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第一，不要退臺，手要抬高，當(dāng)對方拉高吊時(shí)，不要下意識的“端肩”和“抬腳后跟”。

第二，身體重心不要往后撒步，讓球頂住自己。高吊弧圈球的弧線較高，速度也比較慢，只要大家判斷清來球的落點(diǎn)在哪，趕在來球的上身初期，迎上去借力“擋”就可以了。

千萬不要離球太遠(yuǎn)或者是等球過來最高點(diǎn)之后再擊球，那樣很容易吃了對方的旋轉(zhuǎn)且借不上力，即便把球接過去也會給對方留下殺板的機(jī)會。