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 本該發(fā)出來而憋回來的情緒，這些爆發(fā)/壓抑的情緒回收之后，最終傷害的是肝！
○ 氣到胃痛
北方有句方言叫“犯橫”，用來形容氣到胃痛非常合適。肝木克胃土，生氣動(dòng)怒導(dǎo)致肝氣不疏，肝氣橫逆克胃，胃就會(huì)痛。
○ 氣到增生
乳腺增生是一種典型的情緒病。心中有怨氣、胸中有悶氣，氣血堆積不暢通，就成腫塊。
○ 氣到囊腫
女性在月經(jīng)時(shí)期千萬不要拱火。肝氣不順，本來要往下走的瘀血下不去，會(huì)郁積在子宮、卵巢等，長期就容易發(fā)生子宮肌瘤、卵巢囊腫。
○ 氣到變丑
海綿吸了水，顏色會(huì)變深。身體也一樣，收納生的氣，肝氣得不到有效的疏導(dǎo)，面部也會(huì)因?yàn)闅庋氯儼底兒冢浩つw暗沉、長斑。

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【接上篇生氣】三個(gè)穴位讓心情舒暢
《黃帝內(nèi)經(jīng)》載：“膻中者，臣使之官，喜樂出焉?！辈婚_心的時(shí)候，上下揉揉膻中穴，讓胸中氣不虛不亂，解開心結(jié)。
肝臟的能量會(huì)儲(chǔ)存在一個(gè)倉庫，這個(gè)能量倉庫有一道門，就是期門穴。生氣的時(shí)候，肝氣就會(huì)堆積在這個(gè)倉庫，所以多敲敲期門穴，把門打開，釋放一些郁滯。
女性在月經(jīng)前后容易煩躁、發(fā)脾氣，都可以按按太沖穴，能疏肝理氣，消除煩燥。
三個(gè)穴位，每個(gè)穴位按摩5-10分鐘即可。