我家雙胞胎1歲斷了配方奶。目前2歲多，身高體重中等偏上，大運(yùn)動(dòng)、精細(xì)化運(yùn)動(dòng)等各方面發(fā)育正常。我想對(duì)1歲后的孩子，配方奶沒那么神奇！

孩子1歲以后，就可以喝鮮奶，或者吃普通奶粉了。

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“配方奶要喝到3歲”這個(gè)說法？這是奶粉商傳播開來的說法。

有很多媽媽聽兒保醫(yī)生，孕嬰店老板，可能還有某些產(chǎn)科醫(yī)生這樣說過?？赡闶欠褚庾R(shí)到她們自己就代銷奶粉？你是否注意到有些醫(yī)生的桌子上擺著奶粉商贈(zèng)送的臺(tái)歷，白大褂口袋上別著奶粉商贈(zèng)送的掛表，甚至醫(yī)院里就貼著某個(gè)品牌奶粉的宣傳畫？她們動(dòng)動(dòng)嘴，帶來了收入。

而媽媽聽信了，卻是要掏出昂貴的奶粉錢，還給自己的寶寶造成了營養(yǎng)損失，甚至帶來其他的喂養(yǎng)困難。

而昂貴的價(jià)格里，除了這些人的利潤，還有鋪天蓋地的奶粉廣告、無孔不入的奶粉促銷的成本，真正用來為寶寶的營養(yǎng)服務(wù)的部分還有多少？你可知道？

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配方奶是什么？

配方奶是在牛奶的基礎(chǔ)上生產(chǎn)出來的，它將較大的牛奶分子分成較小的片段，以便使寶寶更加容易消化。

配方奶粉是為了克服鮮奶的缺陷而加以調(diào)配的。與鮮奶相比，配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白；去除了大部分飽和脂肪酸，加入植物油，以增加不飽和脂肪酸；加入乳糖，使糖含量接近母乳；降低礦物質(zhì)含量 以減輕嬰幼兒腎臟負(fù)擔(dān)；添加微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成份，使之更接近母乳成分。

當(dāng)你給孩子采用配方奶喂養(yǎng)時(shí)，看到體格健壯的寶寶一天天長大，你會(huì)為配方奶的營養(yǎng)價(jià)值高、方便喂養(yǎng)和容易掌握喂養(yǎng)量的特點(diǎn)感到安心。

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世界主流醫(yī)學(xué)界的觀點(diǎn)一直是：1歲后的寶寶不需要喝配方奶

美國兒科醫(yī)學(xué)會(huì)、英國衛(wèi)生部和世界衛(wèi)生組織（WHO）這樣說：對(duì)于2歲的孩子來說，鮮牛奶+飯菜=好的營養(yǎng)搭配，配方奶+飯菜=不可取的營養(yǎng)搭配。

“對(duì)大多數(shù)孩子來說，1歲以上的配方奶不太可能給他們提供從豐富的飯菜和牛奶中得不到的營養(yǎng)?！?/p>

“寶寶1歲后，已經(jīng)可以比較容易和安全地消化牛奶了?！?/p>

“雖然奶粉中的鐵、鋅、鈣或其他營養(yǎng)物質(zhì)含量比牛奶要高，但其吸收率非常低。”

“飯菜中含有的鐵、鋅、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)更豐富，且吸收率很高。 ”

“如果寶寶長期喝奶粉，他的體重通常要比吃母乳的寶寶重很多。這些嬰兒吸收了過量的營養(yǎng)，長大后患慢性病的隱患大大增加了?！?/p>

世界衛(wèi)生組織（WHO）最新資料表明：12～23個(gè)月寶寶的總能量需要為894千卡，其中346千卡的能 量需要從母乳或配方奶中獲得，而另外548千卡的能量需要從飯菜中得到，這個(gè)階段，飯菜是寶寶主要的營養(yǎng)來源。

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1歲以上的寶寶出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩或是營養(yǎng)素缺乏，首先需要考慮這個(gè)寶寶的膳食是否合理。尤其是一日三餐是否攝入了充足的能量和各種營養(yǎng)素，而不是是否選擇了嬰兒3或4段配方奶粉。

喝新鮮牛奶真的不利于寶寶身體健康嗎？其實(shí)，寶寶1歲后已經(jīng)可以吃一般家庭的各種食物了，包括比較難消化的肉蛋魚蝦，因此，寶寶自然也就可以比較容易和安全地消化牛奶了。

英國健康部認(rèn)為：12個(gè)月以內(nèi)的寶寶應(yīng)該吃母乳或配方奶。12個(gè)月以后，牛奶可以作為飲品給寶寶喝。

對(duì)大多數(shù)孩子來說，1歲以上的配方奶不太可能給他們提供從豐富的飯菜和牛奶中得不到的營養(yǎng)。到 10個(gè)月大時(shí)，你的寶寶會(huì)從飯菜中獲得大量的營養(yǎng)，當(dāng)然，飯菜應(yīng)該是富含鐵和維生素的。除了飯菜吃得不好的寶寶，沒有可靠的研究證據(jù)顯示，1歲以上階段配方奶比牛奶有任何優(yōu)勢(shì)。

雖然這些奶粉的鐵、鋅、鈣或其他營養(yǎng)物質(zhì)含量比牛奶要高，但研究顯示，其中只有很小一部分可以被寶寶吸收。

事實(shí)上，飯菜中含有的鐵、鋅、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)更豐富，更容易被吸收利用。

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配方奶過量的營養(yǎng)，對(duì)孩子是負(fù)擔(dān)

一份美國的有關(guān)研究資料表明，由于配方奶在加工時(shí)保留了蛋白質(zhì)、脂肪、能量高的特點(diǎn)，所以吃配方奶粉的嬰兒，到1歲時(shí)的體重比母乳喂養(yǎng)嬰兒大約高出500克。

世界衛(wèi)生組織最近在一份報(bào)告中指出，如果寶寶長期食用配方奶粉，他的體重通常要比正常吃母乳的寶寶重很多。這些嬰兒吸收了過量的營養(yǎng)，長大后患慢性病的隱患大大增加了。

1～3歲孩子每天需要600毫克的鈣質(zhì)，即便全部由牛奶來提供，每天喝400～700毫升牛奶就夠了，如果用普通大小的杯子來計(jì)算的話，就是兩到三杯的量。

有些學(xué)步階段的寶寶因喝了太多的牛奶，反而沒有胃口再吃別的東西，不愿意再吃那些有營養(yǎng)的飯菜。或許寶寶的體重增加仍正常，但是這樣的飲食結(jié)構(gòu)并不均衡。牛奶中缺乏鐵質(zhì)、纖維素、鋅及孩子正常發(fā)育所需要的其他營養(yǎng)成分，喝太多牛奶會(huì)妨礙孩子對(duì)這些微營養(yǎng)素的吸收利用，從而導(dǎo)致貧血等許多營養(yǎng)缺乏癥的出現(xiàn)。

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1-2歲孩子：飯菜+母乳最營養(yǎng)

必須提及的是，對(duì)于1歲以上的孩子來說，比飯菜+鮮牛奶更好的營養(yǎng)搭配，是飯菜+母乳。世界衛(wèi)生組織、國際母乳會(huì)、中華人民共和國衛(wèi)生部都推薦媽媽母乳喂養(yǎng)到至少1歲，最好2歲以上。

母乳在1歲以后，2歲以后都是富含營養(yǎng)的，甚至?xí)榱藢殞氃诓煌挲g段的營養(yǎng)需要而自動(dòng)微量調(diào)整成分。

“母乳8個(gè)月后就沒有營養(yǎng)了”的說法，與“奶粉要喝到3歲”一樣，都是奶粉商為了自己的利益?zhèn)鞑ラ_來的。媽媽母乳喂養(yǎng)到2歲，哪怕您的寶寶對(duì)任何奶制品都不感興趣，他也可以從飯菜中攝入豐富而充足的營養(yǎng)了。

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結(jié)語

家長朋友們不用再勒緊褲腰帶，給孩子買那么多配方奶了，1歲后就可以換牛奶了！存點(diǎn)錢給孩子買玩具買書吧！

歡迎關(guān)注【右右細(xì)毛和爸媽】，2歲雙胞胎男孩家庭，爸媽說故事，輕松趣味育兒，家庭共同成長！

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