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　　水不要反覆燒

　　用電水壺?zé)?，第一次燒開(kāi)后，沒(méi)喝完。下次想泡茶或咖啡，直接摁下燒水鍵再加熱一次，很省事，又不浪費(fèi)水。但如果這個(gè)動(dòng)作重復(fù)多次，就會(huì)有健康隱患。

　　因?yàn)樗疅擞譄?，使水分再次蒸發(fā)，亞硝酸鹽會(huì)升高，常喝這種水，亞硝酸鹽會(huì)在體內(nèi)積聚，引起中毒。長(zhǎng)時(shí)間沸騰的水，也是類似情況。

　　總之，看似簡(jiǎn)單的每天燒開(kāi)水動(dòng)作，也蘊(yùn)藏著很多學(xué)問(wèn)，為了我們的身體健康，盡量采取正確的方法燒開(kāi)水和飲水，才是好的養(yǎng)生之道。