導(dǎo)語(yǔ)：中醫(yī)常說(shuō)，小兒百病，積食為先。這也說(shuō)明了，積食會(huì)引發(fā)孩子的一系列的疾病，如果孩子的積食沒(méi)有得到及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療，很可能就會(huì)引發(fā)多米諾骨牌的效應(yīng)，給孩子的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)更多的隱患。
7歲的小哲開(kāi)學(xué)已經(jīng)上二年級(jí)了，但是身高相比2年前只長(zhǎng)了一公分，經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假，身邊很多同學(xué)都長(zhǎng)高很多，但是小哲卻“停滯不前”，年看著自己變成班級(jí)里最矮的一個(gè)，小哲陷入了深深的自卑中。
媽媽也對(duì)小哲的身高納悶不已，她自己和小哲爸爸身高都不算矮，怎么小哲這兩年不長(zhǎng)個(gè)了呢，帶著這個(gè)疑問(wèn)，媽媽帶著小哲來(lái)到省兒童醫(yī)院檢查，中醫(yī)兒科的肖主任問(wèn)了一些平時(shí)的飲食和睡眠習(xí)慣，又給小哲號(hào)了脈，看了舌苔，敲了敲肚子，最終得出結(jié)論，小哲脾虛得非常嚴(yán)重，而且這個(gè)積食應(yīng)該至少一年了，什么營(yíng)養(yǎng)都不吸收，能長(zhǎng)高才怪。
原來(lái)，自從兩年前媽媽把小哲從老家接到城里，經(jīng)常吃一些冰淇淋，而且是不論哪個(gè)季節(jié)，都會(huì)吃，幾乎每個(gè)星期都要吃上三四次，有時(shí)生病了不肯吃藥，媽媽也是用冰淇淋來(lái)哄騙他吃藥的。肖主任表示，冰淇淋甜分高，又屬于寒涼食物，最傷脾胃，脾胃最怕寒，甜又生濕氣，加重脾胃負(fù)擔(dān)，并且這類(lèi)的食物還會(huì)影響食欲，慢慢地，小哲就變得不想吃正餐，而只想吃零食了。
積食的3個(gè)階段和表現(xiàn)：
1、積食初期
如果孩子是短時(shí)期內(nèi)的積食，可能會(huì)導(dǎo)致感冒，發(fā)燒，嘔吐，腹脹，腹瀉，便秘，扁桃體發(fā)炎等常見(jiàn)的一些類(lèi)型的疾病。
2、積食中期
如果孩子積食達(dá)到一個(gè)月以上，得不到及時(shí)緩解，那么孩子的脾胃就會(huì)變得非常的脆弱，這個(gè)時(shí)候孩子的癥狀就會(huì)更加的明顯和更加的嚴(yán)重，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的面色開(kāi)始發(fā)生了變化，沒(méi)有光澤，正常的孩子的皮膚是白皙紅潤(rùn)有光澤的，而我們可能看到患有積食，孩子的面色是發(fā)黑或者是發(fā)黃，而脾胃受到嚴(yán)重?fù)p傷的孩子，身體吸收不了更多的營(yíng)養(yǎng)，便會(huì)出現(xiàn)這種面色的問(wèn)題。
3、積食嚴(yán)重期
如果孩子長(zhǎng)期積食達(dá)到3個(gè)月以上，一般屬于無(wú)形積了，即便是沒(méi)有吃太多的食物，也仍然有積食的表現(xiàn)，這時(shí)就會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，讓孩子出現(xiàn)身型矮小，不長(zhǎng)肉，不長(zhǎng)個(gè)，總生病，免疫力低下等問(wèn)題。
明明好好照顧孩子了，為什么還是總積食？
1、喂養(yǎng)不當(dāng)
孩子經(jīng)常積食，多半與父母的喂養(yǎng)習(xí)慣有關(guān)，首先要反思一下，對(duì)于喂養(yǎng)孩子的方式是否有一定的問(wèn)題，有一些孩子會(huì)對(duì)食物有偏食的現(xiàn)象，喜歡吃零食肉食，等一些油膩不容易消化的食物，而家長(zhǎng)恰恰認(rèn)為這些食物都是比較有營(yíng)養(yǎng)的，并不加以制止，長(zhǎng)期下去自然會(huì)發(fā)生了及時(shí)的問(wèn)題。
2、先天腸胃嬌弱
孩子的腸胃也是比較脆弱的，如果受到外來(lái)邪氣的入侵，正處在生長(zhǎng)發(fā)育完善階段的，腸胃功能就會(huì)受到損傷形成脾胃虛弱的問(wèn)題。
孩子積食了應(yīng)該怎么辦？
1、常做小兒推拿預(yù)防
對(duì)于一些嬰幼兒來(lái)說(shuō)，如果想要去預(yù)防積食，最好的辦法就是可以給孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，比如讓孩子平躺在床上，雙手呈順時(shí)針來(lái)揉捏孩子的腹部，幫助孩子進(jìn)行腸胃蠕動(dòng)，如果孩子月齡較小，一定要進(jìn)行拍嗝的處理，防止孩子岔氣，也能預(yù)防吐奶。
2、喝些健脾消食水孩子的腸胃就像是水管一樣，需要定期清理，否則就會(huì)出現(xiàn)水垢，時(shí)間久了如果發(fā)生堵塞會(huì)更加麻煩，所以很多的兒科大夫都建議孩子定期喝些健脾消食水，比益生菌管用，以猴菇鋅棘為主要代表，出自《扁鵲內(nèi)經(jīng)》中的一個(gè)小食方，以猴頭菇、沙棘、雞內(nèi)金、山藥、山楂、麥芽等食材為主，額外加入低聚半乳糖、葡萄糖酸鋅、?；撬?，通過(guò)對(duì)脾胃的綜合調(diào)理，促進(jìn)食物的消化，尤其對(duì)于長(zhǎng)期積食無(wú)形積的孩子，猴菇鋅棘能夠“扶正固本”，恢復(fù)脾胃功能，預(yù)防積食再次發(fā)生。一般來(lái)講，6歲以下的孩子脾胃自我調(diào)節(jié)能力都比較差，需要外力的干預(yù)來(lái)恢復(fù)脾胃的功能，所以很多家長(zhǎng)都是提前準(zhǔn)備這些猴菇鋅棘類(lèi)的健脾消食水，保障孩子的成長(zhǎng)發(fā)育。
3、自我調(diào)理
如果孩子患有積食問(wèn)題，家長(zhǎng)及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，并且不是非常嚴(yán)重的情況下，可以先不著急去給孩子看醫(yī)生，可以先從調(diào)理孩子的飲食開(kāi)始并且配合一些運(yùn)動(dòng)的方式，一般是作為配合健脾消食水同時(shí)進(jìn)行。
我們可以在飯后半小時(shí)帶著孩子去散步或者是快走來(lái)增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，幫助孩子消化腸胃中殘余的食物，留給孩子一定的時(shí)間，或許就會(huì)慢慢的調(diào)整過(guò)來(lái)，并且飲食結(jié)構(gòu)的合理和加上一定的運(yùn)動(dòng)，還能夠增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，對(duì)于預(yù)防積食也是一個(gè)非常有效的方式。
結(jié)語(yǔ)：7歲男童兩年沒(méi)長(zhǎng)個(gè)，醫(yī)生嘆息：1種食物吃太多，積食脾虛難長(zhǎng)高，所以我們作為家長(zhǎng)平時(shí)一定要嚴(yán)格控制好孩子的飲食，尤其是一些寒涼、調(diào)味品重的食物，9月是孩子“猛漲期”，堅(jiān)持2個(gè)習(xí)慣，脾好不積食，長(zhǎng)大個(gè)，冬天少生病。
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