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開(kāi)胃低卡肉肉菜---雙椒雞丁


原料:雞胸肉

腌料:鹽 料酒 淀粉

配菜:青椒 紅椒 泡姜

調(diào)味:鹽 雞精

做法: 

1、雞胸肉切成丁,用鹽、料酒和少量的淀粉腌制20分鐘。

2、青紅椒切成丁。

3、準(zhǔn)備好泡姜泡辣椒和蒜。

4、切成丁。

5、雞丁下油鍋炒至變色撈起。

6、鍋里另外加油,下入切好的泡菜丁和蒜丁,翻炒片刻。

7、加入青紅椒丁翻炒。

8、倒入雞丁,加適量的鹽、糖和雞精,翻炒均勻即可。

 

 小貼士:

1、如果不介意雞丁最后有顏色,可以用一些生抽。

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