【辣椒小炒肉】
材料:帶皮五花肉320克,尖椒1根,胡蘿卜半根,植物油適量,蔥花少許,大蒜2瓣,醬油適量,鹽適量
制作過程:
1. 帶皮五花肉清洗干凈;(我用電子秤稱了一下,320克)
2. 切成薄片,越薄越好;
3. 尖椒和胡蘿卜準(zhǔn)備好;
4. 尖椒去蒂去籽切成小塊,胡蘿卜切成象眼片;如果愛吃辣的,再來點(diǎn)干辣椒或者換成小辣椒會(huì)更下飯;
5. 炒鍋中倒少許植物油,油熱后將尖椒胡蘿卜倒入鍋中,翻炒半分鐘左右盛出備用;
6. 鍋中留底油,不要等油熱,將肉片倒入鍋中,快速用鏟子將其劃散開,使肉片能充分與鍋體接觸,迅速受熱,投入蔥花蒜粒共同煸炒;
7. 待肉片全部變色,煸一些油出來,根據(jù)口味撒鹽、倒醬油,調(diào)色調(diào)味;
8. 將尖椒胡蘿卜倒回鍋中,混合均勻出鍋。
小貼士:
1. 肉片切得盡可以薄,這樣油脂易煸出,也不會(huì)在鍋里停留時(shí)間過長(zhǎng);
2. 帶著皮炒,不但口感好,而且肉片能保持完成,不縮卷;
3. 尖椒胡蘿卜是可以生吃的,提前過油炒一下,顏色和營養(yǎng)更豐富;
喜歡辣的可以改成辣椒,或者放干紅辣椒段,加點(diǎn)大蔥和姜片也更好吃,總之隨自己的口味來調(diào)整吧。
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