這個(gè)月的大姨媽如期來了嗎？女人經(jīng)期身體比平常要更加脆弱，而且因?yàn)榻?jīng)期的不適合感，很多事情都不能做，不僅是因?yàn)椴环奖?，也是因?yàn)榭赡軙?huì)引起姨媽異常。有些女人經(jīng)期前幾天忍住了，但是卻在姨媽快干凈時(shí)卻破功了，以為就沒事了，確實(shí)，當(dāng)下可能不會(huì)有什么不好的結(jié)果，但是時(shí)間久了，就會(huì)引起一些婦科病，而且會(huì)加重經(jīng)期不適的感覺，所以為了自己的身體健康，即使姨媽要走了，這4件事也別急著去做，緩一緩，尤其是2件，很多女生經(jīng)常會(huì)忍不住做的事情。
1.同房
經(jīng)期同房是大忌，何況姨媽只是快干凈了，而沒有走，此時(shí)同房易傷害陰道，引起細(xì)菌感染，而且會(huì)對子宮造成沖擊，可能會(huì)讓經(jīng)血回流，延長經(jīng)期。經(jīng)常這樣子的話是會(huì)擾亂經(jīng)期的，而且容易被婦科病找上。
2.穿緊身褲
緊身褲的彈力雖然比較大，但是對腿部和腹部的壓力卻是不小的，尤其是穿脫的時(shí)候，比較費(fèi)力，易造成卵巢附近血流不暢，容易引起痛經(jīng)，而且因?yàn)樗教幉荒鼙M情呼吸，容容易引起細(xì)菌的感染，即使是姨媽快走的時(shí)候也不能忽視。
3.貪涼
經(jīng)期本來卵巢附近的血流就不是很流暢，貪涼會(huì)減緩血液循環(huán)，從而引起痛經(jīng)，傷害到子宮，長期這樣做容易引起宮寒，所以女性為了自己的健康，即使是夏天，還是要做好保暖工作，不吃冷飲，不露肚臍。
4.喝酒
現(xiàn)在喝酒的女性越來越多，經(jīng)期喝酒，酒精會(huì)刺激子宮，引起痛經(jīng)。血液中的酒精含量也會(huì)身升高，容易傷害肝臟，而且酒精能夠加速血液循環(huán)，導(dǎo)致原本應(yīng)該要走了的姨媽又回流。
女人經(jīng)期不適，除了要改正以上的壞習(xí)慣，還可以吃一點(diǎn)葛根。葛根是一種很天然的養(yǎng)生食品，女性經(jīng)常吃一點(diǎn)，可以保養(yǎng)子宮卵巢，延緩絕經(jīng)的到來，而且能夠減輕女性經(jīng)期痛經(jīng)的感覺，讓你在經(jīng)期會(huì)更加舒適一點(diǎn)。
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