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動脈硬化吃什么好

動脈硬化吃什么好

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    日常飲食中，一般都含有一定量的油脂，如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質(zhì)的攝取，就會使過多油脂沉積于血管壁上，誘發(fā)動脈硬化和其他心臟血管病變，適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整可延緩腦動脈硬化進(jìn)展。

動脈硬化吃什么好

食物宜忌相關(guān)菜譜

宜吃

動脈硬化宜吃：1、多吃富含維生素C的食物
2、多吃高纖維素的食物
3、多食用豆制品

忌吃

動脈硬化忌吃：1、忌食高膽固醇的食物
2、忌食高脂肪食物
3、忌食發(fā)物、忌煙酒

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