這是好現(xiàn)象,說(shuō)明你對(duì)氣的感知能力很強(qiáng).但是你應(yīng)該是意念太強(qiáng),還有不要刻意用眼睛去“視”，微微的帶點(diǎn)意念就可以了“勿忘勿住”，這四個(gè)字相信你知道，但要引起足夠重視！上丹田容易出氣感，但控制不好容易氣血上沖，我以前有過(guò)練上丹采氣時(shí)意念和吸氣太猛，頭一下就暈了，兩眼冒金星，還好沒(méi)有嚴(yán)重后果。我建議樓主，當(dāng)上丹田氣感很強(qiáng)的時(shí)候，即可以把氣引到中丹田或下丹田，長(zhǎng)期在上丹田較難以控制，收功也很難收好，收功不完全的話，感覺(jué)就像額頭上貼了個(gè)什么東西，拿不掉，比較難受。還有要補(bǔ)充的，“虛領(lǐng)頂勁”也不能忘，這樣保持全身上下經(jīng)絡(luò)通暢，不至于氣血在上部積聚堵塞。上丹田是煉“神”的地方，樓主切不要瞎練，如果為鍛煉身體，建議將修煉部位改至下丹田。還有萬(wàn)一碰到氣血上沖，頭暈眼花的狀況發(fā)生，馬上改練以下功法，可以使大腦恢復(fù)清醒：保持任脈通暢，意念百會(huì)打開(kāi)，連接高空天水，丹田吸氣，經(jīng)任脈吸到丹田，呼氣，將濁氣通過(guò)大腿外側(cè)過(guò)涌泉降至地下。注意吸氣不要太滿八成夠了，眼睛張開(kāi)保持清醒，舌自然放平不知道這樣的解答夠不夠完整，不夠的話chen-style-taiji@qq.com聯(lián)系我
聯(lián)系客服
