距離高考僅剩十六天，家長與考生都進(jìn)入了緊張備考的狀態(tài)之中，但在這段時間里考生的心態(tài)很容易崩潰，“你什么事都不用管，只管復(fù)習(xí)考試”，“再堅持下，咱們就都解放了”…父母一句不經(jīng)意的話，卻可能給孩子帶來巨大的心理壓力。一起來看看高考前考生及家長，有什么該做，有哪些不該做呢。
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01
我們對你要求不高，你自己好好考試就行了。
點評：對于大部分考生來說，這樣說并不大合適，因為考生會從反面去理解這句話，所以，對有信心的考生反而會有負(fù)面的影響，給予其更大的壓力。
改為：你只要在考試中發(fā)揮正常，認(rèn)真對待每一道題，就是最好的成績。
02
這幾天你什么事都不用管了，只管專心考試
點評：這句話會從側(cè)面加大對考生的壓力，實際上已經(jīng)在提醒考生，高考是蓋過一切最重要的事。還是建議考生也做一些備考之外力所能及的事，可以緩解一下緊張的情緒。
改為：你主要負(fù)責(zé)考試，其他事情交給我們，咱們各負(fù)其責(zé)。
03
快去睡覺，休息好了才能好好考試
點評：休息好對于高考的重要性事不置可否的，但是盡量不要要求孩子提早上床休息，更也不能讓孩子有通宵熬夜的現(xiàn)象發(fā)生，還是應(yīng)該讓孩子按照原有的作息規(guī)律休息，否則會很影響孩子的狀態(tài)。
改為：不要復(fù)習(xí)太晚，早點休息，身體才是最重要的。
04
未來怎么樣，就看這一把拼的怎么樣了
點評：過分夸大高考的意義，這樣會對壓力大的考生有很大的負(fù)面影響，還會給考生一種“賭博”的心態(tài)，不利于考生的平穩(wěn)發(fā)揮。
改為：考試只是給自己的一個總結(jié)、一個交代，按平常水平發(fā)揮就好了！
05
考試的時候千萬不要緊張，我們在外面等你的好消息!
點評：考試緊張是一種正常的反應(yīng)，告訴考生千萬別緊張是從反面提示他緊張?！拔覀冊谕饷娴饶恪睍尶忌诳荚囘^程中分心。
改為：“考試緊張是正常的，別的同學(xué)也會緊張，讓我們一起分擔(dān)這種緊張吧！”
06
今天發(fā)揮得怎樣?考得好不好?有把握沒有?
點評：這種詢問式家長一定要克制。
改為：要是孩子考的不順利，家長可以安慰孩子：“把精力放到接下來的考試中就好?！?/span>
07
考不好也沒事，大不了再考！
點評：反面表達(dá)家長對孩子的不信任，尤其是對自尊心強(qiáng)的孩子有干擾作用，會提醒考生讓他提前放棄，而且考生能感覺到這不是父母真實的想法。
改為：按自己的能力去考吧!只要認(rèn)真對待就好了！
08
考好了，想去哪玩都行！
點評：這是一種獎勵，但這種獎勵會增加學(xué)生額外的壓力，尤其是對獎懲比較敏感的孩子，容易使其分心，無法集中精力去考試，而是考慮如何得到獎勵。
改為：“你盡力發(fā)揮吧，考完試我們?nèi)铱梢砸黄鹜獬龆葌€輕松的假期?！?/span>
09
同樣是人，我就不相信我家孩子比人家的差。
點評：實際是在暗示孩子與別家的孩子做不恰當(dāng)?shù)谋容^，特別會引起學(xué)習(xí)成績不好的孩子的反感，建議盡量不用。
改為：“別家的孩子考多少分我們不在乎，只要你發(fā)揮出真實的水平，我們就滿意了。”
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