古人類學家很早就發(fā)現(xiàn)，在距今4萬到3萬年間，人類文明經(jīng)歷了一場飛躍。眾多因素被認為可能促成了這種跨越式的進步，最近，研究者向其中增加了一個新成員——鞋。最新發(fā)表于《考古學雜志》上的一篇論文指出，穿鞋會對人類走路的方式和身體的重量分布產(chǎn)生顯著影響，如果經(jīng)常穿鞋，這些影響就會反映在骨骼和韌帶上。盡管迄今為止人類發(fā)現(xiàn)的最古老的鞋子存在于1萬年前，但對古人類化石標本的調(diào)查分析顯示，生活在4萬年前的人類腳趾骨突然開始變小，而腿骨卻還與以前一樣。這預示著必然有某種新出現(xiàn)的事物分擔了腳趾承受的壓力，而最可能的答案，便是一雙鞋。
最早的鞋子
你是否曾經(jīng)想過，人類最早的鞋子是什么樣的？要追索這個問題，必須上溯到幾萬年前。在遙遠的非洲南部海岸，離印度洋不遠處的克拉西斯河河口，有著無數(shù)密布的洞穴，據(jù)悉那兒曾經(jīng)是homosapienssapiens（這個拉丁詞的意思是“雙倍智人”）的第一批社區(qū)。為了適應惡劣的環(huán)境，早期人類發(fā)明了服裝——大多是經(jīng)過腌制的動物皮毛。而為了保護腳底板，他們想出的最簡單、快捷的方法，就是一把揪住手邊的任何東西（平展的樹皮、大片樹葉，也許還有一束束的野草），用藤條或堅韌的長草捆在腳下。早期的“鞋子”可能不很美觀，但卻很實用。
經(jīng)過長期的實驗，人類發(fā)明了“涼鞋”。這是人工制作的最古老的一種鞋具，它基本上有兩種形式：一種是以棕櫚、紙莎草或野草編結并用植物纖維做成環(huán)子，套在腳趾上。從北美，到克拉瑪斯印第安人、史前期的巖居人那兒，這種鞋子到處都可以找到。早期第二種形式的涼鞋是從經(jīng)過處理的皮革上切割下一塊，沿著邊在上面鉆孔，然后穿上一根皮帶，皮帶可像繩子一樣拉緊，把鞋子拉到位。在秘魯帕恰卡馬克的安第斯山脈的高山深谷中，曾在一座木乃伊的墳墓中發(fā)掘出這種最古老的涼鞋。據(jù)估算，這只涼鞋有近千年的歷史，其制作用的材料是美洲駝皮。
同樣的涼鞋怎么可能在相距如此之遙的地方找到呢？一些人類學家認為，隨著地球氣候的變化，大規(guī)模遷移的原始人在地球各個角落安家落戶，他們從沿途遇到的人那兒照搬了做鞋的方式。根據(jù)所能得到的原材料，以及隨四季變化而體驗到的天氣情況，從別處借鑒的設計又得到了改進。許多最早的涼鞋都是用植物材料制作而成，遭受風雨侵襲很快就損壞了，那我們還能到哪兒去尋找涼鞋的線索呢？有趣的是，最古老的一張有關涼鞋的圖畫同時也是已知最早的埃及文字的例證。這塊有五千年歷史的雕刻石板是在赫拉克勒波利斯這座“雄鷹之城”的廟宇中發(fā)現(xiàn)的。石板的一面是國王正在懲罰一個倒霉的下跪的敵人，另一面是國王正大踏步地赤足跨過十個沒有頭顱的尸體。但無論國王走到哪兒，都有一個侏儒般的仆人跟隨著他，手里捧著國王的一雙花哨的涼鞋。這雙涼鞋也許代表著納莫國王的權力。
在接下去的一千五百年中，埃及人發(fā)展了他們特殊的象形文字。公元前1334年，九歲的圖坦卡蒙當上了埃及國王，在有關的記載中就已出現(xiàn)了“涼鞋”的象形字，形如一個橢圓加上兩條鞋帶。九年后，圖坦卡蒙國王去世，他的尸體被制成了木乃伊，在隨葬物中，就有距今已三千多年的精美涼鞋。他的臣民相信，這些鞋子會幫助國王繼續(xù)他來世的旅程。其中一雙尖形尖頭涼鞋用鑲金制作；另一雙則以紙莎草做成，腳踝處有皮扣帶，繪有一幅想象豐富的尼羅河風景圖案。
皮靴的產(chǎn)生
在漫長的歷史時期，士兵一直用皮靴保護他們的腳和腿。他們穿著皮靴穿過崎嶇不平的鄉(xiāng)野，涉過冰冷刺骨的河流。在一幅有二千七百多年歷史的壁畫上能見到這種鞋具是最早的一個記錄，此畫捕捉了薩根王二世（公元前721年至公元前705年）兇猛的武士乘著戰(zhàn)車，擴充亞述帝國版圖的場面。畫面上所有的人都足登飾有花邊的皮靴。幾百年后，古希臘的斯巴達戰(zhàn)士的鞋具更加富于想象——紅得耀眼的皮靴（以及顏色相配的紅色短袖束腰外衣），其目的旨在遮掩傷口流出來的血液。這種紅皮靴很快在瘋狂的斯巴達青年中流行開來。一些歷史學家堅信，皮靴的歷史要比古希臘和亞述帝國更加久遠。也許在四千五百年前，第一批皮靴是鹿皮鞋，人們在穿著時還得另外纏上綁腿擋風御寒，保護腿腳不被荊棘劃破。但到后來，綁腿就連在了鹿皮上，成了高及腿肚或膝部的皮靴了。這種皮靴在北亞大量發(fā)現(xiàn)，那兒的氣候十分惡劣。專家認為，早期皮靴中有許多被攜帶著越過白令海峽，進入阿拉斯加和北美地區(qū)，被因紐特人和美國土著部落加以改造。
皮靴與其他鞋子一樣，其設計也隨著制靴者和穿靴者的需要和可供利用的資源在變化。野獸也經(jīng)常為制靴者提供靈感，當生活在北極圈以上的因紐特人注意到，北極熊皮即使在最嚴寒的氣候下也不會凍結時，他們就用巨熊腿皮和熊掌制作皮靴。生活在日本北海道的土著人曾用鹿皮做皮靴。而北美馴鹿和長胡須的海豹的皮革則成了阿拉斯加近海土著居民制作冬用皮靴的最佳材料。為了制作最好的防水皮靴，薩莫耶德人使用了海豹皮，把帶毛的一面翻在外面。俄羅斯極東部勘察達爾半島冬天十分寒冷夏天則涼爽多霧，勘察達爾人用魚皮做成的皮靴在霜凍情況下穿，這種皮靴在饑荒時還可煮食充饑。
對阿拉斯加的愛斯基摩人和西伯利亞極北地區(qū)的薩莫耶德部落的人來說，腳如不能保持干燥，將意味著死亡。為此，愛斯基摩人用兩層草墊和鳥皮做短襪。薩莫耶德人則用干草把腳包裹起來，接著是一層兔皮，然后是皮靴里子，再襯上更多的草料，最后才是皮靴的外皮。皮靴的出現(xiàn)促成了短襪的誕生，這種短襪的材料從幼犬皮到草編織物，什么都有。兩百年前，英國海盜和早期美國商船上的一些成員喜歡穿頂部很寬的高筒靴。因為有了“高筒”，走私有價值的物品就很方便?！癰ootlegging”，即“高筒”，后來成了20世紀20年代美國禁酒時期的一個很流行的詞匯，因為當時那些穿高筒靴者常非法制作并銷售酒類。
鞋子和地位
在古希臘，鞋子象征著奴役和自由之間的區(qū)別。希臘哲學家普盧塔克（46——120）寫道，“赤腳”，“是下賤奴隸的標志”。奴隸是不許穿鞋的，奴隸被賣掉時，他們的赤腳上蓋滿了白堊或灰泥，因此他們被叫做cretati，即“白堊人”。希臘的自由人不敢不穿鞋就上街，害怕被人當成奴隸。從歷史上來講，鞋子反映了財富，可以用來確定一個人的社會地位，甚至宗教信仰。例如二百七十年前，如果一個英國女孩穿了一雙牛皮鞋，就會被認為跟一個穿花邊高跟鞋的年輕女士很不一樣——哪怕她穿的皮鞋很精制。
法國的路易十四國王身高僅五英尺三英寸。從1643年到1715年，他率領法國軍隊與歐洲的幾乎所有國家打了四場大仗，建造了凡爾賽宮。盡管他取得這些成就，但還是心存遺憾，他希望自己能以極其動人的高大的君王形象讓世界矚目。為了解決身高問題，他頭戴一頂高聳的假發(fā)，足登一雙高跟鞋。一到特殊場合，他就穿上這雙用軟木做的五英寸高的高跟鞋，上面裝飾著各種表現(xiàn)法軍戰(zhàn)斗勝利的袖珍畫像。他那高跟鞋的腳踵處的皮革染成了紅色，這個色彩后來就象征著貴族的成員。鞋子的顏色常常象征著權力。公元800年，查理曼大帝接受教皇利奧三世加冕，成為羅馬帝國的皇帝，在征服了歐洲大部之后，查理曼大帝穿著令人難以置信的紅皮鞋，上面綴著黃金和祖母綠，與他鑲嵌著珠寶的皇冠相映成趣。紫紅色也是一種皇家鞋子的顏色，羅馬帝國初期，只有皇帝能穿紫紅色皮制的涼鞋，上面繡著金線，腳背上有只金色的雄鷹。根據(jù)羅馬法律，誰要是敢于穿同樣的鞋子，就會遭到流放，失去所有的財產(chǎn)。有些羅馬統(tǒng)治者對其臣民穿的鞋子顏色和裝飾非常挑剔，奧勒良皇帝就曾宣布，除了他本人和繼任人之外，任何人都不許穿紅鞋。赫里奧嘎巴魯斯皇帝禁止任何女性用黃金和珠寶做鞋子的裝飾，除了貴族中級別最高的女性之外。
鞋子不僅能夠反映地位，而且也很能說明某位領袖的哲學思想。托馬斯·杰斐遜（1743——1826）于1801年就任美國第三屆總統(tǒng)，他足登結著鞋帶的牛津鞋登上總統(tǒng)寶座?！芭＝蛐毙婧艿?，早在1640年就由英國牛津大學的學生引進。但那時鞋帶還很新鮮——所以杰斐遜一出現(xiàn)便引起了某種轟動。杰斐遜并不想在時裝領域獨領風騷，他只不過是1785年到1789年任美國駐法公使時受到嶄新的革命精神的影響而已。法國人已經(jīng)放棄了銀扣帶，轉而使用鞋帶，因為他們認為這更“民主”。軍用皮靴也曾用作象征物，當法國的拿破侖（1769——1821）奪取大權，于1804年自封為皇帝，在教皇庇護七世主持的一場典禮中，他在鞋具方面引導了一場全新的潮流。
拿破侖特別欣賞羅馬帝國的藝術和服裝，最喜歡皮靴前面高過膝蓋，但后面則切割得稍短，便于行走。為了保持必要的亮光，皮靴上面用特殊的油脂和蠟的混合物打光，不允許有一塊發(fā)暗的斑點。1815年英軍在滑鐵盧一役大敗拿破侖，統(tǒng)領英軍的威靈頓公爵曾出人意料地說，他之所以能在軍事上取得成功，主要是因為他的士兵屬于“歐洲鞋穿得最好的人”。就像拿破侖一樣，威靈頓也是一個皮靴迷。
時裝鞋與高跟鞋
是誰帶頭搞起時裝鞋的呢？也許是從前那些國王或王后和其他有權有勢的人。17世紀，查爾斯二世（1630——1685）號稱“快活的君王”，他喜歡跑馬、賭博、擁翠偎紅，腳上穿的鈍頭鞋面上總要綴著絲繡的玫瑰花。朝廷的其他富有的男男女女也都效仿這位快活君王的風格，競相在豪華和色彩上攀比。有時候，最有錢有勢的人也會從工人階級穿過的鞋子上面照抄鞋樣。1555年pumps（注：英文中含有“泵”之意）第一次在英格蘭被描繪為“薄鞋”，不用系鞋帶，但像泵一樣緊緊吸附在腳上。這種淺口鞋用軟木或皮革做底，專為奔跑的男仆設計，他們在主人的車旁跑動，車子一停下來，就要準備替主人開門。到了1730年，年輕人、富人和躁動不安的人都時興起這種鞋樣來，此時它的料子已經(jīng)用上天鵝絨了。
鞋跟的發(fā)明促成了最戲劇性的時裝變化。起先，鞋跟也許產(chǎn)生于一種很實際的需要，為的是不讓裙邊沾濕雨水、泥水和雪水。近東的婦女也許在五百年前就已經(jīng)發(fā)明了“chopines”（即軟木高底鞋）。土耳其的婦女所穿的“超平”就像袖珍高蹺，有八英寸高，木制，里面的襯墊是祖母綠和銀絲。一根根皮帶像涼鞋鞋帶一樣從周圍把腳縛住。16世紀，意大利威尼斯腳穿“超平”的婦女如此之多，以至一位游客說，這個國家好像到處都是會走路的五朔節(jié)花柱。很快這種時髦傳到了法國和英國，在那兒，“超平”高到了18英寸！
這種踩高蹺的鞋子并沒有完全吸引住人們。16世紀前期，一位無名的意大利鞋子設計師想出了一個奇妙的解決方法：鞋可以高起來，但卻不像“超平”那樣笨拙。當凱薩林·德·美第奇從意大利啟航，去與奧爾良公爵完婚時，她的行李中帶上了一樣特別的東西：法國將要見到的第一雙高跟鞋。
鞋子的前面是軟木楔子，后跟較高，這就讓凱薩林有了她需要的身高，能夠直接地盯著看她未來的丈夫了。她丈夫后來成了亨利二世國王，高跟鞋跟著火爆起來。鞋匠們開始為左右腳制作不同的鞋底了（而不是像原來那樣“直筒的”）。然而，這種軟木或木頭制作的鞋子跟高三四英寸，甚至達五英寸，穿鞋者的腿常常會腫脹起來，婦女為了不致跌倒，走路時仍不免像走高蹺般地晃來晃去。法國人把這種新式高跟鞋具叫做“chaussureaport”，又叫“橋鞋”（因為下面的拱形）或“嗒嗒鞋”（因為鞋子發(fā)出的聲音）。
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鞋子的歷史
(2010/06/17 22:40)
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大中小鞋子的歷史
鞋
有著悠久的發(fā)展史。大約在5000多年前的時期，就出現(xiàn)了獸皮縫制的最原始的鞋。在新疆出土的一雙羊毛女靴，距今已有4000年，整雙鞋由靴筒和靴底兩大部分組成，堪稱世界第一靴。在3000多年前編寫的《》上已出現(xiàn)了代表鞋的“”字。時的因為被敲碎了膝蓋骨，不能行走就用硬皮革裁成“底”和“幫”，發(fā)明了高皮絢，即后來的，中國歷史博物館里就珍藏著一雙2000多年前的皮絢。 后來，由于鞋的制作材料、式樣、用途越來越多，鞋的種類也開始豐富起來。根據(jù)制作材料的不同通常可以將鞋分為草葛、布棉和三種。 其中布棉鞋是指以大麻絲、綾、綢、錦等織物布縫合成的鞋。漢代多呈分叉狀，底用麻線編織，又稱雙尖翹頭方履；魏晉時期，則流行在鞋的前端繡上雙獸紋飾。 背棄時，屐成為一種時尚，它是有木齒的鞋，由扁、系、齒三部分組成。 皮革、棉氈等制成的、皮靴又稱“馬靴”或“高統(tǒng)靴”，原為北方游牧民族所穿，有旱靴、花靴、皮靴、氈靴、單靴、棉靴、云頭靴、鵝頂靴等之分。相傳孫臏是靴的始祖，南北朝時期在北方廣泛流行，并傳至江南，到了唐代已官庶咸宜（直至明清才被朝廷下令禁止百姓穿靴，只有官宦才可穿靴）。 亦普遍流行皮制的皮鞋，男性多穿小頭皮鞋，女性多為圓頭、平頭或翹頭，上面也飾各式花鳥圖紋。元朝末年開始出現(xiàn)鞋頭高聳、扁厚的女式布帛鞋，這種鞋使人顯得格外修長。 到了明清，鞋的制作方法與式樣逐漸融合，越發(fā)考究起來。明代的鞋多以厚實為主，北方多穿菱紋綺履，江南多著棕麻鞋。 清代滿足統(tǒng)治時期，男鞋以為主，夏秋用緞制，冬用建絨，有厚底薄底之分，面作單梁或雙梁，鞋幫有刺花或鞋頭作如意頭卷云式。清代的女鞋最具特色，鞋底多為木質，高一寸至五寸不等，其底形為上寬而下圓，被稱之為“馬蹄底”，又稱“花盆底”。鞋面常以綢緞所制，上施五彩，貴族婦女有的在鞋面上還鑲嵌各種珠寶，穿起來顯得身材尤為挺拔。但因行走不便，老年婦女或者身份低下的人多穿木制。 就像所有的一樣，鞋子在某些時候，也代表了某種你想讓別人留下深刻印象的身份地位；但是，除了對一雙罕見的鞋子嘖嘖稱奇之外，我們最關心的，其實是鞋子究竟合不合腳的問題。因此，當你夢見鞋子，往往表示著，在你生活中的某個層面也許浮現(xiàn)出“到底適不適合”的疑慮。夢中的鞋子，也可能就是反映你在現(xiàn)實生活中采取的行動方式，特別是你穿著它四處走動的時候。注意在夢中，鞋子的式樣與類型，觀察你和鞋子的關系是如何建立起來，你如何使用它，以及你對它的感覺；也許你就能明白，為什么不在你的腳上的原因了。
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選鞋的訣竅
給嬰幼兒選擇鞋子（優(yōu)因培注） 優(yōu)因培專家表示，嬰幼兒的腳非常柔軟，且發(fā)育速度快，如果足趾彎曲或受擠壓，很容易發(fā)生畸形，所以在選購鞋子時尤其要注意： 不要為了耐穿而買價格貴的鞋，最好購買價格比較便宜的鞋，不合適了能盡快換掉。由于兒童雙足長得快，最好2到3個月?lián)Q一雙鞋。 由于兒童的腳正處于發(fā)育期，所以選購一定要適合孩子腳形，不應超過兩厘米。鞋子過大，不僅會影響孩子的正?；顒?，而且會妨礙孩子走路的正確姿勢。鞋子太小，會影響孩子腳部肌肉和韌帶的發(fā)育，腳趾受擠壓，還容易發(fā)生畸形。 選擇幫底材料柔軟、透氣性好的鞋。如果鞋底太硬，對于增強兒童足弓的彈力不利，且容易引起幼兒平足癥；鞋面太硬，腳趾易受到壓迫。 如今市場上鞋的款式可謂琳瑯滿目，千變?nèi)f化。但不少制鞋廠家過分重視樣式而忽略了舒適性和實用性，因此要購到一雙旣時髦又舒適的鞋子十分不容易。不少人穿上時髦的鞋子后痛若不堪的現(xiàn)象時有發(fā)生。 穿鞋是物質享受，也是身心享受，買鞋子最重要的是感到舒適，其次才是美觀。一雙不舒服的鞋，很可能因你不得不改變行走姿態(tài)而破壞你本身具有的形體美，又怎么能體現(xiàn)它的價值呢？得到一雙舒適的鞋其實并不很難，關鍵是要掌握“秘訣”。 當你決定試穿鞋子時，首先弄清它是否干凈，有沒有裂縫。柔軟的皮鞋，也是品質耐用的保證。具體做法：你可以把鞋子彎曲一下，越易扭曲，越顯出彈力，表示品質越好。 寧可買下大一個鞋碼的鞋子，也不要穿太緊太窄的鞋子，否則你走幾步就會叫苦連天了。趾頭頂著鞋尖，那滋味也不會舒服。穿太窄太小的鞋子，容易損傷皮膚，影響腳部美觀，甚至會扭傷腳跟，更無整體美可談。 很多人生來雙腳大小就有點差異，加之一雙鞋的尺寸也絕對不完全相等。所以，買下的鞋可能會發(fā)覺一只大或一只小。此時，應該放松鞋碼，松的一邊再加一層鞋墊。 最好還是多試不同尺碼的幾雙鞋，舒服輕巧的鞋才會令你足下生風 旅游應穿哪種鞋？ 有一句俗話曾說到：“阻礙我們前進步伐的往往不是身上的千斤重擔，而是腳下那雙不合腳的鞋子?！庇纱丝梢?，鞋子在旅途中起著何等舉足輕重的作用。
鞋
在出游前，我們不妨在本季大熱的鞋子中尋出最合適旅游的鞋。 選擇1：輕型： 多數(shù)為厚實發(fā)泡棉加橡膠鞋底，尼龍或少許牛皮的鞋面，不具高防水性，但最好有防水包邊條，只適合平日健行、爬山或一般性的旅行。 選擇2：四季適用的旅游鞋： 較輕型鞋，鞋底材質較佳，抓地力強，鞋尖部位可大弧度彎曲，鞋底多置入加強腳踝穩(wěn)定性的定型鐵片，鞋面以防水透氣布制成最佳；鞋身柔軟，即使首次穿上它，也可立即上山縱走不會磨腳。 選擇3：船跟鞋 船跟鞋跟一般的不同，它的前掌與后跟的高度差距相對教小，底面均較寬，不會夾腳，走路不累。 選擇4：平底涼鞋 平底涼鞋所需的面料要夠柔軟，盡量避免選擇塑料面料的，因為塑料質料偏硬，路走多后，容易摩擦皮膚。軟皮的涼鞋是比較合適的選擇。 穿鞋：既要漂亮更要健康 買鞋主要考慮什么？記者隨機問了10位買鞋人，答案中無一例外都以“款式”為主要考慮因素。而滬上知名鞋業(yè)專家駱崇麒則說：“鞋是件很重要的保健器具，穿鞋要健康和漂亮兩者兼顧?！? 今夏滬上流行一種極端的尖頭皮鞋，最長的尖頭長達10厘米，很受追求另類時尚的女性喜歡。駱崇麒指出，腳是人體的第二心臟，一旦腳趾被狹窄的鞋頭擠壓，血液循環(huán)將受到影響，極不利于身體健康，因此，尖頭皮鞋不可取。 同時，駱崇麒還指出了普遍存在的穿鞋三大誤區(qū)。 記者在市場調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，牛皮鞋遠遠多于豬皮鞋。柜臺小姐坦言，10位顧客中至少有8位選擇牛皮鞋。原因很簡單，牛皮表面光滑而美觀，而豬皮的毛孔粗，有礙觀瞻。 而從舒適、健康的角度看，豬皮鞋則更有優(yōu)勢。駱崇麒說，正是由于豬皮毛孔粗，所以豬皮鞋更加透氣、除潮，讓腳感覺更加舒適。 近幾年女性流行穿厚底大頭鞋，有的鞋份量十足。而一些男性也很鐘愛穿重的鞋，認為穿有份量的鞋才能穿出男人味。 而據(jù)科學統(tǒng)計，腳上重1克，身上重7克；腳上重半斤，身上重三斤半。穿這樣的鞋走路，人易于疲勞，而且累了之后腳關節(jié)會分泌出一種酸液，對人體健康不利。 駱崇麒介紹，PU、橡膠發(fā)泡、橡塑發(fā)泡材料的鞋底都比較輕，很適合穿著。 很明顯，穿走路容易腰酸腿疼，因此，很多人認為鞋跟越平越好。 事實上，平跟并不是最理想的鞋跟高度。據(jù)介紹，一個人不穿鞋站著時，4／5以上的重力壓在腳跟上，這超出了其的承受范圍；而鞋跟高度在5－6厘米以上時，腳尖承受2／3的身體重量，同時身體前傾，造成腳趾骨頭、脊椎骨變形。 據(jù)了解，無論男女，最理想的鞋跟高度是2－3厘米 如何防 現(xiàn)在男青年和學生喜歡穿，因為運動鞋柔軟舒適，并且堅固耐穿?？墒墙?jīng)常穿，腳就容易生“濕氣”。濕氣“就是“腳濕”，醫(yī)生叫“腳氣”。它是由靠人體分泌的汗液來生存和繁殖的霉菌引起的。人的腳部，尢其是趾部部分，濕氣很難散發(fā)出來，鞋里面經(jīng)常是濕漉漉的，這就為霉菌的活動和繁殖創(chuàng)造了的有利條件，所以穿運動鞋容易生“腳氣”。 那么，穿運動鞋怎樣防止生“腳氣”呢？辦法很簡單，就是要經(jīng)常保持鞋內(nèi)清潔干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡膠部分），晚上脫下鞋后，放在通風的地方。最好買些脫水礬（即無水明礬）或無水氯化鈣，生石灰也可，用紗布包好，晚上放在鞋內(nèi)吸潮氣，次日早上再把紗布放在密閉容器內(nèi)，以備再用，這樣就可以天天穿干燥的運動鞋了。另外，穿運動鞋還應注意腳部的清潔衛(wèi)生，不要給霉菌孳生的機會，“腳氣”就可以減輕或不復發(fā)了。 酒精具有殺菌作用,用來消除鞋子的臭味,十分管用. 木炭也可以除臭. 鞋子的保養(yǎng)方法 1、買合腳的鞋子，否則鞋子易變形且使腳受到傷害。 2、定期清潔鞋子，用濕布輕拭；切勿用刷子猛刷。 3、鞋子若打濕，要塞報紙以維持鞋子之外觀，且讓鞋子自然風干，避免日光直射或高溫烘烤。 4、鞋子應避免接觸溶劑，酸，堿，油等易腐蝕物。 5、維持兩雙以上可替換的鞋，讓鞋子輪流休息。 6、，涼鞋不宜作激烈運動 各地鞋子尺寸互換的比例 歐陸尺寸 日本尺寸 英國尺寸 美國尺寸 34 21-21.5 2 3 35 22.0 2.5 3.5 36 22.5-23.0 3-3.5 4 37 23.5 4 5 38 24 4.5 5-5.5 39 24.5 5-5.5 6-6.5 40 25.0-25.5 6-6.5 7-7.5 41 26 7-7.5 8-8.5 42 26.5 8 8.5-9 43 27-27.5 8.5-9 9.5 44 28.0 9.5 10 45 28.5-29.0 10-10.5 10.5 46 11 11-11.5 47 11.5 12 48 12 12.5 與鞋子尺寸對照表 美國尺寸 日本尺寸 英國尺寸 歐陸尺寸 尺寸 4-51/2 21.5-23.0 2-31/2 30-36 S 4.5-8 23.5-26.0 4-71/2 37-411/2 M 11-12 81/2-121/2 26.5-20.0 8-111/2 L
