被看見是人類很深的一個(gè)心理需求，很多人只有在被看見的時(shí)候，才感受到存在感。
當(dāng)嬰兒吃奶嘴被允許時(shí)，會(huì)感受到自己的存在；
當(dāng)孩子說的話得到積極回應(yīng)被認(rèn)可時(shí)，會(huì)感受到自己存在；
當(dāng)孩子想做的事得到允許，也會(huì)感受到自己的存在……
先跟大家講幾個(gè)小故事：
弗洛伊德的一本著作《性學(xué)三論》中講到，一個(gè)三歲的小男孩在一間漆黑的房間里大喊：“阿姨，請(qǐng)和我說話，我害怕，這里太黑了?！卑⒁袒卮鹚骸斑@樣有什么用呢，周圍還是漆黑一片?！蹦泻⒒卮穑骸皼]關(guān)系，有人說話就帶來了光?！?/p>
幼兒園玩游戲時(shí)，總有個(gè)孩子會(huì)傷到自己，玩滑梯時(shí)摔倒擦破了膝蓋上的皮；做手工的時(shí)候剪刀剪到手指……老師們懷疑安全措施不夠好，但其他小朋友很少出事，仔細(xì)觀察后發(fā)現(xiàn)，這位“總是出事的小朋友”會(huì)特意讓自己受傷。因?yàn)橐坏┧圃炝藛栴}，大家都會(huì)變得緊張起來，為他包扎、擦藥等等，此時(shí)他也很乖巧，不會(huì)哭鬧害怕。
在《奇葩說》節(jié)目中，肖驍曾多次向顏如晶“表白”：“與其說我喜歡顏如晶，不如我告訴你，我更喜歡那個(gè)在她身邊的我自己?！?/p>
不僅僅是孩子，就算是大人，我們每個(gè)人都渴望有一雙眼睛能夠看到我們的一切。當(dāng)你用心對(duì)待我，我能從你身上感受到一個(gè)不一樣的“我”。當(dāng)我說喜歡你，對(duì)你不僅僅是喜歡，同時(shí)我也喜歡那個(gè)在你身邊時(shí)的我自己。
小朋友都希望自己被關(guān)注、被看到、被寵愛、被需要、被喜歡……
安全感、存在感、認(rèn)同感，是孩子內(nèi)心最重要的三個(gè)需求。
1、安全感
安全感是一種渴望穩(wěn)定、安全的心理需求，來自一方的表現(xiàn)所帶給另一方放心、舒心、依靠、信任的感覺。
英國(guó)精神病學(xué)家鮑比John Bowlby曾提出一個(gè)理論——依戀理論，很好地解釋了兒童的安全感。
一般被定義為嬰兒和其照顧者 (一般為母親)之間存在的一種特殊的感情關(guān)系。它產(chǎn)生于嬰兒與其父母的相互作用過程中，是一種感情上的聯(lián)結(jié)和紐帶。
小花剛學(xué)會(huì)走路的時(shí)候，我會(huì)一只手五指張開，示意小花牽著我；在小花長(zhǎng)大一點(diǎn)后，過馬路時(shí)，我也會(huì)張開手，讓她來拉著我。久而久之，在逛商場(chǎng)、街邊、游樂場(chǎng)……我只要張開手，即使我沒有示意她來拉著我，甚至我都沒看她，只要小花會(huì)看到、感應(yīng)到，立馬過來拉我的手。小花覺得，這樣一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作，給她帶來了安全感和歸屬感。
奧地利精神分析學(xué)家埃里克森指出，“嬰兒初生，如果受到父母或看護(hù)人的良好照顧，特別是母親，能夠?qū)雰簯延写葠鄣膽B(tài)度，并且這種慈愛是常發(fā)生的、一貫的和可靠的，嬰兒就會(huì)覺得舒適與滿足，會(huì)產(chǎn)生最初的安全感，會(huì)對(duì)周圍的世界產(chǎn)生信任和期待?！?/p>
他認(rèn)為這種信任的獲得是兒童的第一個(gè)社會(huì)成就。
2、存在感
被他人特別注意而產(chǎn)生的感覺。對(duì)孩子來說，如果他們看、聽、觸、想等等各種行為和想法都被允許，就能感受到存在感。
催眠大師艾瑞克森在和別人講話時(shí)，會(huì)觀察他們的呼吸頻率，并嘗試和對(duì)方同頻率的呼吸，同頻呼吸就仿佛和對(duì)方心靈相通，對(duì)方的存在感被放大，更容易走進(jìn)彼此內(nèi)心世界，這也成了艾瑞克森流派的一個(gè)催眠技巧。
比如剛出生不久的小嬰兒，如果給予ta們以回應(yīng)，ta們就會(huì)覺得開心。當(dāng)ta笑，媽媽也跟著笑；ta點(diǎn)頭，媽媽也點(diǎn)頭；ta發(fā)出“啊啊啊”，媽媽也跟著“啊啊啊”；ta發(fā)出“噠噠噠”，媽媽也“噠噠噠”……雖然小嬰兒還不會(huì)使用語言來表達(dá)，但媽媽僅僅用模仿來回應(yīng)寶寶的各種“表達(dá)”，都會(huì)讓小嬰兒覺得：我跟媽媽同頻，媽媽是理解我的！
所以，這也就是我們常說的：及時(shí)回應(yīng)孩子
研究發(fā)現(xiàn)，若嬰兒向母親發(fā)出信號(hào)，如果母親在7秒內(nèi)給出回應(yīng)，嬰兒就不會(huì)受挫；若是超出7秒給出回應(yīng)、或是不回應(yīng)，嬰兒心中就會(huì)產(chǎn)生挫敗感?？偸鞘艽斓脑?，嬰兒會(huì)減少向母親發(fā)出信號(hào)的次數(shù)。
母親若回應(yīng)了孩子的感受，他會(huì)覺得自己母親此時(shí)是存在的，所以自己也會(huì)有了存在感，所以才會(huì)有了很多哲學(xué)家、心理學(xué)家說的，“你存在，所以我存在?！?/p>
小花5歲開始，我就教她做了一件事，家里吃完飯后把每個(gè)人的椅子放到桌子底下，回到原位，小花很欣然接受了這樣一份“工作”，并堅(jiān)持每一天都這樣做了。有一天，小花先吃好去洗手了，我剛好站起來順手自己把椅子放好了，小花看到趕緊跑過來，“媽媽！不是說好我來放椅子的嘛！”有一些小朋友力所能及的家務(wù)事，都可以讓他們來做，ta會(huì)認(rèn)為“我也能為這個(gè)家做很多事的！”，成為“小大人”會(huì)讓ta感受到很大的存在感。
3、認(rèn)同感
認(rèn)同感分為兩種，一是公眾認(rèn)可，來自外界對(duì)自我的肯定和承認(rèn)，孩子對(duì)這種認(rèn)可方式的依賴是與生俱來的；二是自我認(rèn)可，對(duì)自己的肯定和承認(rèn)。
積極的回應(yīng)&認(rèn)同，是這樣的
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媽媽，你看這個(gè)小花好漂亮呀！
“媽媽看到了，真的很好看?！?/p>
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家長(zhǎng)通過重復(fù)孩子的話，讓孩子孩子覺得“你認(rèn)同了ta”，感受到了你與他相同的情緒，從而獲得內(nèi)心的滿足。鼓勵(lì)孩子說出自己的感受，有利于更好地和孩子溝通。
我們?cè)賮砜匆粋€(gè)反面的案例：
《超級(jí)演說家》中馬丁有過一個(gè)演講——父與子的戰(zhàn)爭(zhēng)，他這樣說道：“我爸對(duì)我深深地不認(rèn)同，會(huì)從小帶給我挫敗感，這種挫敗感會(huì)轉(zhuǎn)化為逆反?！?/p>
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媽媽，我這次考了98分！
你怎么沒有考100分？
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如果孩子的努力和成績(jī)?cè)诟改秆劾镂⒉蛔愕?，常常?huì)感到委屈、不公平。當(dāng)孩子認(rèn)為這是件有趣、高興的事，告訴了大人，結(jié)果收獲無關(guān)內(nèi)容的反應(yīng)、或是消極的回答，孩子就會(huì)覺得自己所說的沒有意思、甚至?xí)慌u(píng)。孩子獲得回應(yīng)的數(shù)量和質(zhì)量，將對(duì)他未來的溝通能力有影響，若總是無回應(yīng)，將來可能會(huì)產(chǎn)生溝通問題。
所有的孩子，都是透過父母的反應(yīng)來看見ta自己，根據(jù)別人的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)ta自己，通過別人與自己的互動(dòng)獲得存在感……在積極回應(yīng)和被看見環(huán)境之下，孩子才有機(jī)會(huì)成長(zhǎng)為ta自己。
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