腦梗就是腦部血管出現(xiàn)堵塞，從而造成腦部神經(jīng)和腦組織出現(xiàn)損傷、壞死，導(dǎo)致出現(xiàn)身體障礙，例如：偏癱、中風(fēng)、腦死亡等。
腦梗的病發(fā)總是突然的，這也是最讓人頭疼的地方，這種疾病多發(fā)生在老年人身上，可近年間，腦梗病發(fā)人群越來(lái)越年輕化，這和人們的日常生活飲食習(xí)慣有著極大關(guān)系，
在腦梗來(lái)臨前，身體會(huì)向你發(fā)出求救信號(hào)，早發(fā)現(xiàn)，早治療，可有效避免腦梗的發(fā)生。
神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)家忠告：身體出現(xiàn)4個(gè)癥狀，或是腦梗即將來(lái)臨，莫忽視
專(zhuān)家劉玉利，從事神經(jīng)內(nèi)科工作30多年，現(xiàn)對(duì)其診治經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行整理、分析、總結(jié)，得出寶貴的經(jīng)驗(yàn)和成果，希望能對(duì)您有所幫助。
腦梗前，身體會(huì)出現(xiàn)這4種癥狀，早發(fā)現(xiàn)、早治療
1、肢體運(yùn)動(dòng)障礙
很多腦梗病人在發(fā)病前，身體單側(cè)都會(huì)出現(xiàn)間歇性運(yùn)動(dòng)障礙，如果出現(xiàn)這種癥狀，要引起重視。
腦內(nèi)血管通暢，可以保證充足的供血，維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)，如果血管出現(xiàn)阻塞癥狀，腦內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)缺血、缺氧癥狀，導(dǎo)致腦干控制失調(diào)，出現(xiàn)肢體運(yùn)動(dòng)障礙的現(xiàn)象。
2、視力急劇下降
若近兩個(gè)月內(nèi)，發(fā)現(xiàn)視力急劇下降，并伴有短暫性的眼前發(fā)黑癥狀，要當(dāng)心腦梗上門(mén)。
腦部血管出現(xiàn)病變或者輕微堵塞后，就會(huì)造成視動(dòng)脈供血不足，導(dǎo)致視神經(jīng)因供血不足出現(xiàn)神經(jīng)萎縮、視網(wǎng)膜功能退化等，從而出現(xiàn)視力急劇下降和眼前突然發(fā)黑的情況。若長(zhǎng)期以往，視覺(jué)神經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重萎縮，導(dǎo)致失明。
3、面部僵硬
臉部僵硬也被稱(chēng)為“撲克臉”，出現(xiàn)這種癥狀，要提防腦梗病發(fā)。
腦血管出現(xiàn)血栓后，會(huì)影響腦供血，造成腦神經(jīng)供血不足，面部肌肉細(xì)胞活性降低，此時(shí)就會(huì)造成面部肌肉控制出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致面部僵硬。
4、頻繁打呵欠
如果將近兩個(gè)月，頻繁的打哈欠，這或是腦梗到來(lái)的前兆。
血管出現(xiàn)阻塞或血液過(guò)于粘稠時(shí)，就會(huì)造成機(jī)體供氧不足，從而機(jī)體通過(guò)頻繁打哈欠的方式增加氧氣的攝取，來(lái)提高血氧含量。
出現(xiàn)以上癥狀后，請(qǐng)及時(shí)調(diào)養(yǎng)腦血管，避免發(fā)生腦梗。
這2種食物，或是腦梗的“禍根”，勸你少吃點(diǎn)
1、高脂肪食品
日常生活中高脂食物比比皆是，此類(lèi)食品攝入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪積聚在人體內(nèi)，如果攝取過(guò)多，不僅會(huì)引起體態(tài)肥胖，還會(huì)導(dǎo)致血液中脂肪微粒增多，誘發(fā)高血脂。
高血脂表現(xiàn)為血液粘稠，可加速血管損傷，引起其硬化，若血脂過(guò)高，極易發(fā)生腦梗。
2、高鹽食品
每天食用的鹽就是氯化鈉，高鹽食物都含有大量的鈉離子，如果人體攝入過(guò)多，會(huì)使鈉離子在體內(nèi)含量增加，破壞細(xì)胞內(nèi)外壓平衡，導(dǎo)致血管壁膨脹，造成管腔狹窄，導(dǎo)致血壓升高。
高血壓可導(dǎo)致血流速度加快，此時(shí)，血液對(duì)血管內(nèi)壁的沖擊力增大，容易引起斑塊脫落，從而引發(fā)心梗、腦梗。
每天都做好這2件事，血管會(huì)越來(lái)越健康
1、多喝茶
喝水是補(bǔ)充人體水分的重要手段，經(jīng)常喝水，可有效補(bǔ)充體液，稀釋血液濃度，保持血液循環(huán)暢通。
欲養(yǎng)護(hù)血管，建議飲水時(shí)，可加幾朵云臺(tái)冰菊泡飲。
云臺(tái)冰菊是菊花中養(yǎng)護(hù)血管的“翹楚”，其產(chǎn)于四大懷藥之都河南焦作，屬懷菊中的一個(gè)亞種，常飲，對(duì)養(yǎng)護(hù)血管效果顯著，并有“百菊之王”的稱(chēng)呼。
膽堿：增加脂肪分解速度，減少血液中脂肪微粒，使血脂含量顯著降低；
硒元素：能增強(qiáng)血管彈性，加快血管內(nèi)壁修復(fù)速度，減少毒素在血管內(nèi)沉淀；
類(lèi)黃酮：能有效滅活自由基，防止血管因自由基損傷而導(dǎo)致的硬化和損傷。
熱水沖泡，飯后喝一杯，有效呵護(hù)血管健康。
2、健康飲食
食用綠色蔬菜能有效減少脂肪攝入量，降低血脂含量，并且很多的蔬菜中都具有降血脂、抗血栓的功效。
例如：洋蔥、胡蘿卜、大蒜等，常吃，可有效降低血脂黏稠度，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠狀動(dòng)脈狹窄，常吃，血管健康人長(zhǎng)壽。
小知識(shí)：保持好心情
經(jīng)常發(fā)怒，會(huì)造成交感神經(jīng)極度興奮，導(dǎo)致血壓飆升，加大血液沖擊血管壁的力度，極易造成動(dòng)脈硬化斑塊或血栓出現(xiàn)脫落，突發(fā)腦梗。建議生活中做自己情緒的主人，保持陽(yáng)光、樂(lè)觀(guān)的心態(tài)。
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