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　　【導(dǎo)讀】每個人都希望自己的身體健康，百病不生。這看似時間不可能的事情，但在中醫(yī)看來卻有法子。中醫(yī)認(rèn)為按六大養(yǎng)生穴位百病不生，通過穴位按摩，可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)人體機能、平衡陰陽，進而達(dá)到防治各種常見小病、延年益壽之功效。

　　散熱去痛：按摩尺澤穴

　　尺澤穴主要作用是瀉熱。此外，因為尺澤穴接近肱二頭肌的肌腱，而肱二頭肌作用是屈肘，因此此穴也能夠緩解和治療肘關(guān)節(jié)的痙攣。因此，按摩尺澤穴對于肺經(jīng)熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病癥是有效的。

　　按摩方法：尺澤穴，位于手心朝上，肘內(nèi)側(cè)橫紋上偏外側(cè)一個拇指寬的凹陷處。