排便是一種神經(jīng)反射運(yùn)動(dòng)，引起人體排便反射的中樞有骶髓排便中樞（低級(jí)中樞）和大腦皮層的高級(jí)中樞兩部分，高級(jí)中樞對(duì)低級(jí)中樞具有控制作用。
一般情況下，當(dāng)直腸存有約100ml的糞便時(shí)，就可以產(chǎn)生便意，當(dāng)直腸內(nèi)容物達(dá)到約300ml時(shí)會(huì)產(chǎn)生非排便不可的強(qiáng)烈便意。
其產(chǎn)生的沖動(dòng)過(guò)程如下：糞便進(jìn)入直腸時(shí)，對(duì)直腸的沖脹間接刺激了直腸末端的壓力感受器，然后傳入沖動(dòng)沿骶神經(jīng)和腹下神經(jīng)的傳入纖維傳至排便中樞（骶髓中樞）；中樞發(fā)出的沖動(dòng)沿盆神經(jīng)的副交感神經(jīng)傳出，引起降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸以及直腸收縮，此時(shí)，肛門(mén)內(nèi)括約肌反射性松弛。
同時(shí)，骶髓中樞經(jīng)骶神經(jīng)和Y部神經(jīng)傳出的沖動(dòng)，使肛門(mén)外括約肌松弛，肛門(mén)直腸形成漏斗狀，一旦條件允許，糞便即可排出體外。
正常情況下，排便反射是在大腦皮層的控制下進(jìn)行的，即直腸的沖脹在傳入骶髓中樞的同時(shí)還上傳到大腦皮層的高級(jí)中樞并引起便意。
大腦皮層下傳的指令一方面可以加強(qiáng)骶髓排便中樞的活動(dòng)，另一方面可以有意識(shí)使腹內(nèi)壓增高，促進(jìn)排便。
但如果排便環(huán)境不允許或有意中斷排便，大腦皮層下傳的沖動(dòng)可以抑制骶髓排便中樞的活動(dòng)，使外括約肌收縮加強(qiáng)，內(nèi)括約肌被動(dòng)得到壓迫，直腸反射性擴(kuò)張，糞便“逆回”直腸，便意逐漸消失。
大便“前頭干硬，后邊軟粘”是咋回事呢？醫(yī)生：或與三種疾病有關(guān)
腸息肉
如果在你的生活中，經(jīng)常發(fā)生排便初期糞便是干的，但隨后糞便又軟又粘的情況，這很可能是我們腸息肉引起的。
這主要是因?yàn)楫?dāng)腸道內(nèi)息肉的體積達(dá)到一定程度時(shí)，腸腔會(huì)變窄，使得排便初期糞便可能會(huì)比較硬，難以順利排出。
但在息肉的影響下，腸道的消化功能會(huì)下降，使得腸道內(nèi)的糞便難以形成，這也是后來(lái)排出的糞便會(huì)軟而粘的原因，一般來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)這種情況，一定要及時(shí)就醫(yī)，判斷息肉的性質(zhì)、大小和危害程度。
這對(duì)人體健康非常重要，因?yàn)槿绻贅芋w息肉在腸道內(nèi)繼續(xù)發(fā)展，會(huì)導(dǎo)致壞死細(xì)胞的產(chǎn)生，更容易誘發(fā)腸道疾??！
腸道疾病
除了腸息肉，如果排便前大便硬，排便后大便軟，就需要知道是不是因?yàn)槟c道疾病。如果體內(nèi)有腸道疾病，隨著腫塊體積的逐漸增大，我們的腸腔會(huì)逐漸變窄，在局部腫塊擠壓的影響下，我們的大便狀態(tài)也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化。
當(dāng)消化物在我們的腸道內(nèi)堆積時(shí)，時(shí)間越長(zhǎng)，水分就越容易被吸收，這就是為什么我們剛排出的糞便是硬的，而在糞便的后面，由于水分豐富，消化系統(tǒng)功能紊亂，糞便可能不成形，或者變得軟很多。
所以，如果生活中經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免造成更嚴(yán)重的后果，危害身體健康。
腸易激綜合征
腸易激綜合征是一種常見(jiàn)的腸道綜合征。如果我們的身體出現(xiàn)了腸易激綜合征，一定要認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)檫@種疾病在發(fā)展過(guò)程中也會(huì)引起多種不良癥狀。
在日常生活中，如改變排便習(xí)慣、改變大便形狀，或者出現(xiàn)明顯的腹痛、腹脹等，都是腸易激綜合征的常見(jiàn)癥狀。
所以，如果前面的糞便經(jīng)常是干得，后面的糞便又軟又粘，就極有可能是腸易激綜合征，我們需要提高警惕，及時(shí)就醫(yī)，以免威脅身體健康。
閱讀延伸——3個(gè)動(dòng)作助你輕松排便
1、按摩肚臍
排便前順時(shí)針畫(huà)圈按摩肚臍周?chē)槕?yīng)腸道蠕動(dòng)的規(guī)律，刺激腸道，增加便意。
2、手托下巴
用雙手捧住下巴，雙肘抵在雙膝上，然后微微用力向上托下巴，有刺激大腸神經(jīng)、加快大腸蠕動(dòng)的功效，不久肛門(mén)就有想要排便的反應(yīng)。
3、拍打骶尾骨
排便困難時(shí)，可以輕輕拍打骶尾骨，通過(guò)振動(dòng)刺激腸道，利于排便；連咳數(shù)聲，不但能增加腹壓，還能有效預(yù)防因用力排便引起的心腦血管事件。
