01
隨著女兒年齡越來越大，我在教育她學習方面，越來越感到有心無力。
女兒今年上五年級，跟很多不愛學習的孩子一樣，問題一大堆。
上課不認真聽講，注意力不集中，回到家一翻開書，就說這個不會，那個不會。
寫作業(yè)也非常拖拉、磨蹭，吃完晚飯后，如果我不催她個三四遍，她就賴在沙發(fā)上看電視。
而且學習效率極低，經(jīng)常寫到深更半夜，最后潦草的糊弄寫完。
我就是就這樣一直盯著她到了五年級，我感覺所有不好的學習習慣她都有。
有時候看著她一副不積極、不上進的樣子，我真的是恨鐵不成鋼，總要狠狠地罵她一頓才解氣。
老公平時忙于工作，能陪伴孩子的時間很少，父女倆一直沒有什么溝通。
這幾年，因為我總管她的學習，經(jīng)常跟她發(fā)生一些矛盾，女兒跟我也不親近。
尤其是現(xiàn)在，因為她厭學情緒越來越濃，成績大幅下滑，我經(jīng)常會控制不住自己的情緒，態(tài)度嚴厲地教訓她。
有時候一說一管，女兒就會很不耐煩，最后又是哭又發(fā)脾氣，弄得我煩躁不安。
周末時，我和老公帶女兒，跟朋友們一起去農(nóng)家樂玩兩天。
結果當天晚上，女兒說什么也不肯寫作業(yè)，我質問她：“在家的時候答應得好好的，出來也不會落下學習，我才帶你出來的，現(xiàn)在怎么說話不算數(shù)？”
女兒煩躁地說，“我就不想寫，我回家再寫！你別說了！”
唧唧歪歪的樣子，瞬間讓我火冒三丈。
我把她的作業(yè)全部扔到了地上：“不寫回去也別寫了，反正上學老師罵的是你！”
女兒大哭，朋友紛紛過來勸解。
老公訓斥完女兒之后，沖我不樂意地說：“你怎么在家管個孩子都管不好？學習學習不行，性格還這么差！”
給我氣的當時差點哭出來！孩子是我一個人的嗎？
那個周末，一家人不歡而散。
02
回到家后，我和老公冷戰(zhàn)了幾天。
可冷靜下來，我意識到，我好像變得越來越焦慮，有時候因為一點小小的事情就會情緒上頭。
就像這一次我對女兒大發(fā)脾氣，其實回家再寫作業(yè)也是可以的，為什么就一定要逼著孩子出門玩的時候寫呢？
意識到這些，我發(fā)現(xiàn)自己必須得做出改變了，不僅僅是自己的焦慮，還有如何幫女兒找到學習的動力，更用心地學習。
于是，我在網(wǎng)上搜索，有沒有什么好的教育方法，最后了解并加入了“喚醒孩子學習內(nèi)驅力”父母成長課程。
學習中，在詳細了解我和女兒的互動之后，老師指出了我最需要解決的2個問題：
（1）調和自己內(nèi)在的情緒狀態(tài)，成為孩子穩(wěn)定的支持者，不成為孩子的指責者；
（2）幫孩子找到屬于自己的價值感，讓孩子擁有變好的自信，她才有努力的動力。
老師的建議確實一語中的。
回想起最開始，女兒經(jīng)常放學后，愿意賴在我身邊，想跟我親近說話，學校里發(fā)生了什么，也喜歡跟我講。
但我總是覺得她浪費時間，催促她趕緊去學習，寫作業(yè)。
等女兒坐下開始學習了，我也總是愿意催她，習慣性地用批評、指責、嘮叨的方式，去教育她，很少給予鼓勵和夸獎。
導致我和孩子的關系變得越來越差！甚至我一開口，她就用雙手把耳朵捂起來，把我氣得半死……
當我生氣的時候，其實更多是在宣泄情緒，根本不能起到一丁點的教育意義。
在不斷學習中，我漸漸對科學的教育方式有了認識，也意識到了自己平時教育中的問題和不足。
同時，也對如何科學地教育孩子，有了正確的方向和認識。
在老師的指導下，我也開始踐行學到的家庭教育方法，取得了非常大的改變。
03
1、梳理、調節(jié)我自身的情緒，做家庭幸福、溫暖氣氛的引領者
在家庭中，一個媽媽的情緒，對孩子的狀態(tài)有著時時刻刻又關鍵的影響。
當孩子覺察到媽媽的負面情緒時，她是害怕的、敏感的，這樣的狀態(tài)，很難讓孩子跟家長有好的親子互動。
而且，孩子的情緒和注意力，也會消耗在應對家長變化的情緒上，無法靜下心來專注于學習。
只有媽媽的情緒是平和的，才能和孩子進行良性的溝通，看見孩子表露出真實的一面。
也只有這樣，才能及時發(fā)現(xiàn)孩子的一些問題，并幫助她一起分析解決，給孩子有效的指引。
話雖如此，但面對習慣不好、逃避學習的孩子，家長想要保持情緒平和真心很難。
好在，老師教我調節(jié)情緒的方法很好用。
先喝口水，讓自己脫離當前的負面情緒狀態(tài)，再去看到自己情緒上頭時，內(nèi)心深處到底在想什么。
當我看到自己的情緒的時候，就能很好地管理，疏導，讓自己變得更加平和。
這樣一來，我越來越有底氣去接住孩子拋出來的問題，感覺內(nèi)心越來越有能量，特別充實。
2、每天發(fā)現(xiàn)孩子的一個優(yōu)點，去念孩子的好，去肯定孩子，提升孩子自尊感，讓孩子對學習有一個美好的“感受”
只有被父母肯定的孩子，才會擁有強大的自信，才會擁有追求美好的動力！
一開始，我的注意力，還是不由自主地集中在女兒的“毛病”上。
但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)這個方法很好用，我會給她說：
你每次吃完飯，都會把自己的桌面清理干凈。
不用我提醒，你都會認真整理好書包，從不丟三落四。
你今天能夠一回家就寫作業(yè)，也很專心，沒有三心二意，寫作業(yè)的效率提升了好多。
......
持續(xù)了一個多月，我就發(fā)現(xiàn)效果出來了。
以前女兒寫作業(yè)總是三心二意的，現(xiàn)在卻能安安靜靜坐在那里半小時，有時候一個小時都能專注地坐著寫作業(yè)。
當孩子對生活，對學習的“感受”變好之后，她自然就不會再排斥學習，也更愿意用心去做事情了。
3、幫孩子在某一方面，先有一些進步，增加孩子的自我價值感
這點特別重要。
很多時候，孩子不愿意好好學習，是因為沒有嘗到學習的“甜頭”。
而幫孩子在某個方面獲取一些進步，她會獲得成就感。
體驗到成就感，她就相信自己通過努力可以做好，認為自己是好學、擅長學習的孩子。
這份進步的感覺，會成為她以后各種努力的源頭。
我先從女兒喜歡的作文入手，每天跟她一起讀一篇散文，不吝贊美之詞，各種夸獎她寫的周記。
積累的詞句多了，加上我的彩虹屁，女兒的作文寫得越來越得心應手。一次課上，老師大加贊賞，表揚女兒。
從那之后，女兒大受激勵，她認定自己具備學習的天賦和智商。
這件正向的小事，變成了帶來復利效應的事。
在作文上取得的價值感，讓女兒對其他學科的學習也不再畏懼。
每天放學回家，寫作業(yè)和復習功課都比之前認真，學校老師也跟我反饋，她在學校經(jīng)常舉手回答問題，整個人的狀態(tài)，看起來比之前積極自信很多。
而我需要做的，就是不斷幫他把這個雪球滾下去。
短短時間，女兒的變化很大，我也改變了很多，整個人變得特別平和，全家人都說我的狀態(tài)特別好。
如今，女兒對學習充滿了動力，親子關系和家庭氛圍，也變得越來越好。
后來，我也把“喚醒孩子學習內(nèi)驅力”父母成長課程”推薦給了女兒班級的幾位同學家長，大家一起學習，抱團成長。
因為經(jīng)過這段時間的學習，我深深地意識到，在育兒路上，光有一顆“為孩子好”的心，遠遠不夠。如果運用的是錯誤的教育理念，家長越用心，孩子越受傷。
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