友調(diào)侃這都能直接用吸管喝花生醬了吧，嫩牛五方臉升級(jí)版↓
只是想用這個(gè)告訴大家，我們的咬肌是能鍛煉的，戴牙套期間萎縮了也不用那么害怕。
再說(shuō)這個(gè)太陽(yáng)穴凹陷問(wèn)題，頰部的咬肌以及太陽(yáng)穴處的顳肌會(huì)隨著咀嚼活動(dòng)的減少而萎縮，這兩塊都萎縮，就顯得顴骨突出了，還是和咀嚼有關(guān)。
總之，這個(gè)臉型變化不是大問(wèn)題，摘了牙套隨著咀嚼功能的恢復(fù)，會(huì)有一定好轉(zhuǎn)?？孔约簩?shí)在沒(méi)好轉(zhuǎn)的還可以通過(guò)自體脂肪充填啊注射玻尿酸等手段進(jìn)行改善。
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