陳默安說(shuō)：“在這個(gè)世界上，不是每個(gè)人都用溫柔的方式對(duì)待我們，所以我們常常會(huì)被別人的無(wú)心之過(guò)傷害，即使時(shí)間已經(jīng)過(guò)了很久，心底還是有一個(gè)地方隱隱作痛。沒(méi)錯(cuò)，事情是過(guò)去了，但是受傷的心情卻始終沒(méi)有過(guò)去。”這是她為新書《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì)笑著說(shuō)出來(lái)》寫的前言，沖著這段話，我買下了這本書。因?yàn)槲揖褪撬f(shuō)的那種“看起來(lái)很堅(jiān)強(qiáng)，很樂(lè)觀，事實(shí)上有一件很難釋懷的心事”的人。
我常常在夢(mèng)里哭，多半是夢(mèng)到被我媽或者我姥姥冤枉的場(chǎng)景，緣由總是不一樣，但是結(jié)果總是一樣的，她們不聽(tīng)我的解釋而認(rèn)定我做了什么事，而我總是難以控制地朝她們爭(zhēng)辯，說(shuō)著說(shuō)著就哭起來(lái)，直到從夢(mèng)中哭醒。醒來(lái)一摸臉頰，冰涼一片的淚痕，心酸難抑。
這種現(xiàn)象的發(fā)生不是無(wú)緣無(wú)故的，我清楚地知道這是為什么。我姥姥生了兩男兩女，我媽是老大，自然我也是家里出生的第一個(gè)第三代，第一個(gè)獨(dú)生子女，在四歲以前，我享盡了家人無(wú)條件的寵愛(ài)，直到我四歲多的時(shí)候，我大舅的兒子，也就是我的表弟出世了。開(kāi)始那幾年一切和以前沒(méi)什么不同，我也特別喜歡我表弟，什么好吃好玩的都給他留著，成天想帶著他玩兒。
但是漸漸地事情開(kāi)始不一樣了，他開(kāi)始走路、學(xué)說(shuō)話，開(kāi)始和我吵吵鬧鬧，無(wú)論他做了什么事，例如把我的作業(yè)本撕了、把我最喜歡的橡皮擦給啃了，我姥姥總是對(duì)我說(shuō)：“你是老大，你應(yīng)該讓著弟弟，等他長(zhǎng)大了懂事就好了?！蔽覀兂臣軣o(wú)論起因是什么，從來(lái)不會(huì)有各打三十大板的情況發(fā)生，因?yàn)槲冶人罅怂臍q，我永遠(yuǎn)是錯(cuò)的，挨罵的那個(gè)。我媽那時(shí)候也特別喜歡他，連冬天打毛衣都先給他打，去逛街之類的也總是抱著他，我腳走的再疼也不肯抱抱我。
那時(shí)候我還不懂偏心之類的話，但是已經(jīng)開(kāi)始感覺(jué)到委屈，這使得快到青春期的我脾氣變得十分古怪，我討厭去姥姥家吃飯，總喜歡一個(gè)人在家呆著。偶爾去了在飯桌上總因?yàn)殡u毛蒜皮的小事而氣的吃不下飯，甩下筷子就跑掉。我常常跑回家躲在衣柜里，讓我媽以為我還沒(méi)回家，然后滿世界去找我。在那個(gè)時(shí)候我才會(huì)感覺(jué)到她還是在乎我和需要我的，那個(gè)時(shí)候的我很傻，跟她說(shuō)既然她那么喜歡我表弟，要不她去和我大舅把我倆換過(guò)來(lái)養(yǎng)好了。但是我知道，我大舅是不會(huì)同意的，他不知道多么寶貝我弟。以至于有次我讓我弟先做完作業(yè)我再陪他玩的時(shí)候，我大舅當(dāng)著全家人吼我：“你干什么管他！他不愛(ài)學(xué)習(xí)就算了?！蹦谴挝野侄?xì)獾哪樕F青帶著我就走了，回家還和我媽大吵了一架。
但是盡管如此，我還是很喜歡和我弟在一起玩，因?yàn)樗钦娴暮芸蓯?ài)，而且他是我唯一的弟弟，我只是生氣家里人的不公平對(duì)待。我以為他們是知道的，直到那件事的發(fā)生。那是寒假的一天，中午在我姥姥家吃完飯之后我?guī)е业苌衔壹因T三輪小單車玩，玩了一會(huì)兒我四舅帶著女朋友來(lái)了，問(wèn)我們?nèi)ゲ蝗ビ斡?，我弟跟去了，而我留在家里看書。又過(guò)了一會(huì)兒我姥姥不放心我們兩個(gè)孩子單獨(dú)在家就來(lái)找我們來(lái)了，看到我弟不在就問(wèn)我去哪兒了，我照實(shí)說(shuō)了，誰(shuí)知道她一下子緊張起來(lái)，逼問(wèn)我是不是說(shuō)謊了，是不是把我弟扔到哪兒去了？我一下子被嚇懵了，委屈到不行，大喊著說(shuō)怎么可能！我姥姥沖出門去找人了，我被氣的趴在床上哭，家里人陸陸續(xù)續(xù)地來(lái)了，我一個(gè)遠(yuǎn)房表姐拍著我的背安慰我，說(shuō)等把我弟找回來(lái)就好了。
沒(méi)一會(huì)兒我聽(tīng)到我媽高跟鞋的聲音了，她也被我姥姥從單位急招回來(lái)了。那時(shí)候我是又高興又委屈，想著我媽肯定會(huì)相信我的，她一定會(huì)好好安慰我。接著她進(jìn)門了，我從床上起來(lái)準(zhǔn)備撲到她懷里，剛跑出去幾步，我媽就氣急敗壞沖上來(lái)一腳把我踹出去了。那是我從小到大第一次遇到這樣的事情，她穿的尖頭高跟鞋一下子踢到我的肋骨底下，那一下直接把我踹到聲音都出不來(lái)了。我表姐頓時(shí)被嚇傻了，我媽還沖上來(lái)繼續(xù)踹我，踢到我的小腿的骨頭上，我護(hù)著自己的頭，她就踩我的手，直到我姐撲過(guò)來(lái)把我護(hù)到身下。只聽(tīng)到我媽氣的大喊：“你把弟弟怎么了？你是不是把他扔了還是賣給人販子了？你的心眼怎么這么壞！他要是有個(gè)三長(zhǎng)兩短看我不打死你！”我姐也哭了對(duì)我媽說(shuō)：“表姑媽，小丟怎么可能會(huì)做這種事情！”
寫到這里的時(shí)候，我的眼淚再一次流的滿臉都是，被我最信任、我最依賴的人傷害的感覺(jué)歷歷在目，就像是昨天才剛剛發(fā)生的事情。當(dāng)時(shí)的事情隨著我弟興高采烈地跟著我四舅他們回來(lái)而告終，但是這件事帶來(lái)的后果卻由我的一生來(lái)承擔(dān)。之后好幾年，我晚上睡覺(jué)的時(shí)候都不敢關(guān)燈，那正是我長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)候，之前一年長(zhǎng)了十公分，之后每年最多長(zhǎng)一兩厘米，似乎一切的一切都在提醒我那個(gè)不被信任的時(shí)刻，那條生命中被狠狠刻下的刻度。當(dāng)然我沒(méi)有怨恨我媽，我們還是無(wú)話不說(shuō)的母女，但是那根刺一直深深地扎在我心中，讓我變得越來(lái)越偏激，越來(lái)越不信任他人。
要離家上大學(xué)的時(shí)候，我終于在多年以后第一次和我媽說(shuō)起這件事，在那之后直到現(xiàn)在，我都最恨別人不聽(tīng)我解釋就誤會(huì)我、冤枉我，每到那種時(shí)候我就會(huì)渾身發(fā)抖、雙手發(fā)涼，顫抖地說(shuō)不出一句完整的話來(lái)。我痛恨那些不信任我的人，更痛恨那個(gè)不被信任的自己，我媽根本不知道這件事對(duì)我的影響有多深，聽(tīng)我說(shuō)了之后她也跟我一樣泣不成聲?？墒怯惺裁从媚?，我那時(shí)候想，一切已經(jīng)發(fā)生了，再也無(wú)法挽回。甚至我對(duì)她說(shuō)這些事情的時(shí)候，也是帶著一種報(bào)復(fù)的快感的。
陳默安在書中講到一位從來(lái)不愿意吃稀飯的長(zhǎng)輩，因?yàn)樵诙嗄昵暗纳站鄄?，她的女兒想為牙齒不好的母親點(diǎn)一碗稀飯，女婿竟然大聲地說(shuō)：“點(diǎn)這么多哪吃得完？已經(jīng)有面有飯了，干嘛還要多點(diǎn)稀飯？”這些無(wú)心之言深深地傷害了這位長(zhǎng)輩，讓她在二十多年的時(shí)光里一直耿耿于懷，下意識(shí)地討厭稀飯。她討厭稀飯，更討厭那個(gè)因?yàn)橄★埗粋Φ淖约骸Ｄ切┞湓谛闹械脑购薜姆N子，已經(jīng)在我們不經(jīng)意間長(zhǎng)成了一棵樹(shù)，在我們不注意的時(shí)候，影響著我們的情緒和生活。就像我在日常生活中，我試圖用理智控制自己的情緒，告訴我要去面對(duì)這些已經(jīng)過(guò)去了的事情，但是夢(mèng)境卻清晰地告訴我，在我的潛意識(shí)中，我仍然被當(dāng)年的事情傷害，從來(lái)都沒(méi)有真正地坦然面對(duì)和放下過(guò)。
《那些曾讓你哭過(guò)的事，總有一天會(huì)笑著說(shuō)出來(lái)》里陳默安寫了36個(gè)故事，無(wú)論是親情、友情還是愛(ài)情帶來(lái)的傷害，每個(gè)故事都像是我的影子，看著那些內(nèi)心背負(fù)著傷痕的人，我才驚覺(jué)自己的人生被這些無(wú)法釋懷的傷害給扭曲成什么樣。“我們總是說(shuō)‘記恨’‘記仇’，卻不說(shuō)‘記愛(ài)’，愛(ài)與喜悅似乎難以持續(xù)，恨意與不甘心的保存期限卻仿佛顯得更久，甚至可能是永遠(yuǎn)。因?yàn)樾湃涡枰L(zhǎng)久的累積，瓦解卻只需要一瞬間。”我想，每個(gè)陷在被傷害的過(guò)往而無(wú)法釋懷的人，其實(shí)都像是《唐山大地震》里的方登一樣，母親在一瞬間的一個(gè)舉動(dòng)，足以抹殺相處的十?dāng)?shù)載里的細(xì)水深流。因?yàn)槲覀兛偸怯浀媚切┘ち业膽騽_突，那些震撼我們心神的“意外”，卻很少去注意那些日常中流露的點(diǎn)滴愛(ài)意。
如果現(xiàn)在讓我回憶，我說(shuō)不出一件足以和我被傷害的那件事相提并論的被愛(ài)的事，但是我清楚地知道我是被姥姥和媽媽愛(ài)著的，就算我得到的愛(ài)不是最多的那個(gè)，但我知道我也是被她們所珍惜的。只不過(guò)人們都往往不重視自己的一言一行，一句“無(wú)心之失”并不能抹掉因此給他人帶來(lái)的傷害，尤其對(duì)至親之間更是如此。因?yàn)槭菍?duì)自己最親的人，所以說(shuō)話行動(dòng)不考慮后果，而因此對(duì)人造成的傷害也更大。因?yàn)槲也辉诤跄吧嗽趺纯次?，是否信任我，但是我非常在乎我在乎的人如何看我，如何待我。?ài)多深，傷害才有多深，所以與其說(shuō)我們不能原諒那些被傷害的往事，不如說(shuō)是我們不能原諒那個(gè)渴望愛(ài)而又因此被傷害的自己。如果能少愛(ài)一點(diǎn)，少信任對(duì)方一點(diǎn)，我們就不會(huì)受到傷害，可是那時(shí)的自己，卻是將自己的整個(gè)身心交托給別人，因此被重重的摔在地上才會(huì)讓我們那么疼。
斯坦福大學(xué)心理學(xué)博士吉姆·丁克奇在他的《那些傷，為什么我還放不下》里說(shuō)：“原諒絕不是毫無(wú)原則地懦弱；也不是忍氣吞聲，委曲求全地和傷害我們的人和解；更不是假裝高風(fēng)亮節(jié)，違背心意地寬恕別人傷害我們的行為。”真正地原諒是清除頭腦中的怨恨、憎惡、不安等負(fù)面情緒，重新植入愛(ài)的能力，重建內(nèi)心的寧?kù)o。陳默安也是持這樣的觀點(diǎn)，“你不需要原諒傷害過(guò)你的人，而是學(xué)著‘接受’自己曾經(jīng)受過(guò)傷，也告訴自己‘之所以會(huì)受傷不是我的錯(cuò)’?！蔽覀兿Ｍ凰腥?，特別是自己重視和愛(ài)著的人所信任和喜歡，正是這樣的情緒使我們無(wú)法原諒那個(gè)曾經(jīng)被討厭和傷害的自己，因?yàn)槲覀儠?huì)不自覺(jué)地認(rèn)為都是自己做得不夠好，所以才會(huì)被傷害。
陳默安說(shuō)，她寫這本書是希望跟大家分享，練習(xí)療愈自己的方法，依靠別人的安慰只是治標(biāo)不治本的止痛劑。學(xué)會(huì)自我原諒非常重要，因?yàn)槿绻⒕魏托邜u這些負(fù)面情緒長(zhǎng)期地盤踞在腦海里，時(shí)間久了，你就會(huì)自動(dòng)相信自己不值得擁有更好的人生。而我們生命中的很多悲劇和遺憾，往往是因?yàn)椴粫?huì)自我原諒而造成的。學(xué)會(huì)放下，不是姑息傷害我們的人，而是給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，重新開(kāi)啟信任與愛(ài)的可能。
原諒，就是把監(jiān)獄的囚徒放出來(lái)，然后發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這個(gè)囚徒是我們自己。（文/李小丟）
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