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紅棗是公認(rèn)的女性的最佳補(bǔ)品，不僅能使臉色紅潤(rùn)，還有助于身體健康。紅棗的吃法有很多，今天就來(lái)說(shuō)說(shuō)紅棗茶。紅棗茶怎么做？

用料 紅棗5顆枸杞20粒紅糖少許

養(yǎng)生紅棗茶的做法

取1升水，紅棗洗凈切小塊置于養(yǎng)生茶壺中

水沸騰后再煮10分鐘

關(guān)火后加入枸杞。我的枸杞是自家采摘晾曬的，所以顏色較深(＾?^)ノ

加入紅糖少許。其實(shí)紅棗味道已經(jīng)較甜了，考慮營(yíng)養(yǎng)可以再加入紅糖，個(gè)人口味輕重可以酌情加減