主料:花生仁(炒)100克
輔料:洋蔥50克
調(diào)料:生抽1勺,植物油適量,陳醋2勺,白糖大半勺,小蔥5克
老醋花生的做法
1.花生米下有點(diǎn)兒溫?zé)岬挠湾?,慢慢炸熟,皮兒變色,鍋里發(fā)出叭叭爆的聲音就可,千萬不要怕不熟就繼續(xù)炸,會(huì)糊的
2.炸好的花生米晾涼,放冰箱里冷藏一下
3.陳醋2勺,生抽1勺,糖大半勺混合均勻做成調(diào)味汁
4.小蔥切碎,洋蔥切碎,(有香菜也加點(diǎn)兒,我沒有就沒加)和花生米拌勻,調(diào)味汁澆上即
營養(yǎng)功效:“花生的紅衣”有補(bǔ)血、促進(jìn)凝血的作用,這對(duì)于貧血的人和傷口愈合很有好處。