相信大家都知道，當(dāng)患上腦出血的時候是需要及時進行治療的。那當(dāng)治療過后，腦出血患者應(yīng)該如何更快的康復(fù)呢?相信應(yīng)該知道的人很少了吧。既然知道的人少，那小編今天就來為大家介紹一下，同時還會告訴大家腦出血病人的一些護理方法以及腦出血病人吃什么水果好。想知道的朋友就趕緊來看一下吧。
腦出血康復(fù)訓(xùn)練方法
當(dāng)腦出血患者想要更早的恢復(fù)身心健康的話，則康復(fù)訓(xùn)練的少不了的。那腦出血的康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些呢?下面我們就一起來看一下。
1.患者需要一個安靜、舒適的環(huán)境，特別是發(fā)病2周內(nèi)，應(yīng)盡量減少探望，保持平和、穩(wěn)定的情緒，避免各種不良情緒影響。
2.絕對臥床休息2周，頭部可輕輕向左右轉(zhuǎn)動，應(yīng)避免過度搬動或抬高頭部，四肢可在床上進行小幅度翻動，每2小時一次，不必過分緊張。大小便須在床上進行，不可自行下床解便，以防再次出血的意外發(fā)生。
3.有很多腦出血患者會出現(xiàn)情緒暴躁的情況，因此這個時候應(yīng)該對病人進行約束，以免出現(xiàn)意外。但病人情緒穩(wěn)定之后即可接觸約束。
4.病程中還會出現(xiàn)不同程度的頭疼，例如頭部脹痛、針刺樣痛、劇烈疼痛等，這是常見的癥狀。我們會予以合理的治療。隨著病情的好轉(zhuǎn)，頭疼會逐漸消失，因此您不必過度緊張，要學(xué)會分散注意力。如在治療過程中，仍覺得痛得很厲害，不能耐受，請及時通知我們，以便醫(yī)生能采取更有效的治療方法。
5.老年病人，心腦血管老化、脆性程度高，季節(jié)變化易誘發(fā)疾病。長期臥床易肺部感染，痰多不易咳出，藥物祛痰，加強翻身、拍背，使痰液松動咳出，減輕肺部感染。無力咳痰者，采取吸痰措施，望能配合。
6.長期臥床，皮膚受壓超過2小時，易發(fā)生褥瘡，應(yīng)加強翻身。按摩受壓處，保持皮膚清潔干燥。肢體放置功能位，防畸形。
7.患者想要早日康復(fù)，則飲食營養(yǎng)是少不了的。因此多吃營養(yǎng)豐富、低脂、清淡的食物，如雞蛋、豆制品等。
8.保持大便通暢，可食用香蕉、蜂蜜，多進水，加強適度翻身，按摩腹部，減少便秘發(fā)生。病人數(shù)天未解便或排便不暢，可使用緩泄劑，誘導(dǎo)排便。禁忌用力屏氣排便，防再次腦出血。
9.恢復(fù)期據(jù)醫(yī)囑搖高床頭10~15○，后按耐受及適應(yīng)程度逐漸搖高床頭至半臥位，每天30分鐘、1~2小時不等。
10.高血壓是本病常見誘因。服用降壓藥物要按時定量，不隨意增減藥量，防血壓驟升驟降，加重病情。
11.出院后定期門診隨訪，監(jiān)測血壓、血脂等，適當(dāng)體育活動，如散步、太極拳等。
1、保持功能位
要像保證肢體功能的順利康復(fù)，必須保持癱瘓肢體功能位。當(dāng)患者處于仰臥或者側(cè)臥位的時候，頭要抬高，大約15~30度。膝關(guān)節(jié)彎曲，保證腳和小腿呈90度，且腳尖向上。胳膊要半彎曲，手里可以握著一卷布或其它東西。
2、功能鍛煉
患者需要每天進行功能鍛煉，每天3~4次，可以慢慢增加。隨著患者身體慢慢的康復(fù)，患者家人要鼓勵患者進行適當(dāng)?shù)腻憻挘乐沟?。這時腦出血患者該怎么護理?好再配合針灸、理療、按摩等，這樣能加快患者的康復(fù)。
3、日常生活動作鍛煉
對患者進行護理時，要逐漸的訓(xùn)練病人吃飯、穿衣、洗漱、如廁等，慢慢的從完全照顧患者到使患者能自理。
4、心理護理
在患病期間，患者很容易出現(xiàn)憂郁、煩躁、悲觀失望等情緒，所以患者家人要在心理上輔導(dǎo)患者，鼓勵患者，并給予患者一個良好的家庭氣氛，還需要耐心的為患者解釋病情，消除患者的悲觀情緒，使患者積極樂觀的對待病情。
5、飲食護理
(1)限制脂肪攝入量
每日膳食中要減少總的脂肪量，增加多不飽和脂肪酸，減少動物脂肪，使p/s比值達到1.8以上，以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。烹調(diào)時不用動物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以內(nèi)為宜。要限制食物的膽固醇，每日每人應(yīng)在300毫克以內(nèi)，也就是說，每周可吃3個蛋黃。
(2)控制總熱量
如果膳食中控制了總脂肪的攝入，血脂是會下降的，肥胖或超重患者的體重也會下降，好能夠達到或維持理想體重，這樣對全身各內(nèi)臟的生理功能有益。
(3)適量增加蛋白質(zhì)
由于膳食中的脂肪量下降，就要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)?？捎墒萑?，去皮禽類提供，可多食魚類，特別是海魚，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。
6、預(yù)防并發(fā)癥的護理
(1)每日定時幫助病人翻身拍背4~6次，每次拍背10分鐘左右。一旦發(fā)現(xiàn)病人咳黃痰、發(fā)熱、氣促、口唇青紫，應(yīng)立即請醫(yī)生診治。
(2)鼓勵病人多飲水，以達到清潔尿路的目的。并注意會陰部的清潔，預(yù)防交叉感染。如發(fā)現(xiàn)尿液混濁、發(fā)熱，是泌尿系感染的征兆，應(yīng)及早治療。
(3)癱瘓病人多有便秘，有的可因為用力排便致使腦出血再次發(fā)生。因此需注意飲食結(jié)構(gòu)，多給病人吃低脂、高蛋白、高能量飲食及含粗纖維的蔬菜、水果等，并給以足夠水分。定時定點給便器排便，必要時應(yīng)用通便藥物、灌腸。
(4)病人癱瘓在床，枕骨粗隆、肩胛部、髖部、骶尾部、足跟部等骨骼突出處易發(fā)生褥瘡。應(yīng)用軟枕或海面墊保護骨隆突處，每2~3小時翻身一次，避免拖拉、推等動作，床鋪經(jīng)常保持干燥清潔，定時溫水擦澡按摩，增進局部血液循環(huán)，改善局部營養(yǎng)狀況。
(5)每日行四肢向心性按摩，每次10~15分鐘，促進靜脈血回流，防止深靜脈血栓形成。一旦發(fā)現(xiàn)不明原因的發(fā)熱、下肢腫疼，應(yīng)迅速診治。
腦出血病人吃那些水果比較好
1、熟香蕉
香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。不過,專家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會起到反作用。
2、核桃
核桃仁含脂粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除了潤腸通便外，還有補腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽痿遺精，小便頻數(shù)，大便燥結(jié)等。長期服用，療效更佳，且無副作用?；加斜忝氐睦夏耆瞬环烈辉?。
3、蘋果
蘋果含有豐富的水溶性食物纖緯，果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內(nèi)有用的細菌、調(diào)整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預(yù)防便秘。同時，蘋果里的纖維，能使大便變得松軟，便于排泄。另外蘋果里的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。
4、地瓜(紅薯)
味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。
5、糙米
糙米含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質(zhì)，其中豐富的纖維質(zhì)有助排便。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于腦出血的一些康復(fù)訓(xùn)練方法以及腦出血病人的一些護理方法。相信大家看完之后對此也是有所了解，也知道了腦出血病人吃什么好了。因此，腦出血患者想要早日康復(fù)的話，則這些護理方法以及水果都是對患者的康復(fù)有很大幫助的哦。
（2015-12-03 來源：民?？到】?/a>）
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