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紅棗補(bǔ)脾又生津，活血和胃益氣順。

柿餅清熱又健脾，止渴補(bǔ)血舒脈理。 
蘋(píng)果止瀉又開(kāi)胃，助消化來(lái)補(bǔ)身體。

柑桔理氣潤(rùn)燥熱，止渴化痰清口胃。 
吃桃活血并補(bǔ)氣，潤(rùn)燥還能健身體。

止渴解乏吃菠蘿，疏通腸胃益處多。 
健胃補(bǔ)脾食草莓，氣血和順益身體。

枇把味美冶哮喘，孕婦食之能助產(chǎn)。 
羅漢果小功效大，潤(rùn)喉止渴把痰化。

補(bǔ)中益氣是桂元，干鮮龍眼營(yíng)養(yǎng)大。 
梅子解渴能清心，包梅可殺痢疾菌。

獼猴桃能防癌癥，常食也能治胃病。 
安胎利尿吃葡萄，還助消化效果好。

梨子潤(rùn)喉又化痰，梨汁止渴潤(rùn)心肺。 
香蕉通便清內(nèi)火，潤(rùn)腸能使血脈和。

滋潤(rùn)咽喉有橄欖，既解毒來(lái)又化痰。 
潤(rùn)肺烏發(fā)核桃仁，潤(rùn)腸補(bǔ)腎強(qiáng)腰身。

益肝平喘食白果，銀杏縮便白帶無(wú)。 
無(wú)花果中有瓊漿，能防亦治高血糖。

消食通竅是山楂，抗癌健胃散淤滯。 
椰子果汁能止渴，既能防暑又清人。

山區(qū)佳果數(shù)板栗，既能充饑又滋補(bǔ)。 
酸甜可口數(shù)櫻桃，提神健胃營(yíng)養(yǎng)高。

藕節(jié)止血能散瘀，能治咳血止血痢。 
西瓜原是好果品，利尿清暑療百病。

（摘自《美食導(dǎo)報(bào)》