關(guān)于柒月
#自律##堅(jiān)持是一件很酷的事##手帳#
人生，最怕的不是困難，不是挫折 ，最怕的是內(nèi)耗。
合理的避開內(nèi)耗，人生價(jià)值得到正向發(fā)展，寶貴的時(shí)間和精力用到自己身上，才是有意義的。
一、自己的內(nèi)耗
- 內(nèi)在情緒的內(nèi)耗
- 一些朋友經(jīng)常因?yàn)樽约簺]有做到具體什么時(shí)候，不斷的責(zé)備自己。
- 做好自己失誤原因分析后，就應(yīng)該往前看，積極行動(dòng)，而不是站在原地，不停責(zé)備自己。
- 比如，計(jì)劃每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，你昨天沒做，現(xiàn)在要做的是趕快執(zhí)行今天的那1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，而不是把時(shí)間花在責(zé)備自己上。
二、對(duì)人的內(nèi)耗
- 人是有氣場(chǎng)的，這種氣場(chǎng)是隱形的。
- 有的人，會(huì)是消耗你的。有的人是可以提升你的。
- 你需要做的是遠(yuǎn)離那些消耗你的人。
三、對(duì)事的內(nèi)耗
- 一些破人破事，別多想。
- 把時(shí)間，精力用在提升自己上。
- 當(dāng)你變的足夠好，會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊都是好人。
四、家庭的內(nèi)耗
- 家里，過日子，奔著把日子過好的方向走。
- 面臨避免不了的家庭內(nèi)耗，學(xué)會(huì)把自己的注意力轉(zhuǎn)移到提升自己上。不舒服的婚姻也是你自己選的。既然選擇了，就奔著過好的方向走。
- 你自身強(qiáng)大了，生活才會(huì)對(duì)你溫柔。
五、目標(biāo)，行動(dòng)不清晰的內(nèi)耗
- 不清楚自己要什么，怎么做，一片混沌。
- 這時(shí)，要能給自己設(shè)定目標(biāo)，并執(zhí)行，矯正。要自我強(qiáng)大一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)。
- 不要看不起小目標(biāo)，小進(jìn)步。
- 大部分人半途而廢的原因，通常都是沒辦法走過枯燥乏味的潛水期。
總結(jié)：
成長(zhǎng)的路上，總是漫長(zhǎng)而孤獨(dú)。但只有堅(jiān)持行動(dòng)，糾正，才能走出自己的一片天空。
三分鐘熱度的人，永遠(yuǎn)沒辦法成功。加油！
寫在最后：
你好，我是擅長(zhǎng)做手帳的柒月。
一直在學(xué)習(xí)如何利用手帳管理時(shí)間，通過自律改善生活。也希望能提升自我價(jià)值。
有希望改變自己，學(xué)習(xí)時(shí)間管理，自律的朋友，可以一起學(xué)習(xí)哦。
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