本書是心理學(xué)理論著作，主要內(nèi)容包括對完美主義心理現(xiàn)象的理論分析以及作者近十年來主持的完美主義實(shí)證研究項(xiàng)目的論文和研究報(bào)告。作者試圖把科學(xué)心理學(xué)的定量研究方法、社會(huì)科學(xué)中的質(zhì)性研究方法以及思辨的方法結(jié)合起來，全面地探究完美主義心理。本書面向的主要讀者是學(xué)術(shù)領(lǐng)域的研究者，尤其是心理學(xué)研究者。但是本書的大部分內(nèi)容對于心理咨詢工作者和一般的讀者也有可讀性。 本書是國內(nèi)完美主義研究領(lǐng)域第一部學(xué)術(shù)專著，書中提出了人類不完美感的發(fā)展階段理論、完美動(dòng)機(jī)的四模式理論、動(dòng)機(jī)疊加理論、儒家文化與完美主義的關(guān)系理論等富有創(chuàng)新性的觀點(diǎn)。通過閱讀本書，讀者能夠了解到：什么是完美主義，完美主義哪些表現(xiàn)特點(diǎn)，完美主義的發(fā)生規(guī)律，完美主義對個(gè)人生活、社會(huì)文化和組織管理的影響，以及針對完美主義的心理咨詢方法。
本書分成五篇。
第一篇，理論研究，系統(tǒng)分析了完美主義心理的發(fā)生、發(fā)展和特點(diǎn)，完美主義心理與社會(huì)文化的關(guān)系，以及完美主義研究的歷史淵源。
第二篇，質(zhì)的研究，采用質(zhì)性研究方法的研究報(bào)告。
第三篇，完美主義的問卷測量，為作者編制、修訂的用于定量測量完美主義這個(gè)概念的心理測量工具。
第四篇，定量研究，作者及其指導(dǎo)的學(xué)生完成的完美主義定量研究報(bào)告。
第五篇，完美主義的感受分析咨詢，作者在本篇系統(tǒng)介紹了自己設(shè)計(jì)的一種針對完美主義的心理咨詢與治療模式。
另外，本書還收錄了作者修訂編制的各種完美主義問卷及其使用手冊。希望通過這部著作，向讀者展示完美主義研究的成果，吸引更多的研究者投入完美主義心理的研究工作。
評述：
這是一個(gè)完美主義的時(shí)代，我們可以隨時(shí)發(fā)現(xiàn)各種完美主義：身材完美主義、容貌完美主義、人際關(guān)系的完美主義、成績完美主義、擇校完美主義、愛情完美主義、法規(guī)制定的完美主義、績效考核的完美主義、商品的完美主義、學(xué)歷完美主義、健康完美主義、品行完美主義、成就完美主義……
完美主義經(jīng)常是自戀的一種曲折的表達(dá)方式。完美主義者求全、求最佳的沖動(dòng)比一般人強(qiáng)烈，乃因他們的完美動(dòng)機(jī)和其他動(dòng)機(jī)（例如，追求成功、害怕失敗等）發(fā)生了疊加與聯(lián)結(jié)。沉湎于追求“是其所是”（合乎想象）、“十全十美”“最佳”和“越來越好”是完美主義者的典型特點(diǎn)。完美主義又可概括為橫向的完美主義和縱向的完美主義，前者以追求平面化的相似、完整、全面為主，后者以追求超越為主。
作者把人的心理活動(dòng)近似概括為四個(gè)層面：行為、念頭、感受和軀體感受。人的注意通常放在念頭的層面，并經(jīng)常轉(zhuǎn)移到外在行為的層面。感受分析咨詢幫助來訪者把注意力從念頭的層面返回到感受和軀體感受的層面，直面行為和想法背后的感受。 感受分析是作者面向完美主義和強(qiáng)迫性人格者的心理咨詢實(shí)踐中建構(gòu)的一套咨詢模式。感受分析的理念是：直面感受，跟蹤與體驗(yàn)感受。感受分析的目標(biāo)是：把自我從感受的奴役中解放出來，與感受平等溝通。
訾(zī)非，男，1970年11月生，安徽滁州市人。2003年畢業(yè)于佐治亞大學(xué)教育心理系托蘭斯創(chuàng)造力和資優(yōu)研究中心，獲博士學(xué)位。2003年5月-2005年5月為北京大學(xué)心理系博士后?，F(xiàn)為北京林業(yè)大學(xué)人文學(xué)院心理系副教授，碩士生導(dǎo)師，中國心理學(xué)會(huì)注冊心理師，北京市社會(huì)心理學(xué)會(huì)理事。主要研究領(lǐng)域?yàn)槿烁裥睦韺W(xué)、審美心理學(xué)與表達(dá)性心理治療，在完美主義與強(qiáng)迫性人格障礙的心理咨詢與治療方面做出了長期的努力，探索建立了針對完美主義和強(qiáng)迫性人格的感受分析咨詢模式。 馬敏，女， 1984年6月生，山西大同人，北京林業(yè)大學(xué)心理系碩士研究生，國家職業(yè)心理咨詢師（二級），中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員。主要研究領(lǐng)域?yàn)橥昝乐髁x人格及青少年心理問題。
