▌關(guān)于近視問題多
柚寶統(tǒng)計了下，最近社區(qū)里關(guān)于寶寶視力的問題越來越多了。
柚寶選擇了幾個具有代表性的問答：
問：寶寶六個月的時候體檢視力可好了，一歲半體檢右眼視力有點下降了，二歲又去體檢右眼視力成負數(shù)了，寶媽們，這是什么原因造成的，我是近視，我害怕，心里擔(dān)心，怎么辦？
答：不要讓寶寶看手機，平板電腦，也不要經(jīng)?？措娨?，有時間的話多帶寶寶出去看看花花草草多出去玩玩。
問：寶寶總是搶我手機看電視，湊得很近，是不是對視力不好??？
答：當(dāng)然是了，千萬讓孩子，不要老玩手機老看電視，我家寶貝這個視力已經(jīng)下降了
問：魚肝油可以促進視網(wǎng)膜發(fā)育，這樣寶寶是不是不容易近視呀？是不是對視力有幫助？
答：是的，魚肝油是可以起到保護視力的作用，但如果平時不愛護眼睛，經(jīng)?？措娨暤脑?，還是會近視的。
▌吃糖也能導(dǎo)致近視
據(jù)《楚天都市報》報道，家住武漢漢口的女孩盼盼（化名）3歲時看東西就瞇著眼睛。
父母帶著她到武漢愛爾眼科醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是近視，從那時起就戴起了眼鏡。
兩年過去了，誰知盼盼近視的度數(shù)又漲了！
日前媽媽帶盼盼去醫(yī)院復(fù)查，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在5歲的她近視就有300度了。
還沒開始上學(xué)，就已經(jīng)近視300度了，真是讓人痛心！
專家檢查問詢后，得出盼盼近視的主要原因與她從小的一個愛好有關(guān)。
原來，盼盼從小就特別愛吃甜食，每天零食不斷。
專家提醒，除了看電視、玩IPAD時間太長，缺少戶外活動之外，孩子近視還有一個重要原因就是攝入糖分太多。
▌原因是什么？
據(jù)研究，大多數(shù)近視眼兒童患者均有不同程度的缺鈣，鈣是眼部組織的保護器，具有保持眼肌的正常生理及鞏膜的牢固性和彈性。
人如果長期食用甜食，會導(dǎo)致大量鈣從體內(nèi)流失。
體內(nèi)缺鈣，不僅會造成視網(wǎng)膜的彈力減退，晶狀體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長，還會造成角膜睫狀肌發(fā)生退行性病變，使眼球壁彈力減退而發(fā)展成為近視。
同時，過多食用甜食，導(dǎo)致血糖升高，血漿滲透壓上升，房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高，一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加，就加會重近視，使得近視度數(shù)直線上升。
代謝糖分還需要大量維生素B1，如果缺乏維生素B1就會出現(xiàn)眼睛干澀、視力模糊、易疲勞等癥狀，甚至引發(fā)視神經(jīng)炎。
▌孩子近視早期表現(xiàn)
孩子有如下行為時，家長就要注意孩子是否有視力下降的問題了：
頻繁眨眼。
頻繁眨眼可以增加視力清晰度，因此孩子看不清東西時，會頻繁眨眼。
愛瞇眼睛或者歪頭
瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，能減少光線的散射，從而可以暫時提高和改善視力。
歪著頭看物體可以減少散射光線對視力的影響，因此有的孩子在近視早期會歪著頭看東西。
喜歡拉扯眼角
看東西時用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼一樣的效果。
因此，孩子看不清時也喜歡這樣做。
▌保護視力這樣做
●定期做檢查
家長要時刻關(guān)注孩子的眼部發(fā)展?fàn)顩r，定期帶孩子到醫(yī)院進行眼部健康檢查，建立屈光發(fā)育檔案，及時預(yù)防近視的發(fā)生。
●監(jiān)督孩子用眼衛(wèi)生
也要監(jiān)督孩子的用眼習(xí)慣和近距離用眼時間，避免睫狀肌過度疲勞、調(diào)節(jié)能力減弱引發(fā)的近視。也可以多帶孩子到戶外走走，可以有效預(yù)防近視的發(fā)生。
●6歲以內(nèi)的孩子不建議去看3D電影
有的國家已經(jīng)立法禁止低齡兒童觀看3D電影。
即使是7-8歲的孩子注意力也至于15-20分鐘，動輒長達2個多小時的電影，對孩子的眼睛來說是個很大負擔(dān)。
●謹慎購買激光類玩具
就拿激光筆來說，與普通燈光或手電燈光是散射光不同，激光筆的光線屬于平行光，即便投射到很遠的地方，光斑也很小，這就意味著在單位面積內(nèi)的能量值很高。
黃斑區(qū)是人視網(wǎng)膜色素密集區(qū)，更容易吸收激光的能量，所以黃斑尤其容易受到激光熱輻射的傷害。黃斑一旦受損，視力就會急劇下降。
●警惕電子產(chǎn)品傷害
隨著現(xiàn)代信息社會的發(fā)展和家長對嬰幼兒智力開發(fā)的重視，很多0～6歲的孩子每天都在被動或主動地接受大量視覺信息。
在這一眼球發(fā)育最快的階段，長時間處于近距離精細視覺環(huán)境中(如看電視、畫畫、學(xué)電腦等)，孩子的眼睛會從遠視狀態(tài)(起始發(fā)育狀態(tài))向正視乃至近視(發(fā)育過度狀態(tài)) 發(fā)展，如果未及時配鏡矯治和改善視覺環(huán)境，就會促使近視進一步發(fā)展。
●拒絕劣質(zhì)太陽鏡
寶寶眼睛防曬是很必要的，因為寶寶的角膜和晶狀體都比成人清澈，所以也更容易受到紫外線的侵害，如果不注意防曬，可能損傷寶寶角膜上皮，同時對視網(wǎng)膜黃斑造成灼傷，影響寶寶的視力發(fā)育，甚至為白內(nèi)障等眼病埋下隱患。
所以寶寶的夏日防曬功夫可不能漏了眼睛防曬這一重要的部分。成人可以戴墨鏡遮陽，但寶寶可不能一戴了之。
太陽眼鏡最主要的作用是阻擋紫外線，但是劣質(zhì)太陽鏡非但無法屏蔽有害射線，還會損傷眼睛。
●少吃甜食
一般來說，每天攝入的糖量不能超過每千克體重的0.5%。
如果孩子的體重約為10千克的話，那么他每天的糖分攝入量不應(yīng)超過5克。
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