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哪些事情傷脾，健脾有什么好辦法？

2022.11.05 海南

見著好吃的沒命，見著不好吃的一口也不動，特別是小孩，這就叫偏食，這樣的孩子容易導致脾胃功能不好?，F代人的一種不良生活習慣，多食生冷，胃熱的時候愿意吃點涼的，吃進去之后胃舒服了，但是脾是屬陰的，它怕涼，久而久之它被傷著了，傷著之后干活功能就差了?，F代人的生活方式就是思考問題太多，中醫(yī)講思慮過度則傷脾。脾胃功能虛弱可以服用異功散，其實就是四君子湯加上一味陳皮，四君子湯是健脾胃的基方，一般的脾胃氣虛用黨參就行。取黨參6克、茯苓10克、炒白術10克、炙甘草6克、陳皮10克，黨參健脾益氣，白術健脾燥濕，炙甘草健脾益氣，茯苓淡滲利濕。如果脾胃氣虛導致的食物不往下走，用一個陳皮降胃氣去痰濕，煎煮吃1~2周。

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