《佛教無常經(jīng)》中曾提到過：世事無相，相由心生。指的是一個人的品性、內(nèi)在氣質(zhì)和智力會通過相貌表現(xiàn)出來。
換而言之，儀容儀表會受心靈因素的影響。這個說法，各個領(lǐng)域都有所研究，今天，我們將從心理學(xué)的角度進(jìn)行剖析。
情緒影響
心理學(xué)研究表明，一個人的情緒變化的確會影響到自身的相貌。比如，當(dāng)一個人身心愉悅時，舒適的心理狀態(tài)會影響其日常的各種行為表現(xiàn)，不自覺的臉部笑容，步伐輕盈等一系列外在表現(xiàn)都可以很好的反映出一個人的內(nèi)心。
其實，心理變化的同時，身體細(xì)微之處也在不經(jīng)意間發(fā)生著改變。比如，當(dāng)一個人情緒不佳，處于悲傷之中時，不經(jīng)意間的一個皺眉動作，可能會造成額間縱紋橫生，長此以往，也就變成一副苦瓜相。
所以，當(dāng)我們的心理發(fā)生變化時，身體的變化會在第一時間向別人映射出來，這也就是我們所說的相由心生。良好的情緒控制，積極向上的心態(tài)，平和安靜的心境，都是容顏美麗最好的防腐劑。
氣質(zhì)體現(xiàn)
相貌在一定程度上是整個人氣質(zhì)狀態(tài)的體現(xiàn)，如果你希望自己可以展現(xiàn)出一個積極向上的姿態(tài)，那僅僅從外貌上去裝扮是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更需要從心理層面上去調(diào)整和改善。
一個人注重自身修養(yǎng)，通過看書去提升自身內(nèi)涵，與人溝通修正自身的心境理念，豐富閱歷去磨礪自身的心性，整體的心境改變了，才能改善精神面貌。
作為感官動物的人，良好的精神面貌最能打動人心，優(yōu)雅的談吐，得體的行為舉止，總是外貌不是很好，也能給人很好的感覺，起到淡化最初外貌修正客觀印象的作用。由此可見，由內(nèi)而外散發(fā)出來的氣質(zhì)才是最重要的。
智力影響
容貌也許與智商并沒有必然聯(lián)系，可是智商高的人會用人格魅力使別人臣服，反而言之，相貌好的人在人們的主觀印象里智商也偏高，那么，二者到底有怎樣的聯(lián)系呢？
首先，智商高的人，情商也高，說話講方式，行事懂分寸，可以很好的處理好個人的人際關(guān)系，用自己的人格魅力取得別人的信任，好感，整個人看起來散發(fā)出光彩照人的光環(huán)，即使長相一般，也會被自身優(yōu)點所掩蓋。
另一方面，人天生對美麗的事物具有欣賞能力，通過一個人的相貌不自覺的聯(lián)系其品性、智商。主觀意識的推動，讓人感覺容貌較好的人普遍智商高，這也是相由心生的另一種體現(xiàn)形式。
以上分析足以證明，相由心生的說法并非空穴來風(fēng)，一個人的心理境界上的變化可以在一定程度上改變其相貌，而我們也可以通過一個人的相貌可以主觀斷定其人品，心性，氣質(zhì)智力。
要想保持容顏靚麗，務(wù)必要保持一顆平和的心態(tài)，處理好自身的負(fù)面情緒，避免情緒波動帶來的負(fù)面情緒，導(dǎo)致相貌變壞。另一方面，多去注重自己的心理狀態(tài)，內(nèi)外散發(fā)出來的氣質(zhì)和個人魅力是一副好容貌所不能企及的。
作者
第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：
《微表情心理學(xué)》
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