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中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院男科研究生 張繼偉

中醫(yī)說舌為心之苗，意思是說看舌頭就能反映出好多疾病。最近門診上就來了一位四十多歲的張先生，身材胖大足有180斤左右，一看就是嚴重超重，伸出舌頭旁邊都是鋸齒一樣的紋理，屬于中醫(yī)的“齒痕舌”為脾虛。其最為苦惱的是陰莖勃起不好，難以插入，已經(jīng)有1年多了，因為勃起不行，老婆爭著吵著要和他離婚，多方求醫(yī)效果都不太明顯。張先生自己說平日里喜愛喝飲料，而且平時基本沒有什么體育運動，現(xiàn)在出現(xiàn)“齒痕舌，陽痿，腰酸乏力，愛出汗，吃飯也沒有胃口，大便不成形，一天3次左右，”，這屬于典型的脾虛濕勝。

齒痕舌的成因，多由于脾虛不能運化水濕，濕阻于舌而胖大，受齒列擠壓而形成，故齒痕常與胖嫩舌同見，一方面由于舌體水腫，屬脾之陽虛而濕盛，另一方面由于舌體肌肉松弛，張口不足，屬脾之氣虛齒痕舌。為什么會導致陽痿、早泄呢？主要是因為脾氣虧虛導致氣血的化源不足，不足以營養(yǎng)陰莖而導致陽痿、早泄；而且濕氣過勝也會導致肝經(jīng)濕熱下注，從而導致陽痿、早泄。

一、飲食注意：一日三餐不宜過飽，要餓三分。尤其是晚餐，更要少吃，也可以不吃，以清淡為宜。豬肉少吃或不吃，豬肉生痰。生冷油膩、肥甘厚味的要少吃或者不吃，尤其是夏天少吃冷飲。

二、注重食療：食療上比如冬瓜湯去濕、紅豆薏米粥健脾去濕或者枸杞山藥粥都是不錯的食療。

三、適當運動。沒事多出去走走，早上早點起床出去逛一圈，晚上吃過晚飯再出去散散步。只有身體好性功能才好。

四、保持情緒的舒暢，愛生氣的人容易生病，不要什么事都往心里悶著，不開心的事要說出來。

五、常用的中成藥：如人參健脾丸、藿香正氣丸、參苓白術(shù)丸、附子理中丸、加味保和丸等，切忌要在正確辨證的情況下使用。