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十個(gè)人里有八九個(gè)人有濕邪潛伏。中醫(yī)認(rèn)為，“濕氣”會(huì)引發(fā)和惡化多種疾病。夏季濕氣重，很多人會(huì)選擇拔罐祛濕，其實(shí)拔罐只能祛外濕，而且傷皮膚，內(nèi)濕還得靠?jī)?nèi)調(diào)，那么，平時(shí)生活中我們?cè)撊绾蝺?nèi)調(diào)排濕毒呢?

赤小豆芡實(shí)薏仁茶祛濕茶喝茶是又快又簡(jiǎn)單的方法，這個(gè)祛濕茶由赤小豆，薏米，芡實(shí)，玫瑰花，棗，蒲公英組成，即能祛濕氣，又健脾胃，大棗中和了薏米的涼性，比較滋潤(rùn)。

祛濕茶玉米須決明子菊花養(yǎng)生茶這個(gè)是玉米須烏梅陳皮茶，夏天喝清熱解暑，它也是祛濕的好茶，利尿消腫，幫你排毒，常喝還能瘦小肚子喔。

紅豆薏米粉營(yíng)養(yǎng)早餐沖飲食品不喜歡喝茶?紅豆薏米粉也是很好的選擇，祛濕效果同樣好，還能當(dāng)早餐吃，簡(jiǎn)單方便，營(yíng)養(yǎng)美味。

紅豆薏米健脾祛濕茶這個(gè)祛濕茶的配方是紅豆、薏米、茯苓、荷葉、陳皮，口感很好，祛濕又健脾，助你快速消水腫，值得推薦。

【天天特價(jià)】醋泡生姜片姜本身有驅(qū)寒濕的作用，而醋泡姜，酸酸辣辣，能健脾開(kāi)胃，很適合早上吃，別吃多，三片就夠了，晚上不宜吃。

買(mǎi)2送1再送杯冬瓜荷葉茶很多人喝冬瓜荷葉茶減肥，就是因?yàn)樗芾驖B濕，經(jīng)常喝一杯，利尿消腫，排毒瘦身，是夏日非常不錯(cuò)的養(yǎng)生茶品。

紅心地瓜干300gX3地瓜干沒(méi)有直接祛濕的作用，不過(guò)它能潤(rùn)腸通便，通過(guò)排便能帶走身體部分濕氣，因此，有一定的祛濕作用。

買(mǎi)2贈(zèng)1蒲公英茶 婆婆丁茶蒲公英，藥草皇后，又叫尿床草，足以說(shuō)明它的利尿消腫的作用，用它的葉子泡水喝，清熱解毒，利尿涼血。