關(guān)于幸福，我想每個(gè)人都有他自己的定義。

每個(gè)人對(duì)幸福的理解都不一樣，或許他們心中早已經(jīng)有了答案。

我們生活在這個(gè)世界上，遭遇不同，環(huán)境不同，自然造就的性格和對(duì)待生活的態(tài)度和方式也不一樣。

對(duì)于幸福的詮釋，我想只有自己心里清楚，發(fā)自內(nèi)心的感受才是最真實(shí)的。

不管你認(rèn)為的幸福是哪種樣子，人都要盡量讓自己幸福，多做一些讓自己幸福的小事。

這些值得嘗試。

日行一善

我覺得，一個(gè)人通過幫助別人，是可以獲得幸福的，從別人身上感受到快樂和溫暖，也是一種幸福的體現(xiàn)。

在你幫助別人的時(shí)候，你自己的內(nèi)心也得到了升華，這也是一種快樂吧。

多做善事好事，積善成德，內(nèi)心是會(huì)感覺到幸福的。

保持微笑面對(duì)他人，隨手撿起扔掉的東西，主動(dòng)讓座，禮讓行人，這些都是生活中的一些小事，但是做起來就會(huì)讓人感覺到美好幸福。

一個(gè)人感受到美好和快樂的時(shí)候，自然內(nèi)心是會(huì)覺得幸福的。

幸福更多的是一個(gè)人對(duì)待生活的一個(gè)感受，而自己日行一善，通過自己的力量去幫助別人，就是一種很好的生活態(tài)度。

這樣的人，就會(huì)感受到更多的幸福瞬間。

靜下思考

一個(gè)人真正安靜下來，享受一個(gè)人的時(shí)光的時(shí)候，其實(shí)是幸福的。

我們每個(gè)人，每天都會(huì)很忙，很少有真正獨(dú)處的時(shí)間，能夠內(nèi)心平靜思考，就是很幸福的。

人生最好的境界，其實(shí)就是保持安靜，享受獨(dú)處的時(shí)光。

靜下來，可以治愈一切，可以放空自己，讓自己暫時(shí)遠(yuǎn)離煩惱，幸福感就會(huì)上升。

其實(shí)，幸福并不是非要有什么很開心的事情，能夠梳理自己，安靜地思考，就是一種幸福。

靜下來的時(shí)候，就不會(huì)在意別人，只會(huì)遵從自己的內(nèi)心，做自己想做的事情。

保持運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)，大概是最能提升幸福感，又能鍛煉身體的最好方式了。

都說，跑步所分泌的多巴胺，僅次于談戀愛，動(dòng)起來可以讓自己保持輕松釋放的狀態(tài)。

跑步不僅是身體上的變化，更是身心上的改變。

跑起來的時(shí)候，時(shí)間是屬于自己的，慢慢地內(nèi)心就會(huì)變得沉靜了，焦慮也會(huì)慢慢消失。

每天跑一跑，快樂少不了。運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的人，差的是一整個(gè)人生。

大概只有動(dòng)起來，人才會(huì)真正感覺到自己在活著。

跑起來，用心去感受，去消化情緒，忘卻煩惱，真的是一件很幸福的事情。

享受美食

美食，應(yīng)該是讓人最簡單直接的感受快樂和幸福的方式。

沒有什么事情，是吃一頓解決不了的，如果有，那就吃兩頓。

當(dāng)你感覺到煩悶，不開心的時(shí)候，其實(shí)是可以去吃點(diǎn)東西，甜品可以讓你感覺到甜，從而蓋掉你的苦。

吃點(diǎn)自己喜歡的東西，算是給自己的一個(gè)安慰，吃飽喝足，人也就沒有精力去郁悶了。

美食吃的就是一種心情，不僅是舌尖上的滿足，更是對(duì)生活的期許和用心。

有時(shí)間，在家做一頓自己喜歡吃的飯菜，然后看個(gè)劇，這大概是人生最幸福的時(shí)刻了吧。

總結(jié)：

其實(shí)，關(guān)于幸福的小事還有很多，關(guān)鍵是你自己想要的幸福是什么樣子。

沒人能夠主宰你的幸福，除了你自己。

很多時(shí)候，我們都習(xí)慣了在意別人的眼光和態(tài)度，習(xí)慣通過別人的看法來決定自己的悲喜，于是就容易讓自己陷入痛苦當(dāng)中。

所以，要擺脫痛苦，重拾幸福，就應(yīng)該從自己內(nèi)心出發(fā)，去做自己，把自己放在第一位，大膽地去嘗試，一切都會(huì)更好。