如廁訓(xùn)練的趨勢
在過去的幾十年間，歐美有個很有意思的趨勢，那就是孩子們脫掉尿布的時間越來越晚了。
上世紀50年代以前，大部分孩子在2歲前就完成了如廁訓(xùn)練，到3歲晚上也不再穿尿布。 在1957年，人們多在1歲之前就開始進行如廁訓(xùn)練了，90%的孩子可以在2歲時做到白天不尿褲子。
到2002年，父母認為孩子開始表現(xiàn)出如廁興趣的平均年齡為24-25個月，實現(xiàn)擺脫尿布，白天不尿褲子的平均年齡為3歲。而夜間尿床一直到5、6歲都被認為是正常的。
很多父母把訓(xùn)練孩子如廁當(dāng)成一個很大的項目，覺得孩子比別人早不用尿布，是發(fā)展快和成功育兒的表現(xiàn)。
照這個邏輯，豈不是上世紀50年代以前的孩子發(fā)展更快，父母在教育上更成功咯？真相是那個時代的父母奉行的教育風(fēng)格更多是下級必須服從上級的專制型，訓(xùn)練孩子如廁就像馬戲團工作人員訓(xùn)練動物表演一樣，成效當(dāng)然是有的，但鮮有對孩子的尊重。
何時脫掉尿布還和一個地區(qū)的文化有很大關(guān)系。非洲孩子是世界上最早脫掉尿布的民族之一，非洲部落的孩子一歲就不穿尿布了，自己如廁。逆天了！非洲孩子的發(fā)展領(lǐng)先世界啦？哦，真相是，非洲人窮買不起紙尿褲（可能壓根就不知道紙尿褲的存在），很多地方連電和自來水都是奢侈品，這樣一來連傳統(tǒng)尿布也用不了了，只能早早進行如廁訓(xùn)練，自力更生了。
德國兒醫(yī)一語驚人
很早以前，我在德國著名育兒雜志Eltern上看過一篇對德國兒醫(yī)的采訪，醫(yī)生Caspers說：“有些家長很在乎如廁訓(xùn)練，花了大力氣和大把時間在上面，還在我面前夸耀他們的孩子在XX歲前就徹底不需用尿布了，不過他們要失望了，我們兒醫(yī)根本就不關(guān)心孩子停用尿布的時間點，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看，我們對此信息不感興趣，這和智商半毛錢關(guān)系都沒有?！?br>
后來我又看了很多育兒書，德國專家的意見在這方面很一致：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孩子成功自主如廁的先決條件是，對肛門括約肌和膀胱的控制足夠成熟?？刂聘亻T要比控制膀胱容易一點，所以控制大便比小便要容易。
對于大多數(shù)孩子來說，能夠完全有意識地控制自己的膀胱要等到3歲以后，80%的孩子可在4-5歲做到夜間不尿床，言下之意是還有20%的孩子會在5歲后仍尿床，但這也是正常的。
事實上，專家呼吁，請把白天不尿褲子和夜間不尿床分成兩件事來看待，它們并不是同時發(fā)生的，反而中間可能有很長的時間間隔。白天不尿了不代表晚上也不尿，有的孩子白天訓(xùn)練得很順利，晚上卻總還是尿床。（后文詳細寫）
在孩子膀胱和肛門括約肌發(fā)育成熟之前去按照大人的意愿進行如廁訓(xùn)練，這樣的期望是不切實際的，也是不尊重孩子的發(fā)展規(guī)律的，結(jié)果是事倍功半——父母花費大量精力說教，反復(fù)換洗褲子床單，生氣泄氣，把氣撒在孩子頭上。其實孩子做不到，不是要故意氣我們，也不是不聽話，是真的還控制不好自己的膀胱啊！我們干嘛要跟孩子的膀胱較勁呢？
并且研究顯示，在如廁方面，通常晚開始訓(xùn)練比早開始訓(xùn)練的孩子學(xué)得更快更輕松，所需時間更短，效果更好。拔苗助長的家長（包括把屎把尿的）要小心強迫進行的如廁給孩子帶來心理壓力，可能引發(fā)一系列生理或心理問題，比如我之前寫過的，可能導(dǎo)致孩子便秘，戳《有關(guān)嬰幼兒便秘，你該知道的都在這里》。
這一點其實也適用于其它提前學(xué)搶跑項目，比如3歲就學(xué)寫字啦，5歲拼音啦，都有相同點：1、提前學(xué)要花費巨大精力時間才能換去比別人領(lǐng)先一點的優(yōu)勢；2、這個優(yōu)勢往往持續(xù)時間不長，甚至容易被沒提前學(xué)的人趕超； 3、優(yōu)勢沒了不說，還可能有負面作用。
學(xué)齡前時間很寶貴，每個時間段都有孩子該重點發(fā)展的相應(yīng)能力，咱們一定要把有限時間和精力都用在刀刃上呀！
看一看我周圍的德國人，真的是淡定。多半是兩歲半后才開始嘗試不用尿布濕，過了三歲還在穿的也不稀奇，反正不差尿布錢，但是一旦開始訓(xùn)練，也能很快就有效果（當(dāng)然前期已經(jīng)做了很多鋪墊工作），順其自然，水到渠成，大人小孩都輕松。一般最晚的在3歲3個月至3歲半間擺脫尿布，自主如廁。
到底如何訓(xùn)練？
1. 榜樣的力量
孩子都是喜歡模仿大人和大孩子的。如果我們上廁所的時候孩子想看，那就讓TA看看吧，這是讓TA對自主如廁產(chǎn)生感興趣的最好方法。很多孩子是因為看到別的孩子坐馬桶了，自己也萌生了嘗試坐馬桶的念頭。榜樣的力量是強大的，一般來說，二寶都會比大寶學(xué)得快。這個屬于鋪墊工作，只要孩子感興趣，任何時候開始都不早。
等到孩子大一些，可以在TA見證整個如廁的過程中，跟TA解釋在馬桶上如廁的意義和重要性，學(xué)習(xí)正確擦屁屁的方式（女孩從前往后），養(yǎng)成良好的習(xí)慣（便后洗手）。
也可以給孩子講繪本，通過繪本中的人物激發(fā)孩子對自主如廁的興趣和欲望。
2. 關(guān)注孩子發(fā)出的信號
每個孩子發(fā)育快慢不一樣，少數(shù)孩子18個月時膀胱就發(fā)育到足夠成熟的程度，有的要到3歲以后。正因為個體的差異那么大，醫(yī)學(xué)上并沒有一個統(tǒng)一的時間點去要求每個孩子必須在XX前實現(xiàn)完全自主如廁。
判斷從何時開始訓(xùn)練，不是與別人比較，而是關(guān)注孩子發(fā)出的信號。
孩子能在大小便前提前說嗎？或者做出面部表情和身體動作上的提示？（跺腳、摸尿布）
孩子自己會穿脫褲子嗎？會擦屁屁嗎？
對衛(wèi)生間發(fā)生興趣了嗎？想去衛(wèi)生間拉嗎？對穿內(nèi)褲有興趣嗎？
尿量達到一定程度了嗎？
尿間隔時間達到一定程度了嗎？（間隔兩小時是膀胱發(fā)育足夠成熟的標志）
對坐便盆或馬桶抵觸嗎？
表達過想脫掉尿布的意愿嗎？
上面這些信號并不是說要全部滿足才能開始訓(xùn)練，總體把握兩個趨勢：1、 孩子萌發(fā)了獨立意識，想自己做事情；2、明白如廁的意思就是和大人一樣在馬桶上大小便。在出現(xiàn)這些信號之前就貿(mào)然進行如廁訓(xùn)練，意義不大，并不是越早開始就能越早完成，在孩子未準備好前就開始訓(xùn)練，可能花費的時間更長，就別跟自己和孩子過不去了。
3. 選擇合適的工具
便盆、帶梯子的馬桶椅、兒童馬桶圈都可以，根據(jù)自家情況選擇即可。
選擇便盆的話，要注意從一開始就把便盆放在衛(wèi)生間里，讓孩子養(yǎng)成去衛(wèi)生間上廁所的習(xí)慣。便盆的優(yōu)點是最方便孩子使用，但打掃起來有點麻煩。
如果是買馬桶圈，那要再配一個小凳子，讓孩子能自主爬到馬桶上，否則每次都要人抱上去也很打消孩子的積極性的。
馬桶椅孩子雖能自己上下，但每次還是需要大人安裝，適合有多個馬桶的家庭。
當(dāng)孩子做到自己去衛(wèi)生間如廁了，一定不要忘了及時表揚哦！能夠提前意識到尿意，并告訴家人，然后將排尿與衛(wèi)生間建立連接，是一個很大的成就。
4. 養(yǎng)成坐馬桶（便盆）的習(xí)慣
穿習(xí)慣了尿布的孩子剛開始脫掉尿布時可能會經(jīng)常忘記上廁所這件事，特別是玩游戲玩得太投入了的時候，大人可以多鼓勵和提醒孩子要不要去廁所？有沒有尿意？馬上要去睡覺了，現(xiàn)在去上個廁所吧？
大便如果很有規(guī)律的話，也可以在預(yù)測的時間段陪孩子一起坐在馬桶上，鼓勵ta使用。
孩子可能沒有耐心在馬桶上坐著超過一分鐘，一看沒有東西出來，馬上就站起來了。這時就需要家長耐心一點陪同孩子，鼓勵孩子多坐一會（至少1-2分鐘），一起期盼著尿尿或便便的降臨～
5. 明白白天和夜間的區(qū)別
白天不尿褲子了也別急著就把尿布都送人了哦，如廁訓(xùn)練才完成了一半，另一半夜間完全不尿床可能還需幾個月、甚至幾年之久才能實現(xiàn)...
夜間尿床這事孩子是不由自主的，并不是孩子的錯，所以如果娃不能做到夜間不尿床，那就還是給TA穿上尿布吧。很多孩子的身體還沒有發(fā)育成熟到可以在夜間準確及時地叫醒自己去如廁，時而發(fā)生的尿床可能要持續(xù)到小學(xué)。
當(dāng)然，我們可以鼓勵孩子晚上睡覺時如果感覺到尿意，起床去上廁所，需要幫助就叫爸爸媽媽，也可以把便盆放在床邊，這樣隨時能用。
如果夜間能連續(xù)保持2周不尿床，那么可以脫掉尿不濕，不過保險起見，建議床單下面墊上防水墊，以防損壞床墊。
6. 接受挫折，尿濕了不可怕
如廁訓(xùn)練不是件容易的事，快的幾天，慢的持續(xù)數(shù)月，考驗的是父母的耐心和知識儲備。孩子尿褲子其實是很正常的，沒有必要大動干戈，少批評多鼓勵。要知道，這是每個孩子遲早都能學(xué)會的事啊，早一點晚一點有什么區(qū)別，為這點小事和孩子鬧著不歡太不值了，反正和智商沒關(guān)系，過程快樂最重要。
原本已經(jīng)訓(xùn)練好的孩子，當(dāng)面對壓力或一些調(diào)整時（比如搬家、換新老師、新保姆、媽媽出差等），會出現(xiàn)一些反彈。出現(xiàn)反彈別急著糾正，那只是孩子情緒或心理出現(xiàn)問題的信號而已，請先關(guān)注孩子的情緒和心理，重點解決了，尿褲子也會自然消失。
寫了這么多，好像也沒有寫什么具體招數(shù)？事實就是這樣的，如廁訓(xùn)練就是一個孩子身體成熟+獨立意識萌發(fā)后水到渠成的結(jié)果。
看了很多德國這方面資料，大部分是在告訴父母不要做什么，而不是要做什么。很多時候less is more，用力過猛反而適得其反。
如果我訓(xùn)練了很久，孩子就是不會怎么辦？答案是，那就先不訓(xùn)練了，穿上尿布，過幾個月等孩子大一點再看看吧～～
作者：悠悠媽，坐標德國，曾經(jīng)的學(xué)霸，留過學(xué)，做過外企項目經(jīng)理，現(xiàn)德國早教研究者與推廣人。有一個快三歲的混血女兒，愛混德國親子圈和幼兒園。公眾號“德國育兒研究”（ID: yoyomadeguo）專注分享在德國學(xué)到的育兒知識、先進教育理念以及女兒在德國的真實成長經(jīng)歷。
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