明·都穆的《都公談纂》記載有這么一件趣聞：永樂(lè)年間，嘉興人金晟任刑部主事。一次討賊中，官府捕到匪徒多人。令金感到驚訝的是：匪徒的嘍羅竟是一位“年百八二十五歲“的壽星，此人看上去卻毫無(wú)老態(tài)，而“面如童子”。金初不信，所以擬文派人到監(jiān)犯客籍調(diào)查取證，成果無(wú)誤。金所以親審該盜首，“問(wèn)其致使壽之故”。監(jiān)犯說(shuō)：少時(shí)居荊山(今屬湖南)時(shí)，聽(tīng)一異人告之：常以草灸其臍，令人多壽。所以自個(gè)長(zhǎng)時(shí)間操行此術(shù)，“遂知至此耳?！?/font>
相似的記載也見(jiàn)于其它古代醫(yī)書(shū)中。如宋代《針灸資生經(jīng)》載：“有人年邁，面顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也。”《清太醫(yī)院選方》中載有一名為“毓麟固本膏”的貼臍方，傳說(shuō)慈禧太后曾以此膏攤貼來(lái)醫(yī)治腸胃功用失調(diào)癥。
“臍”是什么?
臍，俗稱肚臍眼。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀念看，“臍”僅僅初生兒臍帶掉落后遺留下的一個(gè)瘢痕安排;但中醫(yī)以為，臍中是一個(gè)具有看病效果的主要穴道，名叫“神闕”。此穴被以為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。當(dāng)人體氣血陰陽(yáng)失調(diào)而發(fā)作疾病，經(jīng)過(guò)影響或施藥于神闕穴，便有調(diào)整陰陽(yáng)平衡、氣血和暢的功用，收到祛邪看病之成效。
“灸臍”的效果
風(fēng)趣的是，有科學(xué)家用“黃金律”來(lái)丈量人體，成果驚訝地發(fā)現(xiàn)：從肚臍到腳的長(zhǎng)度，與肚臍到頭頂長(zhǎng)度的比值，剛好等于0.618，就是說(shuō)，肚臍正坐落人體的“黃金分割點(diǎn)”上。而現(xiàn)代科學(xué)研討標(biāo)明，0.168在攝生中起主要效果，所以“黃金分割點(diǎn)”應(yīng)是調(diào)整人體功用的最佳效果點(diǎn)。試驗(yàn)研討也證實(shí)：經(jīng)過(guò)藥?kù)?、艾灸等影響，有助于調(diào)理人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動(dòng)，尤其是能明顯進(jìn)步人體免疫功用，從而能起到扶正祛病、益壽延年之效果。
一般來(lái)說(shuō)，灸臍注意事項(xiàng)有三：首先，臍部有損害、炎癥者及孕媽媽禁用;第二，剛吃完飯或空腹不宜灸臍;第三，艾灸不行離臍部太近，不然易燙壞。
常用艾灸臍兩法
首先法
艾炷直接灸。將焚燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺(jué)得有溫?zé)岣袨槎取Ｃ看尉?5～30分鐘，每日1次，連灸10次為1階段。全年可不守時(shí)灸3～5個(gè)階段，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而呈現(xiàn)的胃腸功用失調(diào)、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
第二法
神闕隔姜灸。把姜片上穿刺數(shù)孔，覆蓋于臍上，點(diǎn)著艾炷在姜片中啄灸，以感溫?zé)崆沂娣槎?。每次?5～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開(kāi)端灸最佳。此法對(duì)寒邪導(dǎo)致的消化不良、腹痛諸癥有防止效果
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