文/花妖館
如今社會越來越多的人開始失眠，因為工作因為游戲因為各種原因。
馬爾克斯說過：“有的人想睡覺，但不是因為困倦，而是出于對睡覺的懷念?！?/span>
在忙碌了一天后睡上一覺是一件很幸福的事情。
因為身體的疲憊得到了緩解，心靈得到了放松。
社會上不少年輕人就是因為熬夜而失去了生命，明明他們還有大好的年華，卻只能止步于此。
一個人的睡眠真的很重要，而從一人的睡覺時間，也能看出一個人的命數(shù)。
第一：晚睡
有些人總覺得自己年輕，可以多熬夜多賺點錢。
事實上，熬夜的害處太大，當一個人沒有足夠的睡眠，他們第二天就很容易出現(xiàn)疲憊暈厥的感覺。
明明是全新的一天，卻因為熬夜的關系導致郁郁寡歡，工作效率也會隨之下降。
在這個世界上，不管是做什么事情都需要堅持不懈，但絕對不是一蹴而就。
很多事情只有在頭腦清醒的情況下才能完成，否則你哪怕是死磕也只是在浪費時間。
你越是想要完成一件事情，其實越不容易完成。
所以收起你的一腔熱血，還身體一個好的睡眠。
有時候，人的好運其實就是在這樣的情況下，一點點失去的。
第二：早睡
早睡的人往往思想都會比較迅速，因為他們能夠得到很好的睡眠。
雖然他們可能會沒有朋友，會被說是“老年人”，但時間會證明他們是對的。
往往一個人熬夜的習慣都是從大學里、工作上帶來的。
因為他們需要和朋友們多一些相處時間，需要竭盡全力完成當天的工作。
他們不能夠熬夜，說明他們的身體并不年輕。
這句話其實是有問題的，因為早睡肯定會比晚睡好。
當然，前提是睡眠充足。
貝弗里奇說過一句話：“睡得越少，并不意味著你比別人擁有更多的時間，反而可能讓你死得比別人更早?！?/span>
真是話糙理不糙，你可能真的很想要達成一件事情，但耗費生命力的努力只會帶來惡果。
而且晚睡的話不僅很容易導致睡眠質(zhì)量差，甚至白天會被驚醒。
整個人無法動彈，卻又不得不起來，狀態(tài)特別糟糕。
所以說，不管是做什么事，都應該做到勞逸結合。
如果你不相信，不如試試看早睡吧。
你會發(fā)現(xiàn)你的生活會變得更加愉悅，能夠做到更多想做的事情。
我身邊其實有不少朋友晚睡，但他們總是會吐槽活動的時間太少了。
因為等到他們醒來可能已經(jīng)是晚上了，這種還算是好的，至少他們補充了睡眠。
最可怕的是那些還要早起上班的，他們的身體總有一天會吃不消。
雖然很多人覺得自己還年輕，但不要再被這種思想束縛了。
因為思想與身體是兩方面，當你的身體感受到疲憊的時候就已經(jīng)晚了。
所以人應該有規(guī)律睡眠，補充足夠睡眠，這樣才能夠做更多的事情。
當你心情舒暢，身體舒暢，很多事情都會迎刃而解，健康與好運自然也會來到你的身邊。
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