俗話說“飯后走一走，活到九十九。”可是你聽沒聽到還有這么一句話，“飯后抖一抖，能活九十九。”哈哈，你沒看錯，就是抖一抖。你現(xiàn)在滿腦子是不是都是自己像一個蛇精病一樣渾身哆嗦的場面？

其實這個都也是有方法和次數(shù)要求的，至于具體怎么抖？都成什么程度？都有具體的方法。

來，跟百歲君一起唱：“抖，抖，抖啊抖，活到九十九，哦~老少都能學(xué)好，男女都適用！”所以，平時多抖抖對身體有極大的好處。