成功女人的下列十個習慣實用，簡單，有效 --- 也正是See Jane Soar網(wǎng)站的意義所在。這些成功小貼士從告訴你要保持激素平衡到教你放下過去，可運用于我們的意識、身體和靈魂。

首先，讓我們看看來自作家Anais Nin的一段話：

“夢想轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實，現(xiàn)實又催生夢想，這種互生關(guān)系成就了生存的最高境界”

采取行動是成功女人最重要的習慣之一，另外，還要有夢想。如果想在挫折和失敗時獲得成功人生的激勵及實用性建議，請參考Deborah Collins Stephens等人的著作《這不是我要的人生：當生活把你拖下水時保持浮出水面的50種方法》。

成功女人的十大習慣

1.保持荷爾蒙平衡。你是否極度情緒化、精疲力盡、暴躁易怒？請檢查你的激素水平。假如激素水品紊亂，你是很難成功的！要保證汲取足夠的蛋白質(zhì)和維生素，減少精制糖及碳水化合物的攝入。

2.原諒自己的錯誤。成功的女性不會為過去的選擇、失敗感到困擾或愧疚。他們犯錯后繼續(xù)前進，將經(jīng)驗教訓運用到新的情景當中。

3.與真實的自己保持聯(lián)系。為人女兒、妻子或母親都只是你人生中的一個面向，這些角色無法界定作為一個女人：你是誰。找到并表達真實的自己，與真實的自己聯(lián)結(jié)。你越真實，其他人越會被你吸引；你也會更加喜歡自己！

4.遠離吸取你能量的吸血鬼。你是否會覺得在跟某個特定的朋友、同事或家人在一起時有種被抽干或是悲傷的感覺？限制跟他/她相處的時間。注意觀察你在見過一個特定的人之后的感受：假如你感到精神鼓舞心情愉快，那說明對方是一個很好的伙伴。成功的女人會明智地選擇自己的朋友。

5.對自己溫柔地說話！假如你痛斥自己超重、是個糟糕的媽媽、運動鍛煉得不夠，你只是制造了一個情緒下沉的漩渦。成功的女人會時刻提醒自己的功績和成就，她們不會向自己傳遞負面的東西：她們接受自己。

6.傾聽自己的身體。十年前我就聽到Oprah Winfrey說過：傾聽你的身體在告訴你什么。你是情緒上感到饑餓還是生理上真的饑餓？要合理地進食。你是否感到悲傷、憤怒或沮喪？要關(guān)注身體的暗示。

7.奉獻你的時間。找到一些把你帶離舒適區(qū)域的事或你熱愛去做的事。幫助別人會使你感覺很棒 －－ 而且志愿活動可以直接增進你的生理健康。成功的女人會走出自己的舒適區(qū)域并愿意承擔風險。

8.放棄完美主義。努力做到最好，但是放棄成為一個完美主義者的傾向。接受自己正在全力投入的現(xiàn)狀是成功女人的另一個習慣。放棄完美主義是精神上的維他命和運動鍛煉。

9.運用你的核心特長。你是否是個天生的數(shù)學家？作家？或宴會組織者？嘗試不同的事物，直到發(fā)現(xiàn)你的核心特長。承擔風險，嘗試新事物，參加一些短期志愿活動或在工作上社區(qū)里志愿承擔一些新項目。

10.給自己留些時間。這是成功女人的習慣當中我最喜歡的一條：花時間為自己充電，補給自己的情緒、精神和身體能量。每天至少花上幾分鐘獨處 －－ 即使你必須把自己鎖在洗手間里來這樣做也沒關(guān)系。