前兩天某公號里有人評論說，寫情感文章，尤其婚外情沒啥大意義，很多人表示不認(rèn)同。我也不認(rèn)同?！哆b遠(yuǎn)的救世主》里丁元英說：天下之道論到極致，百姓的柴米油鹽；人生冷暖論到極致，男人女人的一個‘情’字。
國家由無數(shù)個人和無數(shù)家庭組成，而愛情對于每個人都是最重要的，作用和影響不可估量。97歲的楊振寧仍能神采奕奕地為國家做貢獻(xiàn)，不能說沒有翁帆的功勞；拿破侖得知約瑟芬出軌的消息痛苦得不得不中斷跨海入侵英國的計劃，關(guān)乎國家間戰(zhàn)爭與利益的大事，竟然被個人感情所左右。
生活中，能精神飽滿工作，能活力充沛、充滿熱情生活的人，情感生活一般都順?biāo)彀卜€(wěn)。
不如意者當(dāng)然想解決問題，但往往不自知或當(dāng)局者迷。比如原配說：“小三”是殺死我婚姻的匕首——也許，她自己的某些做法才是那把匕首；“小三”說：他說離婚，卻不兌現(xiàn)——她需要知道：于男人來說，她的存在與否與對方的婚姻一般沒什么關(guān)系。
陷入婚外感情的人之所以公開自己的故事（絕大多數(shù)都是女人），有的是想結(jié)束，但做不到；有的希望自己能在這段感情中安靜下來，只相愛不相殺；有的已經(jīng)結(jié)束，但走不出來，無法與自己和解，自我折磨，有人用“痛不欲生”來形容她的感受。
有人說放下心中那個人最好的方法是時間和新歡。其實(shí)，新歡只是替代品，只是讓你從這個依賴轉(zhuǎn)移到另外一個依賴；時間只會使病灶和痛苦隱藏或淡化，真正的消解消融消散，只能來源于自己的認(rèn)知。因?yàn)槟切┫氩煌?、看不透和意難平，大多取決于沒有安放好自己與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系。
認(rèn)知，幾乎是人和人之間唯一的本質(zhì)差別，真正指引和左右一個人行動的，只能是認(rèn)知。對于婚外感情，如果能對其有實(shí)質(zhì)性的認(rèn)知，內(nèi)心就能夠產(chǎn)生一種內(nèi)在安靜的力量，也許能夠適時結(jié)束；也許有助于傷口愈合；也許能夠安靜地呆在這段感情里，少些折磨自己、不明著傷害他人，造成惡果。
我跟咨詢者說，關(guān)鍵是處理好自己與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系。她們說太難了。
難，是這種關(guān)系本身決定的。至于原因，我個人認(rèn)為是“貪嗔癡”在作怪，也就是佛教中所說的三毒。
貪，是對于喜好的偏執(zhí)，也就是貪心、沒夠，不知足；嗔，是對于討厭的偏執(zhí)，不如意就產(chǎn)生憤怒怨恨心理；癡，癡迷，導(dǎo)致不明道理，處理事情不明智。
男人大概率沉迷于自己的生理貪嗔癡，而女人則迷失在自己的情感貪嗔癡?；橥飧星橹械呐藥缀跛锌鄲篮屯纯喽荚从谧约旱那楦胸澿涟V?！哆b遠(yuǎn)的救世主》里有句話很經(jīng)典：女人哪，好多賤東西是骨子里生出來的，是女人就扔不掉。
陷在婚外情里的女人，欲望和要求會不斷長大，不懂控制的話，會愈發(fā)不可理喻，比如：想與對方結(jié)婚或長久相伴；妒忌甚至詆毀人家妻子，逼著對方把自己與人家妻子做比較；受不了任何原因的冷落，更忍受不了沒“糖”的日子，整天要哄，要陪伴；在意對方用多少時間來陪自己，在意給自己花了多少錢；無法接受分手，尋死覓活……等等很多。
之所以如此鬧騰，安靜不下來，其實(shí)就是認(rèn)知的問題。我們不妨說說典型的幾種。
一，欲望膨脹，想與對方結(jié)合。
相處久了，感覺對方帶給自己的正是自己想要的，欲望便開始像個孩子似的慢慢長大，從限制對方開始，到控制，再到想獨(dú)自占有——結(jié)合。
羅素在《婚姻革命》中說：婚外情不應(yīng)該是離婚的理由，除非真的認(rèn)為第三者比自己的丈夫或妻子好。
第三者真的比丈夫或妻子好就真能導(dǎo)致離婚嗎？從現(xiàn)實(shí)接觸的案例來看，第三者比對方配偶各方面都好很多的真的不少，但人們?yōu)榇穗x婚的概率卻非常小。
人們之所以很少選擇離婚，并不完全因?yàn)樯岵坏门渑?，也不完全因?yàn)閮?nèi)心的愧疚，而是那邊往往不是一個人，還有孩子、共同財產(chǎn)、名譽(yù)、雙方父母、千絲萬縷的圈子。總之，面臨的東西太多，壓力太大。
那為啥還找情人？原因一般有兩個：一個是與原配的婚姻不是因?yàn)閻矍槎Y(jié)合，或者一方的成長跟不上對方的腳步，因此導(dǎo)致生活的狀態(tài)是“生存”，而不是“生活”，情感感受品質(zhì)很差。
而另一個，就得從人性的角度來分析了。一般人都會把婚外情中的男人貶得一無是處，其實(shí)也有失偏頗。貪，人之本性，女人也一樣，這個我在面對出軌，要不要離婚？（點(diǎn)擊藍(lán)字可讀）中談過。男人找情人的真實(shí)想法是想維持老婆小三共存的局面。也確實(shí)有因此而離婚的，不排除遇上真愛的可能，只是這種真愛不會被主流價值觀所接受而已，比如張藝謀，尊重自己內(nèi)心，敢于斷掉不愛的，接納自己愛的。問題是，就算對方是“張藝謀”，女方得是那個才華橫溢、靈性能夠直侵對方靈魂，碰撞出使其燃燒的火花的鞏俐才行。
也就是說，上位的不是沒有。但這得具備一定的條件：小三特別優(yōu)秀，對男人事業(yè)有幫助，這種上位概率還不是太大，但如果原配特別的差，對男人造成毀滅性打擊，這可能性就大了。如果二者兼而有之，那原配就死定了。
二，擺不正自己的位置。妄自菲薄固不可取，但狂妄無知更可笑。
相處過程中盡量不要涉及人家妻子，對于“正宮”，但凡有一點(diǎn)兒不尊重，都極為不明智。
上篇情感實(shí)錄——他說：我愛他，所以他愛我（點(diǎn)擊藍(lán)字可讀）中的米麗，為了試探對方愛不愛她而貶損對方妻子，對方只是笑，沒有表現(xiàn)出任何的不高興。
如果對方頭腦簡單四肢發(fā)達(dá)，也倒沒什么，因?yàn)檫@樣的人喜怒形于色，色與心是同步的。但對于米麗的情人，這表現(xiàn)就不正常了。
與男人來說，妻子是他的，屬于他，與他一體。要知道，任何人的重要選擇都是再三權(quán)衡的結(jié)果，婚姻其實(shí)也是權(quán)衡之后的交易，誰都不會找一個比自己差很多的人，那么，對她的貶低也就是對他的輕視，外加不尊重，這除了顯示了你狹隘的心胸之外，還凸顯了雙商的低級。更有甚者，還有故意給人家妻子發(fā)信息，甚至找上門去挑釁的人，這無疑都成了這段感情的催命鬼
米麗的情人以笑對之，米麗跟我說，她是故意那樣做的，因?yàn)樗芮宄@樣是因?yàn)榧刀?，大男子主義的他很享受女人為他爭風(fēng)吃醋。
米麗是個聰明的女人，其做法肯定有她的道理，如果有另外的可能，也許他認(rèn)為，婚姻是座門窗緊閉的房子，米麗只是門窗外的那個人，她的貶損只是分貝不大的噪音，為了這噪音而影響現(xiàn)時的享受，不值。當(dāng)然，這只是也許。
還有的人竟然干涉對方的家庭生活甚至夫妻親密關(guān)系，面對不可理喻的行為，男人只能欺騙說，家庭生活如死水，沒有溫度和樂趣；老婆無情趣，他沒有興趣。奇怪的是，很多女人都相信這等鬼話，不得不說，有時候，欺騙是愚蠢的解藥，當(dāng)然，同時也是對其智商的嘲諷。
其實(shí)，以開誠布公、以誠相待為前提才有可能長久。當(dāng)然，這一般有兩種情況，一個是怕對方黏上，能給對方什么，不能給什么，都必須提前講在前面，放在明處，以防對方貪心膨脹，日后出現(xiàn)不好解決的麻煩；另一個是，尊重對方，尊重這份感情，想長久地走下去。
有人跟我說了她婚外那個人的做法，比如兩個人說到，如遇絕境，最后只剩一口干糧，男人說他會給妻子吃，否則不但他自己的心過不去，也無法向他的孩子交代。還表明觀點(diǎn)說，如果你是我老婆，我就救你。再比如，如東窗事發(fā)，他說會盡最大努力為兩個人爭取生存空間，但如果因此家庭都保不住了，只能舍棄。
這樣的話不是誰都能說的，也不是誰都聽的。說的人尊敬甚至敬畏對方的智商，聽的人也無愧于這份尊重。事實(shí)本如此，與之相反的答案無疑是對對方智商的貶低?？梢哉f，掩蓋真相的人，一開始就為這段感情設(shè)置了很短的保質(zhì)期。
三，不明白婚外情需要邊界意識，不能正確對待自己和對方的時間、金錢的關(guān)系。
有這么一句話，大意是，缺少時間的人，把時間給了你就是愛你；缺少金錢的人，肯給你花錢就是愛你。
這句話有一定的合理性，但有些絕對，對于婚外感情來說，則需再加個因素，就是對方的家庭。換句話說，你排在他事業(yè)（謀生）和家庭之后，或者之后的多少位。
這種感情，奢望太多，本身就不合理，所以不同的需求應(yīng)該對應(yīng)不同的選擇，婚外感情是婚外情中的一種，重心是情，如果因?yàn)殄X而開始，就不要參雜太多的感情，如果要的是感情，最明智的做法是金錢和感情分離，混雜一起或以此作為判別標(biāo)準(zhǔn)，必然糾結(jié)苦惱，完全自尋煩惱。
在我接觸的實(shí)例中，凡是長遠(yuǎn)而相對舒服的關(guān)系，都有個共同點(diǎn)，就是金錢上女人都是主動對等付出，其他方面也沒有任何要求。其實(shí)，無要求反而是最大的要求，這要求就是對方真摯感情的絕對付出——面包自己買，也不會帶去任何困擾，對方要做的，只有、也必須付出愛，如果不滿意對方的付出，離開也相對輕松。
很多女人都說自己的情緒受控于對方，如果對方一天不多次聯(lián)系自己，對自己表達(dá)思念或愛意，就會一天萎靡不振，甚至魂不守舍?？赡腥司褪墙?jīng)常一天天沒消息——他就這么忙，忙得連發(fā)個表情的時間都沒有？
其實(shí)，很多時候男人聯(lián)系你的頻率不一定就是愛的溫度計。男人與女人最大的區(qū)別之一，就是大多數(shù)男人永遠(yuǎn)事業(yè)第一，而大多數(shù)女人永遠(yuǎn)愛情第一。
最近看到一則騰訊新聞：一個鮮花餅小廠商為實(shí)現(xiàn)女方隨口提及的夢想，用一年時間開墾兩千畝荒地做玫瑰花田，以此表白成功，女方為他辭去年薪百萬的高管職務(wù)。
我們可以想下，如果反過來，男人會為女人犧牲自己的事業(yè)嗎？當(dāng)然，萬事沒有絕對，但概率有多大？有句話說：女人超越不了的是男人，男人超越不了的是權(quán)力和事業(yè)。男人和女人對待愛情和事業(yè)的態(tài)度截然相反，這話女人聽了肯定不舒服，但事實(shí)上大概率如此。
當(dāng)然，女人整天“要糖”很大程度上也不完全是因?yàn)閻?，而是依賴，?yán)重的情緒依賴。情緒依賴有一個規(guī)律：低水準(zhǔn)者依賴相對高水準(zhǔn)的人。因?yàn)榭仗摰娜诵枰芰δ芰慷几哂谒娜私o她輸入能使她愉悅的養(yǎng)分，其實(shí)，不斷索取的情緒依賴，不過是一種需要他人提供情感價值來滿足自己內(nèi)心的虛空。
心理學(xué)家薩提亞說：如果你自己擁有很高的自尊，情緒依賴就會低很多。
——自尊真的可以減輕情緒依賴嗎？我個人認(rèn)為不能，說控制可能更準(zhǔn)確些。
那么，如何減輕甚至消除情緒依賴？通常都是說使自己變大變強(qiáng)，可是，不是所有人都有能力變大變強(qiáng)。前幾天看到一篇文章，里面談到一個問題：人為啥需要有個愛好。我覺得值得參考。
文章說：擁有一個真正的愛好，最大的用處是可以通過它來培養(yǎng)自制力。比如你愛上了鋼琴，那么鋼琴就成了你的約束，因?yàn)槟阋毲佟⒁獙Ｗ?、要收獲一定的成績，當(dāng)鋼琴真的成為你的愛好的時候，你就有了一個意外收獲，就是成了一個有自制力的人，這會直接影響你的其他事宜，幫助你重塑自我。
愛好，也會在很大程度上滿足自己的情緒，當(dāng)它變成了你生命里的東西，就可以不用他人提供情緒價值，不需要他人來滿足情感需求，而當(dāng)一個人不再需要他人來滿足情感需求的時候，也就擺脫了對對方的情緒依賴。
四，無法接受分離。
婚外感情中的那個人，往往是只能陪你走一段路的人，而且關(guān)系很脆弱。成，需要雙方合意；不成，只需一方終止。全情投入的往往是女人，而終止者往往是男人。
不得不說，在關(guān)系中，很多女人情感上表現(xiàn)的過于依賴或不理智。過度依賴其實(shí)就是過度索取，任何一段婚外情，當(dāng)女人開始索取的時候也意味著終結(jié)的來臨；不理智包括很多內(nèi)容，其中包括處理情緒的能力?？傊?，當(dāng)男人感到有不安全因素出現(xiàn)時，如何終結(jié)一定是他思考的問題。
正因?yàn)榕说娜橥度?、過于依賴和缺乏理智，所以很難接受分離，容易心理失衡，容易走極端，就會想著怎么報復(fù)男人、給男人顏色看看，其后果往往是雙方都付出了慘痛的代價。
五，執(zhí)念于持久。
上篇文主人公米麗與我一直有聯(lián)系，她曾問我：他會不會中途走掉？會不會伴我到老？
這也是很多人問我的問題。
人性是復(fù)雜的，男人有溫暖的一面，也有算計的一面。所謂的算計，就是權(quán)衡：我要付出什么，能從你這里得到什么。值不值。
有人問我，米麗的情人與她好了這么久，僅靠米麗的認(rèn)同和夸贊，以及流淚示弱等女人的小手段？
這個問題我不知該如何回答，當(dāng)時腦子里閃現(xiàn)出兩個人物：乾隆與和珅。乾隆之所以不殺大貪官和珅，除了和珅的個人能力和一個朝廷的安定需要正邪兩派的互相斗爭之外，還有個最重要的因素，就是和珅能夠滿足他一些無法言說的需求。我寫米麗和她情人相處狀態(tài)時，著墨不多，但仍能窺見一二。
兩性之間的結(jié)合要講門當(dāng)戶對?；橐鲋械拈T當(dāng)戶對指的是經(jīng)濟(jì)上的旗鼓相當(dāng)和精神層面上的匹配。不如意的婚姻之所以能持續(xù)，因?yàn)槟鞘潜簧钸x擇下的無奈接受，或者當(dāng)初步入婚姻時，因?yàn)槟贻p，很多時候不要說相愛，可能到底什么樣的人適合自己、自己要找一個什么樣的人都不清楚，結(jié)婚生子后發(fā)現(xiàn)，原來自己的情感體驗(yàn)一直都處于很低端的水平，甚至不知道被一個人愛著，或者愛一個人到底是什么樣子和感受。但婚姻關(guān)系已經(jīng)確立，形成了捆綁，就有太多的東西作為加持，除非意外情況，否則只能繼續(xù)。
婚外感情當(dāng)然也需要門當(dāng)戶對。一開始彼此吸引的可能是性和新鮮感，但這維持不了多久，如果兩個人僅僅依靠以此產(chǎn)生的感情來維系這種關(guān)系，結(jié)局還是會像婚姻關(guān)系一樣，寡淡如水，甚至成了彼此的厭倦和消耗。而且男人也是不會等到那一天?；橥飧星橛捎诓惶婕敖?jīng)濟(jì)利益，所以更注重的是精神層面的東西，所以不但需要彼此能夠提供對方所需要的情緒價值，還必須能夠在博弈中扶持成長，這就要求兩個人棋逢對手、旗鼓相當(dāng)，《簡愛》里早就寫到：“愛是一場博弈，必須保持永遠(yuǎn)與對手不分伯仲，才能長此以往地相依相惜。因?yàn)檫^強(qiáng)的對手讓人疲憊，太弱的對手令人厭倦。”
兩個人之間匹配的東西越多，也就會走得更遠(yuǎn)。很多開始恩愛的兩個人之所以漸行漸遠(yuǎn)，就是因?yàn)殛P(guān)系的存續(xù)僅僅依靠陪伴而得來的感情本身而沒有可以促進(jìn)彼此成長的因素可以依附。這些因素包括格局大小、思想層次、知識層次、賺錢能力、彼此吸引的程度、學(xué)習(xí)的能力等等很多，沒有這些可以依附和滲透，總有一天會倦怠甚至厭惡，不再相愛。有人說，才華是男人最大的性感，當(dāng)今時代，對于女人也是，因?yàn)槿狈Ρ舜朔龀趾统砷L的關(guān)系，注定走不遠(yuǎn)。所以，什么都不要說，如果沒有意外發(fā)生，如果你足夠“懂事”，那男人的離開一般就是你自己沒有經(jīng)營這段感情的能力，已經(jīng)不具備經(jīng)營這段感情的資格。
那么，雙方具備上述那些可以依附和滲透的因素就可以不“變心”、不倦怠、不分離嗎？不一定。應(yīng)該說，能抵御時間的東西太少了，尤其這種孤立于一切、獨(dú)自存在的東西，壽命一般不會太長。
所有的這些認(rèn)知無疑會使人痛苦。有人說，痛苦是財富。其實(shí)痛苦本身就是痛苦，對痛苦的思考才是它的意義所在。意義是什么？是成長。
成年人也需要成長？當(dāng)然需要，成長是一輩子的事。再說了，成年人不等于成熟的人，成熟也不等于高層次的認(rèn)知。阿蘭·德波頓的《擁抱逝水年華》中寫道：獲得智慧有兩種途徑，一種是老師傳授，毫無痛苦；一種則是得自生活本身，充滿痛苦。得自痛苦的智慧方是真知。
貪嗔癡是上帝賦予女人的特性，《遙遠(yuǎn)的救世主》里也說：是女人就有貪嗔癡，沒有貪嗔癡的女人，是天國的女人。
剛才說，女人超越不了的是男人，男人超越不了的是權(quán)力和事業(yè)，其實(shí)，人性的巔峰是不分男女的，雌雄同體的女人大有人在，關(guān)鍵的所在，熱衷于權(quán)力和事業(yè)的女人能力上也可以駕馭各種各樣的情感，可以舍斷離任何一段無價值和意義的情感，只是這樣的女人所占比例很小。
就大多數(shù)而言，經(jīng)歷過貪嗔癡，充分體驗(yàn)和見識過貪嗔癡和它帶來的酸辣苦，才可能變得平和靜默，不再歇斯底里地抗?fàn)?，不再把自己的痛苦不斷放大，不再那么瘋狂地渴望情感。才可能懂得并接受斷舍離。
愿每位“貪嗔癡”都能“收余恨、免嬌嗔、且自新、改性情，休戀逝水，苦?；厣恚缥蛱m因?！?/strong>
ＰＳ：開始有越來越多的人向我講述她們的故事，有的還發(fā)自己的照片給我。在這里說聲：感謝信任。
完全真實(shí)地袒露自己，陌生固然是主要因素，但信任也不可或缺，信任在很大程度使得她們勇敢展現(xiàn)內(nèi)心的痛苦與糾結(jié)、迷茫與抉擇，還原出真實(shí)幽微的人情人性，讓我看到了一個個真實(shí)到裸露的、最深層的內(nèi)心世界。
我曾問過幾個人，未曾謀面，何來信任？，有人說憑女人的直覺，有的說憑借你的文字。我很高興，因?yàn)榕说闹庇X很準(zhǔn)，而文字，是有生命的，有顏色、有味道、有溫度。
愿更多人看到我的文字，更愿更多人向我講述故事。
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