成語(yǔ)“人不可貌相”，說(shuō)的是判斷一個(gè)人不能只根據(jù)相貌、外表。不過(guò)，從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，外在的面相是能揭示人體健康狀況的。
因此，想要知道自己健不健康，不妨每天照照鏡子，仔細(xì)觀察自己的面相，有助于及早發(fā)現(xiàn)體內(nèi)暗藏的毛病。
12種面相需警惕
1
抬頭紋太深
心血管病死亡風(fēng)險(xiǎn)大
日前，在德國(guó)慕尼黑舉行的2018年歐洲心臟學(xué)會(huì)年度會(huì)議上發(fā)布的最新研究表明：抬頭紋多的人，比同齡人更有可能死于心血管疾病。
研究人員對(duì)年齡分別為32歲、42歲、52歲和62歲的3200名成年人進(jìn)行了這項(xiàng)研究，并依據(jù)額頭上皺紋的數(shù)量和深度分別打分。
0分表示沒(méi)有皺紋，3分表示“深深的皺紋很多”，結(jié)果顯示：
分?jǐn)?shù)為1的人比沒(méi)有皺紋的人死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)稍高。
分?jǐn)?shù)為2和3的人死亡風(fēng)險(xiǎn)幾乎是分?jǐn)?shù)為0的人的10倍。
研究人員推斷這可能與動(dòng)脈粥樣硬化或斑塊積聚導(dǎo)致的動(dòng)脈硬化有關(guān)。
2
眼瞼瘤：高膽固醇血癥
眼瞼表面出現(xiàn)黃色斑塊，初起如米粒大，微微高出皮膚，邊界不規(guī)則，且不痛不癢，可能是眼瞼瘤。
人體血脂代謝發(fā)生紊亂時(shí)，膽固醇會(huì)在身體不同部位沉積，被巨噬細(xì)胞吞噬后形成黃色片狀物，出現(xiàn)黃色眼瞼瘤，可能預(yù)示高血脂，常發(fā)于中老年人。
研究發(fā)現(xiàn)，在高膽固醇血癥中，33%的男性、40%的女性都患有黃色眼瞼瘤。
武漢同濟(jì)醫(yī)院就曾經(jīng)接診過(guò)一位26歲的危重患者，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他雙眼角長(zhǎng)有黃色斑塊，判斷為典型的高膽固醇血癥，及時(shí)進(jìn)行施溶栓、抗凝治療，挽救了病人生命。
3
耳垂褶皺：冠心病
這道褶皺也叫“冠心溝”、“腦動(dòng)脈硬化耳褶征”，與心腦血管病有密切相關(guān)性。
國(guó)外研究表明，一個(gè)耳垂有皺褶時(shí)，冠心病的風(fēng)險(xiǎn)增加33%，兩個(gè)耳垂有皺褶時(shí)，冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加77%。國(guó)內(nèi)的研究也顯示，耳垂皺褶可以較為準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)冠心病，特別是在男性，更為準(zhǔn)確。
如果發(fā)現(xiàn)耳垂出現(xiàn)這樣的褶皺，要及時(shí)到醫(yī)院檢查心臟和血管。
4
脖子變粗
患心血管疾病的幾率大
如果你突然發(fā)現(xiàn)自己脖子慢慢粗了，那可要注意了，因?yàn)轭i圍越大，患心血管疾病的幾率越大。
2010年登在美國(guó)《臨床內(nèi)分泌學(xué)與代謝》雜志上的一篇文章就提出，頸圍是心血管疾病的危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)之一。
一般頸圍的達(dá)標(biāo)值為：
男性＜38厘米
女性＜35厘米
測(cè)量頸圍時(shí)
馬上去量一下吧！
5
角膜老年環(huán)：高脂血癥
眼角膜周?chē)霈F(xiàn)一圈灰白色的環(huán)，叫角膜老年環(huán)，它是由于血液中膽固醇、磷脂、甘油三脂等脂質(zhì)過(guò)多地沉積在角膜邊緣的結(jié)果，是血脂高的癥狀表現(xiàn)。
6
嘴唇發(fā)紫或臉色暗紅
風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄
嘴唇發(fā)紫和臉色暗紅，這是風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。
此外，心臟擴(kuò)大、心肌肥厚、心肌收縮力增加，使心臟排出的血量增加，引起頭面部血管擴(kuò)張充血，也會(huì)導(dǎo)致臉色發(fā)紅。
7
脖子發(fā)黑：糖尿病前兆
脖子上莫名其妙多了黑黑的一圈，這種黑脖子現(xiàn)象又被稱(chēng)為黑棘皮病，說(shuō)明體內(nèi)胰島素過(guò)多，通常由肥胖和高糖飲食引起，該病也是糖尿病的前兆。
除了脖子外，這種發(fā)黑現(xiàn)象還有可能出現(xiàn)在腋下。應(yīng)盡快去醫(yī)院查一下血糖水平。
8
臉部、頸部皺紋多
骨密度低，容易發(fā)生骨折
有研究表明，女性臉部和頸部皺紋的數(shù)量和深度與她們的骨密度有直接關(guān)系。皺紋越嚴(yán)重，骨質(zhì)密度越低，這與骨骼和皮膚都需要膠原蛋白支撐和維持有關(guān)。
步入中年的女性，如果皮膚枯萎嚴(yán)重，最好去查查骨密度。
9
撲克臉：心血管受損
呆板、冷淡的表情常被大家形容為撲克臉，不過(guò)如果一個(gè)人突然開(kāi)始變得撲克臉，這也可能是心血管的問(wèn)題。
當(dāng)這個(gè)人的心血管系統(tǒng)受到破壞時(shí)，肌體本能地就要把各種耗氧動(dòng)作降到最低，所以臉部肌肉就開(kāi)始“偷懶”了，表情自然也就少了。
10
臉色發(fā)黑：肝臟受損
肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用，肝細(xì)胞遭到破壞的話，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會(huì)流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。
這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時(shí)，一定要警惕是否肝受損了，并要及時(shí)護(hù)肝。
11
紅血絲、眼底出血：高血壓
曾經(jīng)有患者因?yàn)橐暳δ：窖劭凭驮\，結(jié)果一看，眼底出血了。再一量血壓，收縮壓高達(dá)200、舒張壓100，顯然就是高血壓引起的眼底出血。
熬夜、休息不充沛等也會(huì)引起紅血絲，但可以自行恢復(fù)。如果眼白有揮之不去的紅血絲，可能預(yù)示著高血壓。因?yàn)檠獕哼^(guò)高，會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張甚至破裂，眼白出現(xiàn)紅血絲。
12
臉面浮腫：心臟、腎臟問(wèn)題
正常人睡前喝水較多或晚上吃得過(guò)咸，會(huì)引起臉部水腫，注意飲食后，多會(huì)改善。
北京天壇醫(yī)院主任醫(yī)師劉玄重提醒，不太正常的浮腫需要重視，例如臉形出現(xiàn)腫脹，臉部肌肉組織松弛，用手指壓會(huì)出現(xiàn)壓痕，壓痕部位的皮膚會(huì)彈不起來(lái)。這些變化可能預(yù)示心臟出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
此外，臉腫也可能是腎臟問(wèn)題。
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