只需6步，讓你遠(yuǎn)離耳鳴!
1.提耳尖：食指、拇指各捏住一個(gè)耳尖，往上提。
2.牽耳輪：食指、拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時(shí)，邊拉邊按揉。
3.拉耳垂：食指、拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕捏揉，然后向下拉。
4.按耳窩：食指分別按壓左右外耳道開(kāi)口邊的凹陷處。
5.推耳根：用食指、中指分別沿左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根上部向下推。
6.刮全耳：雙手掌由耳后向前刮，再由耳前向后刮。
上述每個(gè)部位按摩二三十次，做完整套耳部按摩10分鐘左右。做完會(huì)雙耳發(fā)燙、面部發(fā)熱，渾身暖融融。如果沒(méi)有，是因?yàn)榱Φ佬×?，可以再做一遍?
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