不少人家里或者辦公室都會備上一瓶蜂蜜，既可以美容防便秘，又可以潤燥解毒，且因其功效顯著，具有良好的食療保健作用，幾乎是每位女士人手一瓶。
蜂蜜作為一種藥食同源的食品，服用它可以起到通便、護肝、保護心臟、降低膽固醇、抗菌消炎、美容、防止腫瘤復(fù)發(fā)的作用；同時蜂蜜也有兩千多年的藥用史，它可以補虛、潤燥、止痛、解毒，治療中氣不足、肺燥咳嗽、腸燥便秘、藥物中毒等疾病。
很多人只知道蜂蜜的普遍功效，卻不知道蜂蜜的功效又因來源不同使得成分和功效有所差異。了解這些差異，我們可以更具有針對性地選擇蜂蜜，效果當然也會事半功倍。
蜂蜜與蜂蜜之間的差異
油菜花蜜：較為滋膩，長于補脾滋陰，同時易于生濕。
槐花蜜：槐花蜜長于清熱、通便、排腸毒，對體虛有熱者尤為適宜，紫云英蜂蜜與槐花蜜功效類同。
棗花蜜：棗花蜜的補益作用較強，但長于養(yǎng)血安神，有利于睡眠。龍眼花蜜功效與此相類。
荔枝花蜜：荔枝花蜜長于理氣止痛，對于體虛兼有氣滯的癥狀最適宜。
枇杷花蜜：枇杷花蜜長于化痰清熱之功，對于肺燥咳嗽、久咳肺虛尤為適宜。
蜂蜜治病的技巧
蜂蜜在日常養(yǎng)生中大有用武之地，身體稍許不適，很多時候可以使用蜂蜜來治療。接下來就簡單介紹幾種常見疾病：
便秘
新鮮芹菜50g，香蕉100g，兩者榨汁，再加2勺槐花蜜，可以很好地改善便秘，長期服用可以還能排腸毒，起到養(yǎng)顏美容的作用。
慢性咽炎
麥冬10g，桔梗10g，薄荷5g，以沸水沖泡10-15分鐘，倒出藥液，加入1勺枇杷花蜜，可以治療慢性咽炎。
眼干澀
菊花5g，枸杞10g，白芍10g，以沸水沖泡10-15分鐘，倒出藥液，加入2勺棗花蜜，可以滋陰降火明目。
高血脂、冠心病
丹參10g，生山楂10g，以沸水沖泡10-15分鐘，倒出藥液，加入鮮芹菜汁，再加入荔枝花蜜2 勺，可以調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防動脈硬化。
高血壓
菊花5g，決明子10g，以沸水沖泡10-15分鐘，倒出藥液，加蜂蜜1勺，可以降低血壓。
失眠
龍眼肉5g，酸棗仁10g，柏子仁10g，以沸水沖泡10-15分鐘，倒出藥液，加兩勺龍眼花蜜。
蜂蜜雖好，屬于滋補之品，但容易滋生痰濕。所以身體多痰多濕的人不宜攝入過多的蜂蜜，這樣會適得其反。如需使用，可以配合陳皮、砂仁等行氣化濕藥，可以反制其副作用。
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