甲亢患者不知道大家是不是認(rèn)識(shí)呢?其實(shí)患有甲亢的人是非常多的，他們當(dāng)中多數(shù)都是輕度的患者，對(duì)日常的生活并沒(méi)有什么影響。不過(guò)在飲食上面還是有不少的講究，很多東西甲亢患者都是不建議吃的。甲亢的飲食禁忌是什么?一起來(lái)了解!
甲亢的飲食禁忌
馬鈴薯
馬鈴薯大家都愛(ài)吃，但是患有甲亢的朋友們好注意一些下，不建議多吃哦，可能會(huì)對(duì)病情造成不利的影響。因?yàn)樗鼤?huì)使人產(chǎn)生硫氰酸鹽，影響甲狀腺對(duì)于碘的攝取，而我們都知道甲狀腺疾病和碘之間的關(guān)系是非常密切的。
蘿卜
甲亢的患者要多注意蘿卜，蘿卜當(dāng)中含有硫脲類(lèi)的致甲狀腺腫的物質(zhì)，這是有引起甲狀腺腫作用的。
大豆、豌豆和花生
長(zhǎng)期的食用大豆那這對(duì)于腸道內(nèi)甲狀腺激素的重吸收有著一定的妨礙作用，會(huì)使甲狀腺素在糞便中丟失增多，繼而引起甲狀腺素的相對(duì)不足。長(zhǎng)期食用豌豆、花生等也有可能引起甲狀腺腫大。
卷心菜
卷心菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但是，甲亢的患者是要注意的。長(zhǎng)期大量食用是會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大的。卷心菜當(dāng)中的有機(jī)氰化物可以影響碘化物的氧化，讓甲狀腺素合成受影響。
含碘食物
大家知道甲亢的出現(xiàn)，這與碘元素是有關(guān)系的，其是導(dǎo)致甲亢的一個(gè)原因，那得了甲亢的時(shí)候，甲狀腺合成甲狀腺激素的功能就會(huì)變強(qiáng)。
這時(shí)如果吃了含碘元素的食物后，就會(huì)使甲狀腺合成甲狀腺激素的量變得更多，會(huì)使病情變重。食物中以海產(chǎn)品的含碘量高。
起居有常，勞逸結(jié)合
病人雖多食多飲，但消化吸收的運(yùn)化差，身體較為虛弱。一般說(shuō)，輕者不宜經(jīng)常熬夜、飲食無(wú)度和進(jìn)行長(zhǎng)跑、游泳、爬山等劇烈活動(dòng)。
而且不少的甲亢患者會(huì)有眼睛突出的情況，不適合長(zhǎng)時(shí)間的用眼。如果感覺(jué)到疲勞就應(yīng)該臥床休息，閉目養(yǎng)神，不要總是盯著手機(jī)或者電視看。
杜絕不良精神刺激
臨床上，常有甲亢患者病情加重。追溯緣由，患者加重病情前常有不良刺激。如因一點(diǎn)小事與同事、家人爭(zhēng)吵，且不能自控。因此，患者要學(xué)會(huì)控制自己情緒。家人及單位的同事應(yīng)對(duì)病人予以理解，創(chuàng)造一個(gè)較好環(huán)境，以避免精神刺激。
預(yù)防感染
甲亢病人白細(xì)胞總數(shù)偏低，粒細(xì)胞也低，容易導(dǎo)致感染。若發(fā)生感染，會(huì)使已控制的甲亢復(fù)發(fā)或加重，甚至出現(xiàn)甲亢危象。因此，要學(xué)會(huì)預(yù)防各種感染，而一旦發(fā)現(xiàn)感染征兆，則應(yīng)及早控制。
遺傳因素
甲亢有明顯的家族遺傳性?；技卓旱哪赣H，其子女的甲狀腺對(duì)甲亢病原體的易感性比其他人高。此外，有家族史的甲亢患者，甲亢發(fā)病率也很高。這也屬于甲亢的病因。
心態(tài)不樂(lè)觀
不良的情緒會(huì)影響到食欲、睡眠，嚴(yán)重的還會(huì)影響免疫功能，對(duì)身體健康有影響。因此，對(duì)預(yù)防甲亢，保持樂(lè)觀，豁達(dá)，這是很有必要的。
自身免疫功能
由于機(jī)體免疫系統(tǒng)功能紊亂可產(chǎn)生針對(duì)自身甲狀腺成分的促甲狀腺激素受體抗體。該抗體與甲狀腺刺激素受體結(jié)合后能刺激和興奮甲狀腺，引起甲狀腺組織和功能亢進(jìn)。
精神刺激
精神刺激是常見(jiàn)的引起甲亢的原因之一。一般來(lái)說(shuō)，強(qiáng)烈的突發(fā)的精神刺激都很有可能引發(fā)甲亢。所以，大家在日常生活中要多注意控制自己的情緒，積極避免甲亢的誘因。
壓力太大
工作敬業(yè)的職業(yè)女性當(dāng)受到極大的工作、生活壓力，精神刺激等誘因作用時(shí)容易引發(fā)甲狀腺激素分泌過(guò)多的高代謝癥狀。
總結(jié)：甲亢患者不建議多吃大豆、豌豆和花生、馬鈴薯、卷心菜，因?yàn)檫@些食物對(duì)于病情都會(huì)有一定的影響，甲亢的患者們一定要記住了，平時(shí)遠(yuǎn)離這些食物。建議可以多吃些水果，對(duì)身體很有好處，另外注意休息，保持良好的心情哦!
（2018-09-30 來(lái)源：民?？到】?/a>）
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