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胡蘿卜炒雞蛋

做法:

1.一根胡蘿卜,2-3個雞蛋。

2.我用刨絲器把胡蘿卜刨成細絲,從下圖可以看出來非常細。自己切不了這么細,這么均勻。胡蘿卜越細,炒出來的口感就越好。

3.蛋液中放點鹽,炒好后盛出。

4.爆香蔥花,放胡蘿卜,加點鹽。翻炒15秒就放雞蛋,再翻炒20-30秒就可以出鍋啦。

5.胡蘿卜本身就可以生吃,再加上胡蘿卜的絲非常細,不需要翻炒太長時間,否則會影響口感。

修味有話說:

  1. 炒雞蛋的時候一定要放鹽,因為胡蘿卜的口感偏甜。胡蘿卜絲越細越好,炒出來的口感就更佳。香軟有味道,絲絲都香嫩。
  2. 很多寶媽都會把胡蘿卜切成小碎丁,放在寶寶的副食里。例如:面條,咸粥。胡蘿卜煮熟后會釋放出胡蘿卜素,更利于寶寶的吸收。胡蘿卜適合大人、小孩、老人,常吃對身體好處多多。女人多吃預(yù)防小雀斑,皮膚粗糙等問題。
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