有個關(guān)于逆向思維的故事，說的是大家都在解決圓珠筆頭耐磨性的時候，有一家廠把筆油的量減少了，這樣當(dāng)筆油用完時，筆頭還沒有壞。而我們對于減肥，也得用些新點子，也許對于某些人來說，特別有效。比如說像我，是一個特別愛用大碗的人，每次煮一包泡面，總覺得只有一個碗底，所以就會煮兩包，為了不浪費，于是就拼了命地吃完。實際上，家里用的是什么碗，會大大影響到我們的進(jìn)食多少。有時候，只要換一個碗，你會發(fā)現(xiàn)一下子少吃了不少。
檢查一下家里的碗
我們選出中國家庭里常用的5款大小的碗，然后分別將它們標(biāo)號，以方便大家比較。一般女生的食量是用2號碗盛飯，而男生的食量則是用3號碗盛飯。我們借用慧儷輕體的計算體系來看一下，如果換一個碗，我們的攝入量會有什么變化吧?；蹆p體的精良體系中，1號碗201ml是中碗，每餐飯吃一碗這樣的米飯，大約會攝入4個棒點，這是比較好的選擇。
而496ml的3號碗，相當(dāng)于1號碗的2.5倍，吃一碗，棒點值高達(dá)10。而271ml的2號碗，是1號碗的1.3倍，吃一碗大約是7個棒點。以一天兩頓的飯量計算，3號碗將比1號碗多攝入12個棒點，而2號碗則比1號碗多攝入6個棒點。所以，建議男生可將3號降為2號，而女生則由2號降為1號。這樣即使將飯盛得滿滿當(dāng)當(dāng)，攝入量也大大減少了。而有些人，在炎熱的夏天習(xí)慣于喝粥，可是喝粥卻越喝越胖，因為他們習(xí)慣用4號或5號碗來盛，建議可以減為3號碗，就會好多了。
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