“昨晚又沒睡好，做了一晚上的噩夢?！毙》揭粊磙k公室就哈欠連天。
“我也是，就感覺腦子里在放電視連續(xù)劇一樣，一早起來頭都是昏昏沉沉的。”華子揉了揉自己仍舊惺忪的睡眼。
“你說這做夢會不會也是預(yù)示著什么??？” 小方拋出了疑問。
國人對于夢境，往往有著不同的解讀，這也是為什么會有那么多的大師，甚至還滋生出了“周公解夢”的產(chǎn)業(yè)。
那么究竟夢境是不是一種暗示呢？對于這個問題，北京朝陽醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師郭兮恒做出了回答。
不是迷信！這5種夢可能是疾病征兆
1、腦部腫瘤——常夢到頭被敲打
當(dāng)腦部患有腫瘤或是神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)一些病變時，比較典型的就是會經(jīng)常在夜間夢到頭部被敲打或是有怪物在向你的五官灌水、流質(zhì)物體。
2、呼吸系統(tǒng)病變——常夢里窒息
當(dāng)呼吸系統(tǒng)存在病變時，會經(jīng)常在夢中發(fā)現(xiàn)自己窒息了。這很可能是現(xiàn)實中存在的事情，特別是一些本身患有睡眠呼吸障礙、呼吸系統(tǒng)疾病的人群，更容易做這種夢，經(jīng)常會在夢中醒來。
3、心絞痛、心肌缺血——夢到自己走路不穩(wěn)
夢到走路搖搖晃晃無法并且胸口會出現(xiàn)窒息感、痛感和身體歪斜，這往往是心絞痛、心肌缺血而引起的。
4、器官有潛在病變——夢到相應(yīng)器官處被毆打
如若近期頻繁夢到自己身體的某個器官被人毆打，并且在睡醒之后明顯感覺該器官有疼痛感，好似真被人毆打了一般。千萬不要認(rèn)為這是靈異事件，這很可能是因為該器官出現(xiàn)病變而引起的。
5、隱匿性心臟病——夢到自己從高處墜落
夢到自己從高處突然跌落，一般會在跌落的過程中突然被驚醒，這也是疾病征兆，往往是隱匿性心臟病引起的。
除了多夢以外，還有一些人群會伴隨睡不踏實的情況。在夜間經(jīng)常做夢、多次醒來，甚至一晚上會做無數(shù)個不連貫的夢。導(dǎo)致第二天醒來之后整個人還是非常疲倦，跟沒睡一樣。
多夢，睡不踏實又是怎么一回事？
中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)臟腑陰陽氣血失調(diào)、擾及神明，則會通過夢象反映于外，形成多夢、睡眠不踏實的現(xiàn)象。
中醫(yī)五神學(xué)是古人對人類精神心理活動及部分生理活動的認(rèn)識，將神分為“肝魂、心神、肺魄、脾意、腎志”5個要素，當(dāng)體內(nèi)各器官健康出現(xiàn)異常時，會引起機(jī)體形神關(guān)系失調(diào)，產(chǎn)生形神質(zhì)變，會引起多夢等睡眠障礙。
而從西醫(yī)的角度來看，引起多夢、睡眠不踏實主要則有三個原因：
（1）生理因素：體內(nèi)缺鐵、關(guān)節(jié)炎、心絞痛以及哮喘等疾病都會導(dǎo)致睡眠障礙出現(xiàn)；
（2）心理因素：現(xiàn)代人普遍生活壓力比較大，部分人群在白天遇到難題無法解決。就會直接導(dǎo)致夜間的睡眠也受到影響，因為大腦和身體一直處于緊繃狀態(tài)下無法放松，這種情況即便睡著也很容易驚醒做夢。
（3）情緒因素：絕大部分人都不認(rèn)為情緒也會左右健康、睡眠，這個想法非常錯誤。有調(diào)查顯示，長期處于不良情緒下的人群，睡眠質(zhì)量也非常差。城市中的大多數(shù)失眠，都是因為不良情緒導(dǎo)致的。
長期受到失眠多夢困擾的人群，可以適當(dāng)?shù)牟扇∷幬飦磉M(jìn)行治療，當(dāng)然了要用藥治療最好還是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
治療失眠多夢，這3類中成藥不妨嘗試
歸脾丸
歸脾丸內(nèi)含有大棗、當(dāng)歸、酸棗仁等中藥，具有健脾、安神、補(bǔ)氣的作用，一些因為心脾兩虛引起的失眠多夢，服用該藥物可以起到很好的治療效果。
人參歸脾丸
相比較于歸脾丸，人參歸脾丸內(nèi)添加了人參，具有健脾、養(yǎng)心以及補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，因氣血兩虛而引起的失眠多夢可以采用此藥進(jìn)行治療。
安神補(bǔ)腦液
安神補(bǔ)腦液內(nèi)含有為恒速B1、制何首烏以及鹿茸等，功效主要包括補(bǔ)髓、養(yǎng)血以及治療神經(jīng)衰弱，因為壓力大、情緒不好引起的失眠多夢。
現(xiàn)代人很多都長期受到失眠困擾，睡眠不好會給身體健康帶來很大影響。建議有失眠困擾的人群，及時就醫(yī)檢查，明確病因之后進(jìn)行治療。
參考鏈接：
[1]《基于中醫(yī)五神學(xué)探討多夢癥》.中醫(yī)藥報道.湖北醫(yī)藥學(xué)院附屬太和醫(yī)院
[2]《多夢比睡不著還可怕！只要掌握這幾點，保證你睡得香~》.浙江大健康.2019.4.30
[3]《不是迷信！這8種夢可能真的是疾病征兆，千萬要當(dāng)心！》.健康時報.2019.01.01
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