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       1.將按摩膏涂在臉上

  2.用整個手掌上提額頭八次

  3.使用指腹將臉頰由里向外推展兩次

 

 

                                        

 

       4.用指尖在下顎凹陷處打圈八次

  5.用指尖上提嘴角四次

  6.用指尖在鼻翼凹陷處往返按摩四次

 

 

                                        

 

       7.用指尖在鼻梁處及鼻側(cè)往返按摩兩次

  8.用指尖以從里至外的順序,輕輕推展眼瞼及眼周各兩次,并輕按太陽穴

  9.依照臉頰→額頭→臉頰的順序,將溫?zé)岬氖终品笥诿娌浚詈筝p壓太陽穴

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